ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 5
1.1. Игровые виды спорта и биохимические особенности спортсменов
игровых видов спорта 5
1.1.1. Игровые виды спорта 5
1.1.2. Особенности биохимии спортсменов игровых видов спорта 7
1.2. Функциональное состояние и методы его тестирования 10
1.2.1. Функциональные состояния спортсмена 10
1.2.2. Методы тестирования функционального состояния 14
1.3 Современный взгляд на проблему функционального состояния в
спорте 17
ГЛАВА 2. МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЙ 20
2.1 Материалы и условия проведения исследования 20
2.2 Методы исследования 20
2.2.1 Т естирование на велоэргометре 20
2.2.2 Определение частоты сердечных сокращений 22
2.2.3 Определение концентрации лактата в крови 23
2.2.4 Определение концентрации глюкозы в крови 24
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 25
3.1 Определение степени утомления спортсменов после хоккейного
матча 25
3.2 Определение скорости восстановления спортсменов после
заминки 31
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 38
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 39
Одной из актуальных проблем в спорте в настоящее время является проблема функционального состояния спортсменов. В представленной работе данная проблема рассматривается со стороны игровых видов спорта, так как спортивные игры занимают ведущее место в жизни общества. С большой долей уверенности спортивные игры можно назвать средством физического воспитания всех категорий современного общества. Они помогают в процессах формирования физической и духовной культуры личности, повышении и укреплении уровня здоровья человека и его физических качеств [28].
Спортивным играм свойственен ряд черт, благодаря которым они способствуют гармоничному развитию личности, такие как:
• специфика;
• разностороннее действие на организм;
• развитие физических качеств и двигательных навыков;
• доступность для людей различного возраста;
• эмоциональный подъем.
Контроль функционального состояния спортсмена является важным фактором планирования тренировочного процесса и оценки результатов соревнований. В настоящее время грамотная и адекватная подготовка высококвалифицированных спортсменов требует четко организованной системы врачебного контроля. Изучение функционального состояния организма спортсменов является одной из важнейших задач спортивной медицины. Информация о нем необходима для оценки состояния здоровья, выявления особенностей деятельности организма, связанных со спортивной тренировкой, и для диагностики уровня тренированности [25].
Для изучения функционального состояния систем организма спортсмена его исследуют в условиях покоя и в условиях проведения различных функциональных проб. Данные сопоставляются с нормальными 3
стандартами, полученными при обследовании больших групп здоровых людей, не занимающихся спортом. В процессе такого сопоставления устанавливается либо соответствие нормальным стандартам, либо отклонение от них. Отклонение чаще всего является следствием тех функциональных изменений, которые развиваются в процессе спортивной тренировки (например, замедление частоты сердцебиений у хорошо тренированных спортсменов). Однако в некоторых случаях оно может быть связано с утомлением, перетренированностью или заболеванием. Для оценки функционального состояния используют множество методов, из которых можно выделить следующие: определение ЧСС, ПАНО, тест Конкони, МПК, определение содержания глюкозы и лактата в крови. Результаты этих тестов помогают определить уровень подготовки спортсмена, а так же определить степень его тренированности и помочь правильно организовать тренировочный процесс.
Тем не менее, большая часть методов определения функционального состояния разработана для спортсменов циклических видов спорта, что затрудняет применение данных групп методов для игровых видов спорта.
Целью данной работы является разработка и оптимизация комплекса методов определения функционального состояния спортсменов игровых видов спорта и апробация на практике.
К числу основных задач исследования относятся:
1. Анализ литературы по теме исследования.
2. Составление методик комплексной оценки функционального состояния спортсменов игровых видов спорта и применение их на практике.
3. Определение степени утомления спортсменов после матча.
4. Определение скорости восстановления спортсменов после заминки.
Выпускная квалификационная работа написан на 43 листах, содержит 5 рисунков, 14 таблиц и список литературы на русском и английском языках из 54 источников.
В ходе выполнения бакалаврской работы было проведено изучение и разработка комплексной методики оценки функционального состояния спортсменов игровых видов спорта в соревновательных условиях. В процессе исследования проводилась оценка концентрации глюкозы и лактата в крови спортсменов с целью определения степени утомления и восстановления. По результатам исследования можно сделать следующие выводы:
1. Целесообразным является определение биохимических показателей крови спортсменов игровых видов спорта спустя 10 мин после окончания матча, а также после проведения срочных восстановительных процедур и заминки.
2. Стабилизация уровня глюкозы и лактата в крови у спортсменов после игры в течение домашней серии игр, свидетельствует об отсутствии переутомления опорно-двигательной системы и перенапряжения в деятельности нервной системы.
3. Правильное выполнение заминки после игры способствует восстановлению организма и его переходу из возбужденного состояния в спокойное.
