Тема: РАЗВИТИЕ БЫСТРОТЫ У ОБУЧАЮЩИХСЯ 13-14 ЛЕТ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Актуальность исследования. Физическое воспитание представляет собой целый комплекс разнообразных средств, способствующих гармоничному развитию человека. Оно является непременным условием направленного развития и физической подготовки человека к жизни, оптимизации его физического состояния. Правильно организованное, оно способствует умственному, нравственному, эстетическому и трудовому воспитанию личности.
Но все же важнейшей задачей физического воспитания является целенаправленное формирование двигательных навыков и умений, развитие физических качеств - силы, быстроты, ловкости, выносливости.
Среди физических качеств особое место занимает быстрота, поэтому ей должно уделяться особое внимание с первых уроков физической культуры в школе. Проблема физического развития ребенка в значительной мере определяется развитием его двигательных качеств в разные периоды детства, которые пока еще недостаточно изучены. В настоящее время весьма актуально изучение особенностей воспитания двигательных качеств обучающихся 13 -14 лет, так как в этом возрасте все функциональные системы организма наиболее пластичны и обладают значительными резервными возможностями. В целом актуальность нашего исследования обусловлена необходимостью улучшения здоровья, повышения физической подготовленности и развития интереса у детей к урочным формам физического воспитания и увеличения их двигательной активности.
В данной дипломной работе мы рассматриваем проблему воспитания быстроты у учащихся среднего школьного возраста.
Цель исследования: теоретическое обоснование и разработка комплекса специальных упражнений направленного на развитие быстроты обучающихся 13-14 лет на уроках физической культуры и проверка его эффективности.
Задачи исследования:
1. Осуществить анализ накопленного опыта в теории и практики по проблеме исследования, изучить особенности развития быстроты обучающихся 13-14 лет.
2. Разработать комплекс специальных упражнений для развития быстроты обучающихся 13-14 лет.
3. Экспериментальным путём проверить эффективность разработанного нами комплекса на развитие быстроты обучающихся 13-14 лет на уроках физической культуры.
Объект исследования: образовательный процесс, направленный на развитие быстроты, обучающихся 13 -14 лет на уроках физической культуры
Предмет исследования: разработанный комплекс упражнений, как средство развития быстроты обучающихся 13 -14 лет на уроках физической культуры.
Гипотеза исследования: предполагается что разработанный комплекс специальных упражнений будет способствовать более эффективному развитию быстроты у обучающихся 13-14 лет.
Методы исследования:
• изучение психолого-педагогической и методической литературы по проблеме исследования;
• тестирование уровня развития быстроты обучающихся;
• педагогический эксперимент;
• статистическая обработка полученных данных.
Теоретическое значение ВКР: заключается в том, что исследования способствуют более углубленному расширению знаний в области развития быстроты у обучающихся 13-14 лет.
Практическое значение ВКР: разработка и реализация специального комплекса для развития быстроты.
Структура исследования состоит из введения, трех глав, выводов, библиографического списка и приложений. Материал исследования сопровождается: таблицами и гистограммами.
...
Купить

В настоящее время наукой выявлены сенситивные периоды восприимчивости учащихся к обучению тем или иным двигательным действиям и этапы формирования отдельных сторон двигательной функции. Средний школьный возраст сенситивен для развития быстроты движений учащихся.
В этот период с помощью средств физического воспитания можно значительно поднять уровень двигательных качеств, в частности - быстроты движений. Биологические перестройки организма, связанные с периодом полового созревания, требуют от педагога исключительного внимания к планированию физических нагрузок.
Быстрота движений представляет собой своего рода соединение силовых и скоростных качеств. В основе их лежат функциональные свойства мышечной и других систем, позволяющие совершать действия, в которых наряду со значительной механической силой требуется и значительная быстрота движений (прыжки в длину и высоту, метания снарядов значительного веса). Основными средствами воспитания быстроты движений являются упражнения, характеризующиеся высокой мощностью мышечных сокращений.
Упражнения на быстроту движений содействуют развитию способности преодолевать внешнее сопротивление партнера, различных отягощений и противодействовать им за счет мышечных усилий. Упражнения на быстроту движений необходимы учащимся в жизни.
Основными методами развития быстроты движений в среднем школьном возрасте являются повторный (с акцентом на взрывной характер усилий) и игровой. Применяют упражнения на быстроту движений регулярно на протяжении всего учебного года.
В пределах одного урока скоростно-силовые упражнения выполняют, как правило, после упражнений по обучению двигательным действиям и развитию координационных способностей в первой половине основной части урока.
Был разработан и проведен специальный комплекс упражнений для развития быстроты подходящий для занятий с конкретными учащимися в зависимости от их возраста, пола, физической подготовленности и технической оснащенности школы.
Основными факторами, обусловливающими уровень развития быстроты движений у детей, являются пол, возраст и методики развития этих качеств. Целенаправленное педагогическое воздействие
способствует развитию быстроты движений на более высоком уровне.
Купить