Развитие общей выносливости обучающихся 4-х классов посредством подвижных игр.

Введение 3
I. Анализ литературы и практики по развитию общей
выносливости 7
1.1 Понятие «выносливость» и ее виды 7
1.2 Средства и методы развития общей выносливости 13
1.3 Возрастные особенности обучающихся 27
1.4 Подвижные игры как средство развития общей выносливости 33
II. Методы и организация исследования 41
2.1 Методы исследования 41
2.2 Организация исследования 45
III. Обоснование и разработка средств и методов развития общей выносливости у обучающихся 4-х классов посредством использования подвижных игр и оценка ее эффективности 48
3.1Обоснование и разработка средств и методов развития общей выносливости у обучающихся 4-х классов посредством использования подвижных игр и оценка ее эффективности 48
3.2 Оценка средств и методов развития общей выносливости у обучающихся 4-х классов посредством использования подвижных игр и оценка ее эффективности 58
Заключение
Список использованных источников 68
Купить

Актуальность. Одним из приоритетных направлений реформирования и развития общеобразовательной школы является сохранение и укрепление здоровья обучающегося. Результаты научных исследований последних лет свидетельствуют о его значительном ухудшении.[34]
Одним из показателей здоровья учащихся, является общая выносливость. Кроме того, она создаёт уверенность в себе, позволяет справиться с работой, требующей значительных физических напряжений, которые есть и всегда будут в нашей жизни. [31]
Практика убедительно показывает, что стать выносливым можно при любой наследственности. Всё дело в систематических тренировках. Следовательно, одна из основных задач педагога - научить ребёнка на занятиях трудиться. Стимулом традиционно служит хорошая и отличная оценка. Конечно, это неправильно, когда ребёнок работает только ради оценки. Но для ныне сложившейся ситуации такой подход может быть оправдан.
Как показывают предварительные результаты тестирования готовности школьников к выполнению комплекса норм ГТО, только 3-4% выпускников школ смогут выполнить комплекс ГТО на золотые значки. Таким образом, важным направлением в решении данной проблемы является формирование общих физкультурных компетенций у школьников, как формирования готовности учащихся к выполнению норм комплекса ГТО. [Error! Reference source not found.]
Высокий уровень общей выносливости - одно из главных свидетельств отличного здоровья школьника. Вот почему так важен процесс развития данного физического качества. [35]
Существуют также задачи по развитию скоростной, силовой и координационно-двигательной выносливости. Решить их - значит добиться разностороннего и гармоничного развития двигательных способностей у детей школьного возраста. Еще одна задача вытекает из потребности достижения максимально высокого уровня развития тех видов и типов выносливости, которые играют особенно важную роль в определенных видах спорта.
Средствами развития общей выносливости являются физические упражнения, подвижные игры, которые позволяют формировать жизненно важные умения и навыки, развивать физические способности, повышать адаптивные свойства организма, восстанавливать ранее утраченные его функции. В практике физического воспитания широко используются физические упражнения из следующих разделов школьной программы: гимнастика, легкая атлетика, ходьба на лыжах, плавание, игры.[35]
Младший школьный возраст является наиболее благоприятным для развития физических способностей, в том числе и для развития общей выносливости.
Исходя из вышесказанного, нами была определена тема выпускной квалификационной работы: «Развитие общей выносливости у обучающихся 4-х классов посредством подвижных игр».
Цель исследования: Обоснование методики повышения выносливости обучающихся 4-х классов посредством использования подвижных игр.
Для достижения цели были поставлены следующие задачи:
1. Провести анализ литературы и практики по обозначенной проблеме;
2. Разработать средства и методы развития общей выносливости у обучающихся 4-х классов посредством подвижных игр;
3.Оценить эффективность средств и методов развития общей выносливости у обучающихся посредством подвижных игр.
Объект исследования: процесс развития общей выносливости у обучающихся 4-х классов
Предмет исследования: средства и методы использования подвижных игр
Гипотеза: процесс развития общей выносливости у обучающихся 4-х классов посредством использования подвижных игр будет успешным если:
— Провести тщательный анализ в теории и практике по обозначенной проблеме;
— Обосновать и разработать средства и методы развития общей
выносливости посредством подвижных игр;
— Оценить эффективность средств и методов использования
подвижных игр.
Структура выпускной квалификационной работы. Выпускная квалификационная работа состоит из введения, в котором обосновывается актуальность выбранной темы исследования, обозначаются цель и задачи исследования; трех глав, среди которых одна теоретическая и две практических, заключения и списка литературы.
Теоретическая глава представляет собой обзор теоретической и методологической литературы по вопросу развития общей выносливости, также характеризуются возрастные и анатомо-физиологические особенности обучающихся 9-10 лет, рассматриваются понятие «общей выносливости», средства и методы развития данного физического качества на уроке физической культуры.
В практической части, которая включает в себя вторую и третью главы, описывается организация исследования, методы исследования, разрабатывается и обосновывается комплекс подвижных игр, производится оценка комплекса игр, направленного на развитие общей выносливости обучающихся 9-10 лет на уроках физической культуры, а также выполняется анализ результатов педагогического исследования.
Теоретическая значимость заключается в определении возможностей подвижных игр в повышении эффективности уроков физической культуры, а также интереса обучающихся к физической культуре.
Практическая значимость заключается в использовании результатов исследования и рекомендации их в учебно-воспитательной работе учителям и работникам образования.
Купить