Техническая подготовка начинающего бадминтониста на этапе начальной подготовки
|
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1.1 Техника выполнения коротко-близкого удара, подставки, короткой подачи, перевода 6
1.2 Техника выполнения высокодалекой, плоской подачи, откидки, высокого,
плоского удара, нападающего удара-смеша 12
1.3 Техника выполнения короткого-быстрого и блокирующего ударов 16
1.4 Техника выполнения ударов над головой закрытой стороной ракетки 18
1.5 Стойка в бадминтоне 21
1.6 Техники перемещений на корте 23
ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 28
ГЛАВА III. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА МЕТОДИКИ В ПЕДАГОГИЧЕСКОМ
ЭКСПЕРИМЕНТЕ
3.1 Методик обучения технике игры начинающих бадминтонистов 32
3.2 Обсуждение экспериментальной методики обучения на этапе начальной
спортивной подготовки 35
3.3 Анализ результатов исследования 43
ВЫВОДЫ 50
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 51
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ГЛАВА I. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1.1 Техника выполнения коротко-близкого удара, подставки, короткой подачи, перевода 6
1.2 Техника выполнения высокодалекой, плоской подачи, откидки, высокого,
плоского удара, нападающего удара-смеша 12
1.3 Техника выполнения короткого-быстрого и блокирующего ударов 16
1.4 Техника выполнения ударов над головой закрытой стороной ракетки 18
1.5 Стойка в бадминтоне 21
1.6 Техники перемещений на корте 23
ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 28
ГЛАВА III. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА МЕТОДИКИ В ПЕДАГОГИЧЕСКОМ
ЭКСПЕРИМЕНТЕ
3.1 Методик обучения технике игры начинающих бадминтонистов 32
3.2 Обсуждение экспериментальной методики обучения на этапе начальной
спортивной подготовки 35
3.3 Анализ результатов исследования 43
ВЫВОДЫ 50
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 51
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Бадминтон - великолепная игра. Игра доступная многим. Ведь в эту игру играют почти в каждом дворе, на пляжах. Наверное, нет ни одного человека, который хотя бы раз не попробовал играть в бадминтон.
Если рассматривать бадминтон с разных точек зрения, то игра имеет массу положительного и почти не имеет отрицательного.
Бадминтон не требует дорогостоящего инвентаря. Оборудование площадки для бадминтона значительно проще. Бадминтонная площадка помещается практически в любом спортивном зале.
Правили игры просты, и не требуют длительного изучения. Довольно простая техника игры, которую легко освоить.
Бадминтон - игра, которая подходит для людей разного уровня физической подготовки. В нее с успехом могут играть люди разного возраста.
Игры в бадминтон положительно влияет на зрение, так как наблюдение за воланом тренируют мышцы, управляющие хрусталиком глаза. А умеренные нагрузки при этом, не допускают утомления зрения. [23]
Продолжительная игра, способствует нормализации веса.
Бадминтон имеет, пожалуй, один недостаток - это игра только одной рукой, что приводит к однобокому развитию. Однако, если подобрать упражнения, для координации, то можно избежать однобокого развития.
Поэтому в школе надо вводить хотя бы краткий курс бадминтона.
Массовое развитие бадминтона, как вида спорта, помогает решать основную задачу, стоящую перед физкультурным движением: добиться физического совершенства обучающихся, укрепить их здоровье, привить навыки здорового образа жизни.
Бадминтон является своеобразным университетом обучения человека движениям тела, средством обучения его многообразным двигательным навыкам. Чем эти средства выше по своему уровню и чем богаче их запас, тем успешнее обучающийся справляется с незнакомыми для него двигательными задачами. Повышение культуры двигательных навыков позволяет быстрее довести нужные движения до автоматизма и тем самым освободить сознание для решения других задач.
Занятия бадминтоном позволяют разносторонне воздействовать на организм человека, развивают силу, выносливость, координацию движения, улучшают подвижность в суставах, способствуют приобретению широкого круга двигательных навыков, воспитывают волевые качества.
Бадминтон не только по самой высокой мерке удовлетворяет потребность организма в нагрузке через движение, но и позволяет, в силу игрового характера, достигать совершенства движений меньшими усилиями над собой.
Для того чтобы правильно играть в бадминтон, надо прежде всего правильно держать ракетку и выполнять подачу. При правильном держании ракетки рука охватывает рукоятку так, что виден торцевой конец, причем настолько, чтобы не мешать движениям кисти во время ударов.
Бадминтон словно специально создан для школьников, практически доступен для мальчиков и девочек всех возрастных групп и поэтому совершенно не понятно, почему бадминтон не входит в школьную программу по предмету физическая культура.
Игровой процесс обеспечивает развитие образовательного потенциала личности, ее индивидуальности, творческого отношения к деятельности.
Для игры в бадминтон нужны: поле размером 13,45 х 2,61 м, разделенное сеткой на высоте 1,55 м, волан и ракетка. В игре принимают участие два человека (одиночная игра) или четыре (парная и смешанная игра).
Цель игры - послать волан на противоположную сторону так, чтобы его нельзя было отбить или вернуть в игру точным ударом. Техника игры в бадминтон складывается из перемещений и ударов по волану ракеткой. Но прежде всего надо научиться правильно, держать ракетку.
Научиться играть в волан может практически каждый. Бадминтон - это «быстрая» мысль, умение находить в доли секунды остроумные и неожиданные тактические решения. Это ловкие движения и молниеносная реакция, стойкость в защите и упорство в нападении. Одна из примечательных черт бадминтона - его скоростная универсальность.
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс начинающих бадминтонистов.
Предмет исследования - средства и методы обучения технической подготовки начинающих бадминтонистов.
Цель данной работы - разработать методику технической подготовки бадминтонистов на начальном этапе.
В работе были поставлены следующие задачи:
1. Проанализировать научно-методическую литературу и особенности различных методик технической подготовки бадминтонистов.
2. Разработать методику обучения техники начинающих бадминтонистов.
3.Определить эффективность влияния разработанной методики на техническую подготовку начинающих бадминтонистов на начальном этапе обучения.
Гипотеза исследования: предполагается, что предложенная методика с применением комплекса упражнений при обучении техники бадминтонистов улучшит их результаты в соревновательной деятельности.
Научно-методологической основой работы является работы авторов Бутакова Л.В, Волкова В.Л., Филина Г.С., Галицкого А., Лившиц В. Маркова О. А.
Если рассматривать бадминтон с разных точек зрения, то игра имеет массу положительного и почти не имеет отрицательного.
Бадминтон не требует дорогостоящего инвентаря. Оборудование площадки для бадминтона значительно проще. Бадминтонная площадка помещается практически в любом спортивном зале.
Правили игры просты, и не требуют длительного изучения. Довольно простая техника игры, которую легко освоить.
Бадминтон - игра, которая подходит для людей разного уровня физической подготовки. В нее с успехом могут играть люди разного возраста.
Игры в бадминтон положительно влияет на зрение, так как наблюдение за воланом тренируют мышцы, управляющие хрусталиком глаза. А умеренные нагрузки при этом, не допускают утомления зрения. [23]
Продолжительная игра, способствует нормализации веса.
Бадминтон имеет, пожалуй, один недостаток - это игра только одной рукой, что приводит к однобокому развитию. Однако, если подобрать упражнения, для координации, то можно избежать однобокого развития.
Поэтому в школе надо вводить хотя бы краткий курс бадминтона.
Массовое развитие бадминтона, как вида спорта, помогает решать основную задачу, стоящую перед физкультурным движением: добиться физического совершенства обучающихся, укрепить их здоровье, привить навыки здорового образа жизни.
Бадминтон является своеобразным университетом обучения человека движениям тела, средством обучения его многообразным двигательным навыкам. Чем эти средства выше по своему уровню и чем богаче их запас, тем успешнее обучающийся справляется с незнакомыми для него двигательными задачами. Повышение культуры двигательных навыков позволяет быстрее довести нужные движения до автоматизма и тем самым освободить сознание для решения других задач.
Занятия бадминтоном позволяют разносторонне воздействовать на организм человека, развивают силу, выносливость, координацию движения, улучшают подвижность в суставах, способствуют приобретению широкого круга двигательных навыков, воспитывают волевые качества.
Бадминтон не только по самой высокой мерке удовлетворяет потребность организма в нагрузке через движение, но и позволяет, в силу игрового характера, достигать совершенства движений меньшими усилиями над собой.
Для того чтобы правильно играть в бадминтон, надо прежде всего правильно держать ракетку и выполнять подачу. При правильном держании ракетки рука охватывает рукоятку так, что виден торцевой конец, причем настолько, чтобы не мешать движениям кисти во время ударов.
Бадминтон словно специально создан для школьников, практически доступен для мальчиков и девочек всех возрастных групп и поэтому совершенно не понятно, почему бадминтон не входит в школьную программу по предмету физическая культура.
Игровой процесс обеспечивает развитие образовательного потенциала личности, ее индивидуальности, творческого отношения к деятельности.
Для игры в бадминтон нужны: поле размером 13,45 х 2,61 м, разделенное сеткой на высоте 1,55 м, волан и ракетка. В игре принимают участие два человека (одиночная игра) или четыре (парная и смешанная игра).
Цель игры - послать волан на противоположную сторону так, чтобы его нельзя было отбить или вернуть в игру точным ударом. Техника игры в бадминтон складывается из перемещений и ударов по волану ракеткой. Но прежде всего надо научиться правильно, держать ракетку.
Научиться играть в волан может практически каждый. Бадминтон - это «быстрая» мысль, умение находить в доли секунды остроумные и неожиданные тактические решения. Это ловкие движения и молниеносная реакция, стойкость в защите и упорство в нападении. Одна из примечательных черт бадминтона - его скоростная универсальность.
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс начинающих бадминтонистов.
Предмет исследования - средства и методы обучения технической подготовки начинающих бадминтонистов.
Цель данной работы - разработать методику технической подготовки бадминтонистов на начальном этапе.
В работе были поставлены следующие задачи:
1. Проанализировать научно-методическую литературу и особенности различных методик технической подготовки бадминтонистов.
2. Разработать методику обучения техники начинающих бадминтонистов.
3.Определить эффективность влияния разработанной методики на техническую подготовку начинающих бадминтонистов на начальном этапе обучения.
Гипотеза исследования: предполагается, что предложенная методика с применением комплекса упражнений при обучении техники бадминтонистов улучшит их результаты в соревновательной деятельности.
Научно-методологической основой работы является работы авторов Бутакова Л.В, Волкова В.Л., Филина Г.С., Галицкого А., Лившиц В. Маркова О. А.
Анализ научно-методической литературы показал об актуальности исследований в области подготовки начинающих бадминтонистов на начальном этапе учебно-тренировочного процесса.
На основании изученной литературы и практического опыта автора была разработана методика обучения спортсменов 10-11 лет базовым элементам игры в бадминтон.
Эффективность предложенной методики выявлялась с помощью проведения контрольных тестов, направленных на определение технико¬тактической подготовки начинающих бадминтонистов: удара справа, удара слева и подачи.
Сравнительный анализ результатов тестирования после завершения эксперимента с помощью критерия Стьюдента для двух групп показал, что в контрольной группе достоверные изменения произошли при выполнении удара справа и удара слева. При выполнении подачи достоверных изменений не произошло.
Анализ полученных результатов позволяет говорить о достоверном улучшении показателей экспериментальной группы по сравнению с контрольной и, следовательно, возможности применения предложенной методики в практической работе тренеров по бадминтону.
На основании изученной литературы и практического опыта автора была разработана методика обучения спортсменов 10-11 лет базовым элементам игры в бадминтон.
Эффективность предложенной методики выявлялась с помощью проведения контрольных тестов, направленных на определение технико¬тактической подготовки начинающих бадминтонистов: удара справа, удара слева и подачи.
Сравнительный анализ результатов тестирования после завершения эксперимента с помощью критерия Стьюдента для двух групп показал, что в контрольной группе достоверные изменения произошли при выполнении удара справа и удара слева. При выполнении подачи достоверных изменений не произошло.
Анализ полученных результатов позволяет говорить о достоверном улучшении показателей экспериментальной группы по сравнению с контрольной и, следовательно, возможности применения предложенной методики в практической работе тренеров по бадминтону.
Подобные работы
- Упражнения для развития координационных способностей у детей 7-9 лет, занимающихся бадминтоном на этапе начальной спортивной подготовки
Курсовые работы, физическая культура в избранном виде спорта. Язык работы: Русский. Цена: 700 р. Год сдачи: 2021 - Техническая подготовка начинающего бадминтониста на этапе начальной подготовки
Дипломные работы, ВКР, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 5970 р. Год сдачи: 2016