ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ПРОЦЕССА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЯХ
1.1. Процесс физического воспитания в образовательных организациях 10
1.2. Урочные занятия по физической культуре в образовательных
организациях 20
1.3. Внеурочные мероприятия по физической культуры в образовательных
организациях 42
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Методы исследования 51
2.2. Организация исследования 54
ГЛАВА 3. ПРОГРАММНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ВНЕУРОЧНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ 9 КЛАССОВ И ВЫЯВЛЕНЕ ЕГО РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ
3.1. Обоснование и экспериментальная разработка программно
методического обеспечения внеурочных мероприятий по физической культуре для обучающихся 9 классов 56
3.2. Выявление результативности программно-методического обеспечения внеурочных мероприятий по физической культуре для обучающихся 9
классов 68
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 73
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 74
Огромное значение со стороны правительства отдается развитию физической культуры и спорта в Российской Федерации как одной из важнейших задач в области физического воспитания населения страны. На территории Российской Федерации функционирует большое количество спортивных школ, оздоровительных клубов, призванных создавать условия для реализации здорового образа жизни всех слоев граждан и в особенности обучающихся образовательных организации.
Здоровье - неотъемлемая часть культуры человека. Великий Гиппократ считал состояние здоровья человека показателем его гармоничного развития. Еще создатель Афинской демократии знаменитый оратор и полководец Перикл определял здоровье как состояние морального, психического и физического благополучия, которое дает человеку возможность стойко, и не теряя самообладания переносить любые жизненные невзгоды. Здоровье человека определяется совокупностью причин, куда входят:
• качество условий жизни;
• качество образа жизни;
• качество наследственности человека;
• качество внешней (окружающей) среды;
• качество медицины.
Согласно данным ВОЗ вклад первых двух факторов (условие, образ жизни, включая питание) составляет более 50%. По 20% отводится на генетику и природные условия, в которых существует человек. Вклад непосредственно здравоохранения оценивается в 10 %. Впрочем, как и любое процентное распределение, это также не является постоянным и зависит от множества факторов. Важно рассматривать здоровье не как застывшее состояние, а как непрерывный процесс, процесс сохранения и развития физиологических, биологических и психических функций, оптимальной трудовой и социальной активности при максимальной продолжительности активной творческой жизни. При этом переход от здоровья к болезни характеризуется постепенным снижением способности организма приспосабливаться к изменениям социальной и производственной среды, окружающих условий, что в итоге ведет к снижению общественных, социальных и трудовых функций. Для сохранения здоровья мы должны вести здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. Придерживаясь здорового образа жизни Вы сможете предотвратить возникновение многих заболеваний, в первую очередь сердечно-сосудистых и онкологических.
Здоровый образ жизни — это реализация комплекса действий во всех основных формах жизнедеятельности человека: трудовой, общественной, семейно - бытовой, досуговой.
Базовыми элементами ЗОЖ считают:
• окружающую среду (безопасная и благоприятная для обитания);
• питание: умеренное, соответствующее физиологическим
особенностям конкретного человека, а также информированность о качестве употребляемых продуктов;
• физически активную жизнь с учётом возрастных и физиологических особенностей;
• гигиену организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;
• закаливание;
• отказ от вредных привычек: курения, употребления психоактивных веществ, употребления алкоголя.
...
1. Проанализировав литературные источники, мы выявили, что физическая культура в образовательных организациях выступает как учебная дисциплина и как важнейшим компонентом подготовки обучающихся к дальнейшей жизни. Физическое воспитание обучающихся, сложный и многогранный процесс, в связи с этим организация и содержание физкультурно-массовой работы в этих учреждениях требует тщательного анализа. Программы физического воспитания в образовательных организациях могут строится на конкретном виде спорта. Существуют программы направленные на комплексное развитие физических качеств, а так применяются программы направленные на здоровьесбережение обучающихся.
2. Разработано и обосновано программно-методическое обеспечение внеурочных мероприятий по физической культуре для обучающихся 9 классов. Позволяющее укреплять здоровье обучающихся, управлять их физической подготовленностью в учебном году, включающий физические упражнения на развитие гибкости, силы, комплексы упражнений из оздоровительных систем, упражнения на дыхание, процедуры закаливания, меры профилактики простудных заболевании, средства аутотренинга.
3. Результаты педагогического эксперимента подтвердили эффективность
программно-методического обеспечения. В экспериментальной по сравнению с контрольной группой, выявлена более устойчивая положительная динамика развития физических качеств. Используемые обучающимися
экспериментальной группы во внеурочных занятиях предложенные средства обеспечили более высокие, по сравнению с контрольной группой, приросты результатов физической подготовленности (Р < 0,01), показателей внешнего дыхания (Р < 0,01), укрепили здоровье обучающихся, улучшили состояние опорно-двигательного аппарата, повысили устойчивость к простудным заболеваниям.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
