Введение 4
1 Характеристика оздоровительного туризма и йога-туров 6
1.1 Понятие и особенности оздоровительного туризма 6
1.2 Понятие йоги и методика проведения занятий 11
1.3 Особенности йога-туров и его проектирования 16
2 Рекреационно-туристские ресурсы природного парка «Ергаки» 23
2.1 Организация и методы исследования 23
2.2 Анализ туринфраструктуры природного парка «Ергаки» для разработки йога-туров 24
2.3 Выявление мнения потребителей о наиболее интересных туристско-рекреационных объектов природного парка «Ергаки» 29
3 Обоснование и разработка программы йога-тура в природном парке «Ергаки» 33
3.1 Оценка востребованности йога-туров среди девушек 18-35 лет 33
3.2 Анализ предложений йога-туров на рынке туристических услуг 38
3.3 Составление программы йога-тура на территории природного парка «Ергаки» 43
3.4 Расчет стоимости пакета услуг, включенных в йога-тур на территории природного парка «Ергаки» 56
Заключение 60
Список используемых источников 62
Приложение А 68
Приложение Б 72
Актуальность данной работы имеет особое значение в сфере оздоровительного туризма, за последнее время можно заметить рост популярности йога-туров. Людям надоедает пассивный, пляжный отдых, со временем хочется активности, полезной для здоровья, а также духовного обогащения. По мнению А.В. Малышева йога - туры это достаточно молодое и интересное направление, которое поможет не только скорректировать фигуру, но и получить полный заряд бодрости и энергии, а также положительные эмоции от окружающей среды - что делает данное направление привлекательным [25]. Так же стоит обратить внимание, что принять участие в подобных программах может каждый желающий, это не обязательно должен быть спортсмен или человек, владеющий специальными навыками. Йога-туры включают в себя отдых, тематические занятия, экскурсии и правильное питание, предоставляя хорошую возможность во время одной поездки избавить свой организм от усталости, наполниться энергией, силой, обрести гармонию с собой.
Н. В. Минникаева считает, что изучение данного направления имеет большую актуальность у женского пола, потому что женщины более заинтересованы в поддержании здоровья, красоты и общей физической подготовки. Занимаясь йогой не нужно набирать мышечную массу, поднимая железо в тренажерном зале, из инвентаря достаточно иметь гимнастический коврик. Йога помогает также справиться с тревогой, беспокойством, что поднимает женский интерес к данному направлению [27].
Таким образом, существует проблема недостаточности туристских услуг по типу йога-тур на территории Красноярского края, включающие пребывание в природном парке «Ергаки». В связи с этим тема бакалаврской работы является актуальной.
Объект исследования - развитие оздоровительного туризма.
Предмет исследования - разработка йога-тура для девушек на территории природного парка «Ергаки».
Цель исследования - теоретическое обоснование и разработка йога-тура на территории природного парка «Ергаки».
Задачи исследования:
1. Раскрыть содержание понятий «оздоровительный туризм», «йога», «йога-тур».
2. Проанализировать туристскую инфраструктуру природного парка «Ергаки» для разработки йога-туров на его территории.
3. Рассмотреть и охарактеризовать имеющиеся на рынке России туристские услуги по типу йога-туров.
4. Разработать программу йога-тура для девушек в природном парке «Ергаки» оздоровительной направленности.
Метод исследования - анализ научно-методической литературы, оценка туристских ресурсов, анализ турпродуктов, анкетирование.
Бакалаврская работа по теме «Разработка йога-тура для девушек на территории природнгого парка «Ергаки»» состоит из введения, трех разделов, заключения и приложения, содержит 77 страницы текстового документа, 14 таблиц, 18 рисунков, 2 приложения, 50 использованных источников.
1. Раскрыто содержания понятия «оздоровительный туризм», под которым понимается путешествие в места с положительными для здоровья климатическими условиями с целью оздоровления или поддержания здорового организма; понятия «йога» - религиозно-философское учение Индии с использованием определенной системы физических упражнений; понятия «йога-тур» - это туристический пакет, включающий в свою программу серию занятий йогой в месте пребывания. Таким образом, йога-тур это перспективное туристское направление, которое еще мало развито в России.
2. Проанализирована туристская инфраструктура природного парка «Ергаки» для развития йога-туров, имеются: транспортные объекты, экологические, рекреационные объекты, объекты проживания, объекты питания, информационные и культурно-развлекательные объекты. Территория природного парка «Ергаки» подходит для развития данного тура и имеет все условия для его организации.
3. Рассмотрены и охарактеризованы имеющиеся на рынке России туристские услуги по типу йога-туров. Особое внимание при анализе турпродуктов мы обратили на: 1) Место проведения. Большинство туров предлагают отправиться на Алтай и в Крым. На остальных же территориях, Тыва, Кисловодск, Карелия, Сочи, Ергаки, Хакасия, Приэльбрусье, Северное Приладожье представлено по одному-двум йога-турам;2) продолжительность йога-тура (оптимальная продолжительность составляет 8-10 дней); 3) Ключевые места (основные территории на которых будет проходить тур); 4) Стоимость туров (средняя стоимость дня йога-тура ~ 3500рублей); 5) Дополнительные услуги оказываемые в рамках тура. Больше всего представлено таких услуг как: spa-процедуры (50% из всех фирм), дополнительные экскурсии(50% из всех фирм) и прокат/аренда снаряжения (50% из всех фирм). Установлено, что в программу йога-туров включают: ежедневное занятие йогой не менее двух часов, правильное питание и разнообразие экскурсий, также лекции посвящённые йоге и разнообразие дополнительных услуг.
4. Разработан йога-тур «Дыхание природы», продолжительность которого составляет 8 дней. В программу тура включены основные мероприятия: практические занятия йогой (11 часов) и лекционные занятия (6 часов); Дополнительные двигательные активности - туристские походы (до висячего камня, в каменный город, до озера Светлое); Ознакомительная экскурсия в визит-центре; Ежедневная вечерняя программа, которая состоит из игр, викторин, песен у костра. Примерная себестоимость тура на одного человека из расчета группы 10 человек составляет 17280 рублей, из расчета группы 15 человек 13473 рублей составит.
