Помощь студентам в учебе
Сравнительный анализ функционального состояния и физической подготовленности студентов на начало и окончание первого курса (на примере института физической культуры, спорта и здоровья им. И.С. Ярыгина)
|
ВВЕДЕНИЕ 2
1 ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО
СОСТОЯНИЯ И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ ПЕРВОГО КУРСА 7
1.1 Особенности функционального состояния студентов первого курса 7
1.2 Особенности физической подготовки и подготовленности
студентов первого курса 14
1.3 Программное обеспечение повышения функционального состояния и физической подготовленности студентов первого курса института физической культуры, спорта и здоровья им. И.С. Ярыгина 20
1.4 Система оценивания функциональных и физических
показателей студентов первого курса 32
2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 40
2.1 Организация исследования 40
2.2 Методы исследования 41
3 ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО СРАВНЕНИЮ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ НА НАЧАЛО И ОКОНЧАНИЕ ПЕРВОГО КУРСА 42
3.1 Сравнительный анализ функционального состояния и
физической подготовленности студентов на начало и окончание первого курса 42
3.2 Обсуждение результатов экспериментальной работы 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 57
Приложение 1
1 ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО
СОСТОЯНИЯ И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ ПЕРВОГО КУРСА 7
1.1 Особенности функционального состояния студентов первого курса 7
1.2 Особенности физической подготовки и подготовленности
студентов первого курса 14
1.3 Программное обеспечение повышения функционального состояния и физической подготовленности студентов первого курса института физической культуры, спорта и здоровья им. И.С. Ярыгина 20
1.4 Система оценивания функциональных и физических
показателей студентов первого курса 32
2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 40
2.1 Организация исследования 40
2.2 Методы исследования 41
3 ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО СРАВНЕНИЮ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ НА НАЧАЛО И ОКОНЧАНИЕ ПЕРВОГО КУРСА 42
3.1 Сравнительный анализ функционального состояния и
физической подготовленности студентов на начало и окончание первого курса 42
3.2 Обсуждение результатов экспериментальной работы 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 57
Приложение 1
Актуальность: проблема охраны здоровья студенческой молодежи является одной из наиболее актуальных задач, стоящих перед обществом и государством, поскольку студенты являются одной из представительных групп молодежи страны. Студенты - это наиболее динамичная общественная группа, находящаяся в периоде формирования социальной и физиологической зрелости, которая хорошо адаптируется к факторам социального и природного окружения, и вместе с тем подверженная высокому риску нарушений в состоянии здоровья. С каждым годом численность студентов в основной группе снижается и повышается численность в подготовительной и специальной медицинской группах (слабое физическое развитие, наличие заболеваний, ослабленное здоровье).
Большинство студентов начинают обучение в вузе в возрасте 17 лет, когда еще сохраняется возможность высоких темпов развития силы, гибкости, общей выносливости и т.д. Применение нетрадиционных методов поддержания физической активности для студентов должно способствовать повышению уровня их работоспособности. Но для безопасной жизнедеятельности в самом начале учебного года необходимо проводить комплексную диагностику по определению состояния здоровья студентов, профилактический медицинский осмотр, чтобы выявить потенциальность занимающихся.
Сохранение здоровья и повышение уровня функциональных и физических кондиций является важным условием всестороннего, гармоничного физического развития обучающихся, в том числе в высших учебных заведениях. Вместе с тем известны исследования, подтверждающие наличие негативных тенденций в динамике параметров физического и двигательного потенциала студентов в период их обучения в вузе [68].
Одним из путей решения данной проблемы выступает внедрение в процесс физического воспитания студентов оперативной, индивидуально - ориентированной системы мониторинга [15].
Задача постоянного отслеживания уровня физического развития и здоровья поставлена и на государственном уровне. Об этом свидетельствует Постановление Правительства Российской Федерации № 916 от 29 декабря 2010 года. В этом документе указывается, что необходимо систематически осуществлять мониторинг, который должен обеспечивать выяснение взаимосвязей между физическим (функциональным) состоянием и условиями внешней среды, в которых обитает человек. Кроме того, результаты такого мониторинга должны позволять получать оценку степени влияния социальных, психологических, спортивных, педагогических и средовых факторов на качество жизни и служить основанием для принятия управленческих решений [51].
Исследованием функционального состояния и изучением способов его повышения занимались следующие ученые: Анохин П.К., Баев К.А.; Деманова И.Ф.; подбором и усовершенствованием средств и методов повышения функционального состояния и физической подготовленности занимались: Байко О.М., Брагинский М.Я.; возможности образовательного процесса как среды, способствующей улучшению функционального состояния и физической подготовленности, анализировались в трудах Кошелева В.Ф., Петровой Г.М.
Актуальность исследования выявила проблему: Каковы средства и методы повышения функционального состояния и физической подготовленности студентов 1го курса? На основании выявленной проблематики сформулирована тема исследования: «Сравнительный анализ функционального состояния и физической подготовленности студентов на начало и окончание 1го курса (на примере института физической культуры, спорта и здоровья им. И.С. Ярыгина)».
Объект исследования: Образовательный процесс в вузе
Предмет исследования: функциональное состояние и физическая подготовленность студентов на начало и окончание первого курса.
Цель исследования:
-теоретическое обоснование необходимости совершенствования методов и средств, разработки критериев оценивания функционального состояния и физической подготовленности студентов первого курса и их практическое применение на основе результатов сравнительного анализа.
Задачи исследования:
1. Осуществить теоретический анализ научной и методической литературы по проблеме исследования;
2. Определить критерии оценки функционального состояния и физической подготовленности студентов первого курса;
3. Опытно-экспериментальным путем оценить функциональное состояние и физическую подготовленность студентов первого курса на начало и окончание первого курса;
Гипотеза исследования: проблема улучшения функционального состояния и повышения уровня физической подготовленности студентов первого курса будет решаться эффективнее, если:
- всесторонне изучены особенности функционального состояния и физической подготовленности студентов первого курса;
- определены критерии оценки и опытно-экспериментальным путем оценены функциональное состояние и физическая подготовленность студентов первого курса;
- разработано и реализовано в образовательном процессе вуза программное обеспечение повышения функционального состояния и физической подготовленности студентов первого курса
Методы исследований:
- анализ научно-методической литературы
- педагогический эксперимент
- метод математической статистики
Исследование по оцениванию функционального состояния и физической подготовленности студентов института физической культуры, спорта и здоровья им. И.С. Ярыгина на начало и окончание первого курса проводилось в 3 этапа:
I этап (сентябрь 2018 - сентябрь 2019) - осуществлялся теоретический анализ научной и методической литературы, изучался накопленный в педагогике практический опыт по проблеме исследования; формулировалась тема, цель, задачи исследования; выдвигалась гипотеза; разрабатывался методологический и понятийный аппараты;
II этап (октябрь 2019-марта 2020) - организация и проведение педагогического эксперимента, в ходе которого выявлялась эффективность реализации образовательной программы, исследовалось функциональное состояние и физическая подготовленность студентов 1го курса;
III этап (апрель-май 2020) - производилась обработка результатов исследования методом математической статистики, подводились итоги и оформлялись материалы диссертационной работы.
Научная новизна заключается в изучении изменений в особенностях функционального состояния и физической подготовленности студентов институтов физической культуры на основе компетентносного подхода при условии разработки программного обеспечения.
Практическая значимость заключается в осуществлении сравнительного анализа функционального состояния и физической подготовленности студентов первого курса с использованием функциональных проб и тестов измерения физической подготовленности.
Личный вклад диссертанта - результаты исследования подтверждены апробацией на конференциях (XII Международная научная конференция «Образование и социализация личности в современном обществе» апрель 2020г. и IV международная научно-практическая конференция студентов и молодых ученых «Физкультурно-оздоровительная деятельность и социализация молодежи в современном обществе») публикациями статей: «Физическое развитие и функциональное состояние обучающихся 1-го курса института физической культуры, спорта и здоровья»; « Обоснование физической подготовленности и морфофункционального состояния обучающихся в педагогической теории и практике», выступлениях на семинарах и аспирантских чтениях (2019г.).
Структура работы: диссертация содержит 78 страниц текстового документа, 85 литературных источника, 4 таблицы. 13 рисунков.
Большинство студентов начинают обучение в вузе в возрасте 17 лет, когда еще сохраняется возможность высоких темпов развития силы, гибкости, общей выносливости и т.д. Применение нетрадиционных методов поддержания физической активности для студентов должно способствовать повышению уровня их работоспособности. Но для безопасной жизнедеятельности в самом начале учебного года необходимо проводить комплексную диагностику по определению состояния здоровья студентов, профилактический медицинский осмотр, чтобы выявить потенциальность занимающихся.
Сохранение здоровья и повышение уровня функциональных и физических кондиций является важным условием всестороннего, гармоничного физического развития обучающихся, в том числе в высших учебных заведениях. Вместе с тем известны исследования, подтверждающие наличие негативных тенденций в динамике параметров физического и двигательного потенциала студентов в период их обучения в вузе [68].
Одним из путей решения данной проблемы выступает внедрение в процесс физического воспитания студентов оперативной, индивидуально - ориентированной системы мониторинга [15].
Задача постоянного отслеживания уровня физического развития и здоровья поставлена и на государственном уровне. Об этом свидетельствует Постановление Правительства Российской Федерации № 916 от 29 декабря 2010 года. В этом документе указывается, что необходимо систематически осуществлять мониторинг, который должен обеспечивать выяснение взаимосвязей между физическим (функциональным) состоянием и условиями внешней среды, в которых обитает человек. Кроме того, результаты такого мониторинга должны позволять получать оценку степени влияния социальных, психологических, спортивных, педагогических и средовых факторов на качество жизни и служить основанием для принятия управленческих решений [51].
Исследованием функционального состояния и изучением способов его повышения занимались следующие ученые: Анохин П.К., Баев К.А.; Деманова И.Ф.; подбором и усовершенствованием средств и методов повышения функционального состояния и физической подготовленности занимались: Байко О.М., Брагинский М.Я.; возможности образовательного процесса как среды, способствующей улучшению функционального состояния и физической подготовленности, анализировались в трудах Кошелева В.Ф., Петровой Г.М.
Актуальность исследования выявила проблему: Каковы средства и методы повышения функционального состояния и физической подготовленности студентов 1го курса? На основании выявленной проблематики сформулирована тема исследования: «Сравнительный анализ функционального состояния и физической подготовленности студентов на начало и окончание 1го курса (на примере института физической культуры, спорта и здоровья им. И.С. Ярыгина)».
Объект исследования: Образовательный процесс в вузе
Предмет исследования: функциональное состояние и физическая подготовленность студентов на начало и окончание первого курса.
Цель исследования:
-теоретическое обоснование необходимости совершенствования методов и средств, разработки критериев оценивания функционального состояния и физической подготовленности студентов первого курса и их практическое применение на основе результатов сравнительного анализа.
Задачи исследования:
1. Осуществить теоретический анализ научной и методической литературы по проблеме исследования;
2. Определить критерии оценки функционального состояния и физической подготовленности студентов первого курса;
3. Опытно-экспериментальным путем оценить функциональное состояние и физическую подготовленность студентов первого курса на начало и окончание первого курса;
Гипотеза исследования: проблема улучшения функционального состояния и повышения уровня физической подготовленности студентов первого курса будет решаться эффективнее, если:
- всесторонне изучены особенности функционального состояния и физической подготовленности студентов первого курса;
- определены критерии оценки и опытно-экспериментальным путем оценены функциональное состояние и физическая подготовленность студентов первого курса;
- разработано и реализовано в образовательном процессе вуза программное обеспечение повышения функционального состояния и физической подготовленности студентов первого курса
Методы исследований:
- анализ научно-методической литературы
- педагогический эксперимент
- метод математической статистики
Исследование по оцениванию функционального состояния и физической подготовленности студентов института физической культуры, спорта и здоровья им. И.С. Ярыгина на начало и окончание первого курса проводилось в 3 этапа:
I этап (сентябрь 2018 - сентябрь 2019) - осуществлялся теоретический анализ научной и методической литературы, изучался накопленный в педагогике практический опыт по проблеме исследования; формулировалась тема, цель, задачи исследования; выдвигалась гипотеза; разрабатывался методологический и понятийный аппараты;
II этап (октябрь 2019-марта 2020) - организация и проведение педагогического эксперимента, в ходе которого выявлялась эффективность реализации образовательной программы, исследовалось функциональное состояние и физическая подготовленность студентов 1го курса;
III этап (апрель-май 2020) - производилась обработка результатов исследования методом математической статистики, подводились итоги и оформлялись материалы диссертационной работы.
Научная новизна заключается в изучении изменений в особенностях функционального состояния и физической подготовленности студентов институтов физической культуры на основе компетентносного подхода при условии разработки программного обеспечения.
Практическая значимость заключается в осуществлении сравнительного анализа функционального состояния и физической подготовленности студентов первого курса с использованием функциональных проб и тестов измерения физической подготовленности.
Личный вклад диссертанта - результаты исследования подтверждены апробацией на конференциях (XII Международная научная конференция «Образование и социализация личности в современном обществе» апрель 2020г. и IV международная научно-практическая конференция студентов и молодых ученых «Физкультурно-оздоровительная деятельность и социализация молодежи в современном обществе») публикациями статей: «Физическое развитие и функциональное состояние обучающихся 1-го курса института физической культуры, спорта и здоровья»; « Обоснование физической подготовленности и морфофункционального состояния обучающихся в педагогической теории и практике», выступлениях на семинарах и аспирантских чтениях (2019г.).
Структура работы: диссертация содержит 78 страниц текстового документа, 85 литературных источника, 4 таблицы. 13 рисунков.
Таким образом, теоретический анализ научной и методической литературы выявил особенности функционального состояния и физической подготовленности студентов первого курса. Функциональное состояние является интегральным комплексом характеристик тех функций и качеств человека, которые прямо или косвенно обусловливают и сопровождают выполнение любой деятельности, в том числе физической Функциональное состояние студентов первого курса влияет на их трудоспособность, учебную и будущую профессиональную деятельность. Основными видами средств, которые применяются в общей физической подготовке, являются упражнения: гимнастические плавание, лыжная подготовка, легкая атлетика, спортивные игры, туризм. Одним из значимых средств повышения уровня общей физической подготовленности является гимнастика, так как с ее помощью решается большой круг задач, таких как: формирование правильной осанки, совершенствование координации движений, силы мышц, развитие гибкости, вестибулярная устойчивость, мышечная чувствительность и т.д. Особое место в программе физического воспитания учащихся отводятся лыжной подготовке. Осуществляя ходьбу на лыжах, в работу включается весь двигательный аппарат, укрепляется мышечная система.
В контексте данного исследования по результатам теоретического анализа выявлено, что студенты первого курса, поступая в ВУЗ, на себе ощущают некоторые изменения, связанные с обучением в высшем учебном заведении, а именно:
- лекционные, семинарские и лабораторные занятия, которые продолжаются 1 час 30 минут в отличии от школьной урочной системы;
- физические нагрузки вместо 3х уроков в неделю по 40-45 мин. занятия по дисциплинам спортивной направленности 8 - 10 занятий по 1 часу 30 мин.;
- адаптационные процесс, связанный со сменой коллектива и умения приспосабливаться к особенностям командно-групповой деятельности;
- адаптация к изменению условий проживания для иногородних студентов, самостоятельное проживание в общежитии или съемной квартире;
- нивелирование контроля со стороны семьи и педагогов;
Для определения критериев оценки функционального состояния и физической подготовленности студентов первого курса на основе теоретического анализа, были проанализированы оценочные таблицы функциональных проб и тестов оценки физической подготовленности.
Для оценки функционального состояния по трудам Л.П. Богдановой, И.Ф. Демановой, А.Н. Кубиевой, использовались: весо-ростовой индекс Кетле; жизненный индекс; кистевая динамометрия; проба РWС170 с помощью степ-теста; гипоксемическая проба Штанге. Для оценки физической подготовленности студентов 1го курса использовались следующие тесты: прыжок в длину с места, толчком двумя ногами; метание набивного мяча, массой в 5 кг, из-за головы в положении сидя; бег на 60 метров; челночный бег 3х10 метров; сгибание и разгибание рук в упоре лёжа; кистевая сила «ведущей» руки; 6-минутный бег; бег на 400 метров.
По результатам эксперимента функциональное состояние студентов первого курса значительно улучшилось, в среднем прирост составил 10,4%, что является хорошим результатом, рассмотрим показатели прироста по различным тестам. Прирост показателя «ЖИ», который отражает функциональные возможности аппарата внешнего дыхания, составил 10%. Прирост показателя «сила кисти», который служит для определения силовых возможностей кистей рук, составил 10,1%; «проба PWC 170» , показывающая физическую работоспособность, повысилась на 11,8%; «проба Штанге», оценивающая состояние дыхательной системы - 9,7%.
Физическая подготовленность испытуемых также улучшилась, в среднем показатели повысились на 11,8%. В тесте «прыжок в длину с места» прирост 8,1%; в тесте «метание набивного мяча» - 20,4%; данные тесты использовались для оценки скоростно-силовых качеств. Тесты, оценивающие быстроту студентов, показали следующие результаты: «бег 60 м» - 6%; в «челночный бег 3х10м» - 6,3%. Тест «сгибание и разгибание рук» прирост составил 19,5%; тест «сила «ведущей» руки» показал прирост 14,9%, данные тесты использовались для определения силовых качеств обучающихся. Для оценки выносливости применялся «6-ти мин бег» его показатель вырос на 10,4%. Тест «бег 400 м» отражает скоростную выносливость и его результаты выросли на 9,1%.
Таким образом, цель исследования по повышению функционального состояния и физической подготовленности студентов на начало и окончание первого курса достигнута, задачи решены, гипотеза подтверждена.
В контексте данного исследования по результатам теоретического анализа выявлено, что студенты первого курса, поступая в ВУЗ, на себе ощущают некоторые изменения, связанные с обучением в высшем учебном заведении, а именно:
- лекционные, семинарские и лабораторные занятия, которые продолжаются 1 час 30 минут в отличии от школьной урочной системы;
- физические нагрузки вместо 3х уроков в неделю по 40-45 мин. занятия по дисциплинам спортивной направленности 8 - 10 занятий по 1 часу 30 мин.;
- адаптационные процесс, связанный со сменой коллектива и умения приспосабливаться к особенностям командно-групповой деятельности;
- адаптация к изменению условий проживания для иногородних студентов, самостоятельное проживание в общежитии или съемной квартире;
- нивелирование контроля со стороны семьи и педагогов;
Для определения критериев оценки функционального состояния и физической подготовленности студентов первого курса на основе теоретического анализа, были проанализированы оценочные таблицы функциональных проб и тестов оценки физической подготовленности.
Для оценки функционального состояния по трудам Л.П. Богдановой, И.Ф. Демановой, А.Н. Кубиевой, использовались: весо-ростовой индекс Кетле; жизненный индекс; кистевая динамометрия; проба РWС170 с помощью степ-теста; гипоксемическая проба Штанге. Для оценки физической подготовленности студентов 1го курса использовались следующие тесты: прыжок в длину с места, толчком двумя ногами; метание набивного мяча, массой в 5 кг, из-за головы в положении сидя; бег на 60 метров; челночный бег 3х10 метров; сгибание и разгибание рук в упоре лёжа; кистевая сила «ведущей» руки; 6-минутный бег; бег на 400 метров.
По результатам эксперимента функциональное состояние студентов первого курса значительно улучшилось, в среднем прирост составил 10,4%, что является хорошим результатом, рассмотрим показатели прироста по различным тестам. Прирост показателя «ЖИ», который отражает функциональные возможности аппарата внешнего дыхания, составил 10%. Прирост показателя «сила кисти», который служит для определения силовых возможностей кистей рук, составил 10,1%; «проба PWC 170» , показывающая физическую работоспособность, повысилась на 11,8%; «проба Штанге», оценивающая состояние дыхательной системы - 9,7%.
Физическая подготовленность испытуемых также улучшилась, в среднем показатели повысились на 11,8%. В тесте «прыжок в длину с места» прирост 8,1%; в тесте «метание набивного мяча» - 20,4%; данные тесты использовались для оценки скоростно-силовых качеств. Тесты, оценивающие быстроту студентов, показали следующие результаты: «бег 60 м» - 6%; в «челночный бег 3х10м» - 6,3%. Тест «сгибание и разгибание рук» прирост составил 19,5%; тест «сила «ведущей» руки» показал прирост 14,9%, данные тесты использовались для определения силовых качеств обучающихся. Для оценки выносливости применялся «6-ти мин бег» его показатель вырос на 10,4%. Тест «бег 400 м» отражает скоростную выносливость и его результаты выросли на 9,1%.
Таким образом, цель исследования по повышению функционального состояния и физической подготовленности студентов на начало и окончание первого курса достигнута, задачи решены, гипотеза подтверждена.