Тема: Подготовка учащихся в возрасте 16-17 лет на уроках физической культуры к сдаче нормативов комплекса ГТО с использованием упражнений силового характера

Указом президента Российской Федерации Владимиром Владимировичем Путиным был возрождён комплекс «Готов к труду и обороне». Правительству РФ совместно с региональными властями поручено разработать план мероприятий по поэтапному внедрению ГТО, а также принять меры по стимулированию различных возрастных групп населения к выполнению нормативов и требований ГТО. Координировать деятельность федеральных и региональных властей по внедрению ГТО поручено Минспорту России. Указ вступает в силу со дня его официального опубликования [14].
Современный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Подготовка к выполнению государственных требований комплекса ГТО обеспечивается систематическими занятиями по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, в учреждениях дополнительного образования (спортивные клубы) и самостоятельно.
Актуальность исследования
Физическая подготовка учащихся 16-17 лет, как правило, соотносится с воспитанием основных физических качеств человека: скоростных, силовых, координационных, выносливости и гибкости. В настоящее время значительно расширились и углубились познания о механизмах спортивной работоспособности, в основе которой лежит уровень физической подготовленности. Результаты исследований тренировочных и соревновательных нагрузок заставили специалистов подойти к этой проблеме с учетом, прежде всего того, какие упражнения необходимо выполнять учащимся, и на что они воздействуют. Однако, в биологическом отношении существуют определенные условия, при которых отдельные физические качества совершенствуются наиболее эффективно. Подростковый возраст создает благоприятные предпосылки для сбалансированного развития физического потенциала учащихся 16-17 лет [26].Такими условиями является организация двигательной деятельности обучающихся с учетом индивидуальных особенностей занимающихся и на этой основе определение наиболее эффективных средств и методов развития двигательных способностей, необходимых для сдачи нормативов комплекса ГТО. Это и послужило поводом для определения темы выпускной квалификационной работы.
Объект исследования: учебно-воспитательный процесс в образовательном учреждении по физическому воспитанию.
Предмет исследования: подготовка обучающихся 16-17 лет на уроках
физической культуры. к сдаче контрольных нормативов комплекса ГТО с использованием упражнений силового характера
Цель исследования: разработать и экспериментально обосновать
эффективность комплекса упражнений силового характера направленного на подготовку обучающихся к сдаче контрольных нормативов комплекса ГТО
Задачи исследования:
1. Теоретический анализ научно-методической литературы по теме
исследования
2. Выявить особенности проявления двигательных способностей
обучающихся в возрасте 16-17 лет и их соответствие требованиям нормативов комлекса ГТО
З.Разработать и апробировать комплекс физических упражнений для целенаправленной подготовки обучающихся 16-17 лет на уроках физической культуры к сдаче норм комплекса ГТО с исполдьзованием упражнений силового характера.
гипотеза иследования сводится к предположению о том что комплексы упражнений разработанные нами окажут положительное воздействие на сдачу контрольных нормативов комплекса ГТО
Теоретическая значимость исследования: заключается в деятельностной разработке комплексов упражнений для улучшения результатов здачи комплекса ГТО по средствам силовых упражнений
Практическая значимость исследования: заключается в том, что разработанные нами комплексы упражнений могут использоваться учителями физической культуры для улучшения результатов здачи комплекса ГТО учащимися 16-17 лет
Методы исследования:
1. Изучение и анализ научно-методической и специальной литературы.
2. Педагогические наблюдения
3. Педагогический эксперимент
4. Тестирование двигательных качеств
5. Метод математической статистики.

Купить

Анализ специальной литературы по исследуемой проблеме свидетельствует о том, что современная система ГТО регулируется «Положением о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне», утверждённым Постановлением Правительства от 11 июня 2014 г. Комплекс ГТО направлен на общее оздоровление населения и улучшение физической формы граждан. Кроме того, особое внимание уделено физическому воспитанию обучающихся. Главной причиной
введения нового комплекса ГТО является негативная тенденция ухудшения здоровья, физического развития и физической подготовленности различных групп населения. По данным Министерства здравоохранения и социального развития России, только 14% учащихся старших классов считаются практически здоровыми.
В тоже время следует отметить, что подготовка обучающихся к сдаче комплекса ГТО требует от учителя физической культуры при использовании различных средств, методов и форм учета развития возрастных анатомо-физиологических и двигательных особенностей. Только при таком подходе, используемые двигательные нагрузки на уроках физической культуры могут дать положительный эффект в развитии двигательных способностей обучающихся, необходимых для успешной сдачи норм ГТО. Это связано с тем, что в настоящее время в младших классах нехватка двигательной активности составляет порядка 35-40%, в старших классах показатель намного выше и составляет 75-85%. Такой дефицит двигательной активности у обучающихся требует от учителя физической культуры осторожного подхода к регламентации физических нагрузок на уроках физической культуры, выполняемых обучающимися.
Как показывают результаты, проведенной нами опытно-экспериментальной работы, учет в определении объема и интенсивности физических нагрузок на основе уровня развития двигательных качеств обучающихся позволяет оптимизировать процесс подготовки к сдаче норм комплекса ГТО.
Общие выводы.
1. Анализ научно-методической и справочной литературы по
исследуемой проблеме свидетельствует о том, что введение нового комплекса ГТО является стимулирующем средством активизации двигательной деятельности обучающихся. В образовательных учреждениях создаются определенные условия для подготовки обучающихся к сдаче нормативов комплекса ГТО, при этом используются разнообразные средства и методы развития двигательных способностей, как на уроках физической культуры, так и спортивных секциях.
В тоже время следует отметить, что наряду с этим, недостаточное внимание на уроках физической культуры уделяется использованию физических упражнений силового характера, как эффективному средству развития двигательных качеств обучающихся для успешной подготовки к сдаче нормативов комплекса ГТО.
2. Проведенная опытно-экспериментальная работа по развитию скоростно-силовых способностей у обучающихся в возрасте 17-18 лет на уроках физической культуры с использованием комплекса силовых упражнений способствовала активному развитию исследуемых качеств. В процессе исследования в экспериментальной группе были получены более высокие статистически достоверные результаты. Так, в этой группе прирост показателей по сравнению с контрольной на заключительном этапе эксперимента в результатах тестирования превышал от 12,1 % до 14,7%.
Считаем, что основополагающее значение для проявления более высоких двигательных способностей в экспериментальной группе имели физические нагрузки с использованием силовых упражнений на уроках физической культуры, разработанных на основе учета индивидуальных двигательных способностей обучающихся
3. Разработанный и апробированный нами на уроках физической культуры комплекс физических упражнений силового характера с учетом индивидуальных показателей развития двигательных качеств обучающихся, может использоваться в практике работы учителей физической культуры и тренеров.

Купить