Подвижные игры как средство развития гибкости у обучающихся 7-9 лет

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ У
ДЕТЕЙ 7-9 ЛЕТ 6
1.1 Анатомо-физиологические особенности развития детей 7-9 лет 7
_1.2 Характеристика гибкости 11
1.3 Средства и методы развития гибкости у детей 7-9 лет с применением подвижных игр 17
Выводы по 1 главе 21
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
_2.1 Методы исследования 22
2.2 Организация исследования 28
Выводы по 2 главе 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ ... 31
3.1 Результаты оценки гибкости у детей 7-9 лет 31
3.2 Особенности методики развития гибкости у детей 7-9 лет на уроках
физической культуры с применением подвижных игр 37
3.3 Оценка эффективности разработанной методики 42
Выводы по 3 главе 52
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 54
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 55

Купить

Актуальность данной работы обусловлена следующими положениями. Сегодня значительное внимание уделяется здоровью ребенка. Но правильное формирование здорового тела, особенно у детей 7-9 лет, должно происходит в условиях подвижности и посильной физической нагрузки.
Физическая активность в соответствии с возрастом и с уровнем развития ребенка оказывает огромное влияние на все стороны здоровья детей, как физического, психического и психоэмоционального, которые оказывают непосредственное влияние на процесс школьного обучения.
В частности, одним из свойств разумной физической активности является снижение риска возникновения патологий сердечно-сосудистой системы, заболеваний опорно-двигательного аппарата, метаболических нарушений, приводящих к появлению избыточного веса. Также регулярная физическая нагрузка способствует повышению уровня иммунитета, укрепляет мышечный корсет ребенка, костную систему, снижает последствия стресса и беспокойства.
Различные виды физической активности решают уникальные проблемы со здоровьем и вносят свой вклад в здоровье детей, предполагая, что разнообразный режим, включающий аэробные и силовые упражнения, принесут наибольшую пользу.
Гибкость есть не что иное, как уровень развития подвижности суставов. Важно понимать, что ограничение подвижности в суставах приводит к тому, что возможная сила проявляется не в полном объеме. Кроме того, малоподвижный сустав приводит к снижению скоростных и координационных способностей, снижает экономичность работы и зачастую является провоцирующим фактором травм различной степени в связочно¬мышечном аппарате. Кроме того, гибкость при выполнении ряда движений во многих видах спорта лежит в их основе.
Зачастую в повседневной педагогической деятельности учитель по физической культуре и ученики на уроках не придают большого значения гибкости.
Но при этом является важным тот факт, что развитие такого качества как гибкость, несмотря на большое значение в двигательной активности любого человека, находится в определенных возрастных пределах. Но при этом в педагогической литературе не выделено достаточного внимания данной проблеме развития гибкости у детей 7-9 лет.
Педагогика спорта сегодня мало акцентирует внимание на развитии гибкости, а комплексы разработанных упражнений для данного возраста не имеют целью развитие данного качества.
При этом применяемые некоторыми учителями программы физического воспитания детей данного возраста, которые содержат в своей основе элементы акробатических и гимнастических упражнений, не всегда имеют в своей основе экспериментальное подкрепление в полном и необходимом объеме.
Значительные экспериментально проведенные работы говорят о важности и большом значении развития суставной гибкости в освоении техники, которая является характерной для определенных видов спорта. От степени развития гибкости зависит развитие других навыков, таких как быстрота, координационные способности, сила.
Нарушение осанки у детей также находятся в косвенной зависимости от того, насколько подвижны могут быть суставы. Коррекция плоскостопия, а также травмы в спорте и быту также зависят от уровня развития суставной гибкости. И все это говорит о том, насколько важным является воспитание такого физического качества, как гибкость у детей, обуславливая одну из проблем, которые стоят перед физической культурой [7].
Школьный возраст 7-9 лет является возрастом, когда для детей одним из видов деятельности является игровая. Безусловно, это может служить достаточным основанием для того, чтобы использовать некоторые подвижные игры, направленные на развитие определенных физических качеств, и для воспитания гибкости у детей определенной возрастной группы.
В связи с этим, целью исследования является разработка методики развития гибкости у детей 7-9 лет на уроках физической культуры посредством подвижных игр.
Для достижения цели были поставлены следующие задачи:
- проанализировать литературные источники, психолого-педагогическую литературу по вопросу исследования;
- разработать методику проведения экспериментальной работы по развитию гибкости посредством подвижных игр у детей 7-9 лет на уроках физической культуры;
- провести экспериментальную работу по развитию гибкости у детей младшего школьного возраста;
- оценить эффективность разработанной методики;
- предложить рекомендации по развитию гибкости у детей 7-9 лет с применением подвижных игр на уроках физической культуры.
Объект исследования в данной работе - развитие гибкости на уроках физической культуры.
Предмет исследования - развитие гибкости у детей 7-9 лет на уроках физической культуры посредством подвижных игр.
Для решения поставленных задач были использованы следующие методы:
- анализ научно-методической литературы,
- тестирование,
- педагогический эксперимент,
- педагогическое наблюдение,
- методы математической статистики.
Гипотеза исследования: мы предполагаем, что применение подвижных игр на уроках физической культуры у младших школьников способствует развитию гибкости.
Практическая значимость исследования заключается в том, что разработанный комплекс подвижных игр для развития гибкости может быть использован в педагогической работе учителя по физическому воспитанию.
Базу исследования составили дети 7-9 лет - ученики МАОУ №149 г. Красноярска.
Работа состоит из введения, заключения, З глав и списка литературы состоящего из 44 источников. Общий объем работы - 59 страниц.

Купить