Введение 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВЬЯ И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ 7
§1.1 Понятие и специфика культуры здоровья и здорового образа жизни младших школьников 7
§1.2 Особенности формирования культуры здоровья и здорового образа жизни у младших школьников 11
§1.3 Описание условий формирования культуры здоровья и здорового образа жизни в начальной школе 13
Выводы по 1 главе 17
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ДИАГНОСТИКЕ УРОВНЯ СФОРМИРОВАННОСТИ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВЬЯ И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ОБУЧАЮЩИХСЯ 3 КЛАССА 20 §2.1 Диагностика уровня сформированности культуры здоровья и здорового
образа жизни у обучающихся 3 класса 20
§2.2 Результаты диагностики уровня сформированности культуры здоровья и здорового образа жизни у обучающихся 3 класса 25
§2.3 Описание программы курса дополнительных занятий «Культура здоровья и здорового образа жизни» 30
Выводы по 2 главе 37
Заключение 38
Библиографический список 40
Приложение А 44
Приложение Б 52
Приложение В 56
Приложение Г 73
Приложение Д 83
Проблема обеспечения здорового образа жизни населения становится всё более актуальной в свете изменений, которые происходят в нашей повседневной жизни. Современные условия жизни, такие как повышенные нагрузки, стремительное развитие технологий и городская среда, оказывают негативное влияние на наше здоровье.
В контексте Федерального государственного образовательного стандарта (ФГОС) процесс формирования культуры здоровья и здорового образа жизни в содержании образования является обязательным требованием достижения личностных результатов. Стандартом нового поколения обозначены структурные компоненты, формирующие культуру здоровья и ЗОЖ: формирование культуры здоровья и эмоционального благополучия; соблюдение правил здорового и безопасного (для себя и других людей) образа жизни в окружающей среде; бережное отношение к физическому и психологическому здоровью.
Одним из основных факторов, влияющих на здоровый образ жизни, является физическая активность. Кроме физического и экологического влияния, социальные факторы также оказывают влияние на наше здоровье.
Поэтому, чтобы обеспечить здоровый образ жизни, необходимо начать заботиться о своём здоровье с раннего детства. Необходимо осознавать важность физической активности, правильного питания и ухода за окружающей средой. Также важно развивать социальные навыки и поддерживать позитивные отношения с окружающими людьми [2 с. 13-18].
Осознавая, что представления о здоровом образе жизни формируется у человека с детства, попутно определяя соответствующие навыки, необходимо заниматься с младшими школьниками данным процессом, поскольку он важен не только тем, что определяет возможность заботиться о себе и своих близких и создаёт стратегию поведения, сколько тем, что в возрасте до 7 лет жизни у человека формируется функциональные системы организма и основные черты личности, которые легко создавать адекватным, нежели корректировать впоследствии [40 с. 106].
Принимая тот факт, что отношение человека к своему здоровью, сознанию и телу формируется именно на основании представлений и потребностей в здоровом образе жизни, важно сформировать у ребёнка младшего школьного возраста понимание того, что означает упоминаемое понятие «здоровый образ жизни», что называется здоровьем и как это связывается с уровнем сформированности определенных повседневных навыков.
Поскольку жизнь и здоровье младших школьников определяется значительным количеством причин: среда, образ жизни, доступность медицинского обслуживания, питание, наследственность, инфекционный фон и др., постольку важно сформировать именно в этом периоде все простые навыки, определяющие действия ребёнка, связанные с выполнением функционально значимых действий: умывания, принятия пищи, одевания, аккуратного поведения в быту и на улице, и др. [34 с.68-71].
Стартовое формирование навыков санитарно-гигиенического и общеповеденческого характера значительно упрощает созидание здорового образа жизни ребёнка и улучшает его контакты с ровесниками и другими людьми.
По мере того, как проблемы формирования культуры здоровья и здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста изучались многими исследователями, но каждое поколение детей характеризуется изменением привычного фона событий и технологий, сберегающих здоровье, изменений в перечне и характере доступных оздоравливающих услуг, возникает противоречие между изученным и традиционно воспринимаемым клише «здоровый образ жизни» и актуальными возможностями его достижения в практике работы со школьниками, обучающимися в начальных классах, снятие которого определило актуальность данного исследования.
...
В процессе изучения психолого-педагогической и методической литературы было выявлено, что проблема формирования культуры здоровья и здорового образа жизни подрастающего поколения - одна из ключевых вопросов современной жизни.
Здоровый образ жизни пока еще не занимает первое место в иерархии человеческих потребностей и ценностей в нашем обществе. Однако если мы сможем с ранних лет научить наших детей ценить, беречь и укреплять свое здоровье и подавать личный пример здорового образа жизни, мы можем надеяться, что будущие поколения будут более здоровыми и развитыми не только личностно, интеллектуально и духовно, но и физически.
Теоретическое обоснование культуры ЗОЖ показывает, что её формирование обучающихся начальной школы во многом обусловлено процессом социализации. Поскольку дети большую часть времени проводят в школе, учителя должны, прежде всего, чувствовать профессиональную и этическую ответственность за физическое, психическое и нравственное здоровье своих учеников. Это вопрос, которому учителя всегда должны уделять профессиональное внимание. Ведь именно в раннем возрасте закладываются основы здоровья и правильного физического развития.
Формирование ЗОЖ - один из главных факторов формирования культуры здоровья и осознания необходимости быть здоровым.
Для изучения данной проблемы дополнительно были выявлены возрастные особенности культуры здорового образа жизни у младших школьников, были подобраны методики, а также составлена диагностическая программа с описанием уровней сформированности культуры здоровья и ЗОЖ.
В процессе работы мы выяснили актуальный уровень сформированности культуры здоровья и ЗОЖ у обучающихся 3 «Б» класса:
• 51% обучающихся продемонстрировали высокий уровень
сформированности культуры здоровья и ЗОЖ.
• 38% обучающихся продемонстрировали средний уровень
сформированности культуры здоровья и ЗОЖ.
• 11% обучающихся продемонстрировали низкий уровень культуры здоровья и ЗОЖ.
Это означает, что у обучающихся 3 «Б» класса преобладающими
являются высокий и средний уровни сформированности культуры здоровья и ЗОЖ. Вместе с тем, 49% респондентов нуждаются в проведении дополнительной работы, направленной на повышения данного уровня. Гипотеза исследования подтвердилась.
Проанализировав результаты констатирующего эксперимента, исходя их выявленных проблем, подобрали задания, разработали программу для развития культуры здоровья и ЗОЖ младших школьников. Данной разработкой могут пользоваться учителя начальных классов, а также студенты педагогических ВУЗов.
