Реализация здоровьесбережения учащихся основной школы в процессе обучения основам безопасности жизнедеятельности

Введение 3
Глава I. Современные подходы и проблемы в изучении состояния здорового образа жизни старшеклассников 7
1.1 Анатома-физиологические и психологические особенности
старшеклассников 7
1.2 Характеристика здорового образа жизни 9
1.2.1 Оптимальный двигательный режим 15
1.2.2 Рациональное питание 23
1.2.3 Рациональный режим жизни 30
1.2.4 Тренировка иммунитета и закаливание 33
1.2.5 Психосексуальная и половая культура 35
1.2.6 Отсутствие вредных привычек 37
Глава II. Задачи, методы и организация исследования 41
2.1 Задачи исследования 41
2.2 Методы исследования 41
2.3 Организация исследования 43
2.4. Разработка комплекса методических рекомендаций направленных на
формирование здорового образа жизни старшеклассников и связанных с
ним условий и факторов 45
Глава III. Результаты исследования и их обсуждение
3 Результаты исследования 50
Выводы 59
Практические рекомендации 62
Список литературы 63

Купить

Актуальность данной темы, объясняется тем, что на современном переходном этапе развития России в силу известных социально-экономических и экологических причин наблюдается тревожный процесс ухудшения здоровья населения, снижения уровня физического развития подрастающего поколения, сокращения средней продолжительности жизни людей, распространения негативных явлений (алкоголизм, курение, наркомания).
Отсутствие знаний по культуре здоровья, пренебрежение здоровьем являются одной из причин того, что 40% из них не имеют представления о здоровом образе жизни; около 50% старшеклассников пробовали наркотики. Эти данные говорят о том, что сохранение и укрепление здоровья старших школьников - это, прежде всего нравственная и педагогическая проблема. Перед отечественной школой стоит задача воспитывать у молодых людей устойчивую жизненную позицию и здоровый образ жизни [4, 10].
Исследования отдельных компонентов и факторов формирования здорового образа жизни молодых людей (главным образом, школьников) проводились в нашей стране еще в 20-30-е годы и были в дальнейшем продолжены усилиями ряда социологов, педагогов, медиков, физиологов. Следует отметить, однако, что в этих исследованиях преобладали педагогико-методический, медико-биологический, подчас психологический подходы. В результате различные компоненты здорового образа жизни рассматривались, как правило, изолированно друг от друга, не выявлялись их взаимосвязи, взаимообусловленность. В то же время они изучались и в отрыве от социальной среды, чаще всего вне связи с условиями жизни, быта, учебы молодежи, особенностями экологической обстановки в том или ином регионе.
Многие из отечественных ученых занимались проблемами здоровья учащихся. Пути сохранения и возможности укрепления здоровья учеников исследовались: С.Н. Бегидовой, Н.Ш. Блягоз, Ю.Л. Варшамовым, А.Г. Голевым, Е.Д. Марьясисом, В.П. Саломиным, А.А. Семеновым, Н.Х. Хакуновым, А Г. Хрипковой, К.Д. Чермитом, С.Н. Шевердиным и др. Валеологическим образованием учащихся занимались Р.И. Айзман, В.И. Болдин, Г.К. Зайцев, В.В. Колбанов, Г.А. Кураев, Л.Г. Татарникова и др. Экологическое образование в школе исследовано А.А.Колесником, З.Г.Нигматовым, Ф.Г.Сидтиловым. Школьные здоровьесберегающие технологии охарактеризованы в публикациях В.Ф. Базарного, Л.А. Ждановой, Н.К. Ивановой, Т.В. Русовой. Однако в нашем городе проблемы формирования здорового образа жизни у старшеклассников в семье и школе недостаточно изучены. В России отдельные аспекты этой проблемы исследовались С.В. Березиным, Ю.Е. Клевцовой, Л.С. Колесовой, А.М. Куликовым, Л.В. Назаровой, К.С. Лисецким (профилактика наркомании, курения, алкоголизма, формирование навыков здорового образа жизни на уроках физкультуры и др.). Не исследованы возможности учебных курсов средней школы в формировании у старшеклассников здорового образа жизни. Не обоснована педагогическая целесообразность использования здоровьесберегающих технологий в семье и школе [3, 11].
Актуальность исследования возрастает и в связи с тем, что в нашем городе проблема формирования здорового образа жизни учащихся до сих пор недостаточно исследована.
В центре внимания нашего исследования находится школьная молодежь. Это объясняется, прежде всего, тем, что старшеклассники являются авангардным отрядом молодежи России. От их физического и психического здоровья, социального благополучия во многом зависит работоспособность будущих специалистов с высшим образованием, тот вклад, который они призваны внести в возрождение России. Именно они должны стать примером для всей молодежи страны, образцом, которому желали бы следовать, подражать подростки, юноши, девушки в повседневной жизни, в учебе, в труде. Между тем, проблемы, связанные со здоровьем и физическим развитием школьников, преодолением негативно влияющих на их состояние факторов, наименее изучены по сравнению с другими группами детей и учащейся молодежи (дошкольники, школьники, учащиеся профтехучилищ).
Изучать данную проблему, мы решили у старшего школьного возраста, так как от их здоровья зависит будущие всей страны и самое главное здоровье будущего поколения. Исследования проводились на базе средней общеобразовательной школы № 91 г. Красноярска, где были задействованы учащиеся старших классов. Среди них было проведено анкетирование по выяснению условий и факторов оказывающие влияние на формирование здорового образа жизни у старшего школьного возраста.
Цель заключается в том, чтобы определить наиболее эффективные пути привлечения обучающихся к активному участию в деятельности, направленной на формирование здорового образа жизни и реализация их в процессе обучения ОБЖ
Задачи:
1. Изучить в научной и методической литературе состояния проблемы исследования.
2. Рассмотреть основные характеристики показателей здорового образа жизни.
3. Разработать комплекс практических рекомендаций, для использования на уроках ОБЖ, направленный на положительное формирование здорового образа жизни у старшеклассников.
4. Экспериментально проверить эффективность разработанного комплекса методических рекомендаций.
Объектом нашего исследования является жизнедеятельность подростков, их образ жизни в целом.
Между тем, сам предмет исследования - является комплекс методических рекомендаций по формированию здорового образа жизни старшеклассников, используемый на уроках ОБЖ.
Гипотеза: мы предполагаем, что разработанный нами комплекс методических рекомендаций по формированию здорового образа жизни у старшеклассников, используемый на уроках ОБЖ, позволит нам создать в школе благоприятные условия для сохранения и укрепления здоровья с учетом психофизиологических особенностей старшеклассников.
Научная новизна исследования заключается в следующем:
- выявлены педагогические условия и факторы, способствующие более эффективному формированию здорового образа жизни старшеклассников.
- раскрыты особенности, содержание формирования здорового образа жизни у старшеклассников.
- выделены уровни сформированности здорового образа жизни.
- представлена и рационально обоснована рекомендация по формированию здорового образа жизни старшеклассников.

Купить