ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВОЧНОГО
ПРОЦЕССА ФУТБОЛИСТОВ 5
1.1 Особенности физической подготовки в футболе 5
1.2 Особенности технической подготовки в футболе 16
1.3 Особенности тактической подготовки в футболе 23
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
2.1 Методы исследования 31
2.2 Организация исследования 32
ГЛАВА 3. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ФУТБОЛИСТОВ 13-15 ЛЕТ 33
3.1 Анализ тренировочного процесса футболистов на
основе анкетного метода 33
3.2 Анализ тренировочного процесса футболистов на
основе метода «наблюдение» 38
3.3 Усовершенствованная методика тренировочного процесса футболистов 13-15 лет 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 49
ПРИЛОЖЕНИЯ
Футбол - один из самых распространенных и доступных видов спорта в мире. Это значит, что существует огромная конкуренция при отборах в команды. Сильнейшие клубы заинтересованы в том, чтобы забрать себе самых сильных спортсменов, тем самым повысить рейтинг и финансирование клуба. Из-за такой большой конкуренции, клубы покупают себе сильнейших игроков из других стран, которые здесь и сейчас могут показывать хорошие результаты, но тем самым мы забываем, что в нашей стране тоже есть очень хорошие спортсмены, с которыми нужно просто поработать.
Таким образом, возникает потребность выработать правильную методику тренировочного процесса футболистов еще в возрасте юношей, чтобы избежать проблем с карьерой в будущем. Ведь не самые сильные игроки будут сидеть на замене, а потом и вовсе станут ненужными. Разработанная нами методика позволит футболисту выйти на должный уровень физической и тактической подготовленности и тем самым проявить себя.
Объект исследования: Тренировочный процесс футболистов 13-15 лет.
Предмет исследования: Методика тренировочного процесса футболистов 13-15 лет.
Цель исследования: усовершенствовать методику тренировочного процесса футболистов 13-15 лет при помощи усиления физической и технико-тактической подготовки.
Задачи исследования:
1. Провести анализ отечественных и зарубежных литературных источников по исследуемой проблеме;
2. Выявит и обосновать средства физической и технико-тактической подготовки футболистов 13-15 лет;
3. Усовершенствовать методику подготовки футболистов 13-15 лет выявленными средствами физической и технико-тактической подготовки;
4. Выявить результативность усовершенствованной методики подготовки футболистов 13-15 лет.
Гипотеза исследования: мы предположили, что усовершенствование методики тренировочный процесса футболистов 13-15 лет средствами физической и технической подготовки позволит повысить уровень их технико-тактических действий.
Научная новизна: Усовершенствована методика, через построение тренировочного процесса, средствами физической и технико-тактической подготовки.
Практическая значимость: Использование разработанной методики позволит тренерам и спортсменам эффективнее осуществлять подготовку футболистов к соревнованиям и повышать уровень мастерства спортсменов.
Футбол - это игровой вид спорта, где от командной игры зависит общий результат. Поэтому каждый игрок должен обладать рядом незаменимых качеств, которые помогают ему добиться высокой результативности на протяжении всей футбольной карьеры.
Рационально организованный процесс общей физической подготовки направлены на разностороннее и одновременно пропорциональное развитие различных двигательных качеств. Высокие показатели физической подготовленности служат функциональным фундаментом для развития специальных физических качеств, для эффективной работы над совершенствованием других сторон подготовленности технической, тактической, психической [11].
Самое важное в начальной стадии подготовки, обучить технике футбола, заложить фундамент, это очень важно для дальнейшего обучения технике футбола. От того, насколько полно владеет футболист всем многообразием техники футбола, как умело и эффективно применяет их в вариативных условиях соревновательной деятельности, при противодействии со стороны игроков команды соперника, а часто при прогрессирующем утомлении, во многом зависит достижение высоких спортивных результатов.
Физическая и технико-тактическая подготовленность занимающихся на начальном этапе является фундаментом для дальнейшего роста спортивного мастерства. Прогрессивная реализация двигательного потенциала юных футболистов происходит на основе индивидуальных особенностей адаптации организма к различным внешним воздействиям среды, влияющим на уровень развития их двигательных возможностей.
Очень важную роль в футболе занимает игровое мышление. Технико-тактические действия каждого отдельного спортсмена в современном футболе осуществляются в условиях непосредственного контакта с активно противодействующим соперником, прилагающим все силы, чтобы добиться превосходства. Поэтому их эффективность зависит от быстроты и точности выполнения технических приемов.
Быстрота и правильность определения и реализации технико-тактических действий решений футболистом затруднены высокой информационной неопределенностью игровых действий партнеров по команде и игроков команды соперника, с которыми он непосредственно вступает в отношения сотрудничества и соперничества. Технико-тактические действия включают в свое содержание три взаимосвязанных элемента: восприятие игровой ситуации, умственное решение тактической задачи (определение правильного способа разрешения игровой ситуации) и практическую реализацию принятого решения.
По результатам исследований, проводимых нами на этапах анкетирования и наблюдения, нами были выявлены проблемы, связанные с технико-тактическими действиями и функциональной подготовленностью. Так как данные проблемы являются важными в подготовке футболистов и для их результата, нами была использована на этапе педагогического эксперимента направленность на устранение данных проблем. Мы усовершенствовали методику подготовки футболистов 13-15 лет с помощью средств физической подготовки, направленных на технико-тактическую и функциональную подготовку.
В начале и конце педагогического эксперимента, нами были проведены двигательные тесты. Двигательные тесты считаются одним из важнейших средств контроля подготовки во многих спортивных дисциплинах. Именно по ним мы определяли подготовленность спортсменов. После проведения педагогического эксперимента результаты экспериментальной группы значительно улучшились, что говорит о правильно подобранных упражнениях и эффективности разработанной нами методики.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
