Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты навыков здорового образа жизни у подростков 6
1.1. Содержание и сущность понятия здорового образа жизни, навыки здорового
образа жизни 6
1.2 Характеристика психофизиологических особенностей у подростков. ... 10
Вывод по 1 главе 15
Глава 2. Эмпририческое исследование формирования интереса к здоровому
образу жизни у подростков 16
2.1. Организация и методы исследования развития навыков здорового образа
жизни у подростков 16
2.2. Разработка и реализация программы, направленной на развитие навыков
здорового образа жизни у подростков 28
Вывод по 2 главе 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 38
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 40
ПРИЛОЖЕНИЯ
Мир вступил в начало третьего тысячелетия, имея в запасе, как несомненное достижение науки, так и трагические неудачи (смертоносные войны, катаклизмы природных факторов, эпидемии от известных и неизвестных заболеваний, научные открытия атомов как смертоносного орудия и т.д.).
Здоровье подрастающего поколения определяется целым рядом факторов: генетических, социальных, культурных, экологических, медицинских и других - и является результатом взаимодействия человека с природой и его образом жизни. Ситуация затрудняется тем, что сами дети не всегда осознают важность здоровья, как необходимого условия жизни и зачастую пренебрегают нормами заботы о нем, что в свою очередь ведет к росту заболеваний, функциональных отклонений, психических расстройств.
Выбор темы выпускной квалификационной работы обусловлен ее актуальностью на сегодняшний день. Валеологическая деятельность социального педагога начинается с оценки состояния здоровья детей и подростков и выявления отношения к здоровью, как общечеловеческой ценности всех субъектов педагогического процесса. Только знания ребенка (подростка) помогут социальному педагогу принять решения в помощи подростку. Необходимо знать о его здоровье, его отношения в семье, в школе, среди сверстников.
Объект исследования: процесс развития навыков здорового образа жизни у подростков.
Предмет исследования: условия развития навыков здорового образа жизни у подростков.
Цель исследования: выявить, теоретически обосновать и апробировать условия формирования навыков здорового образа жизни у подростков.
Задачи исследования:
1. Охарактеризовать содержание и сущность понятия навыков здорового образа жизни у подростков.
2. Описать условия развития навыков здорового образа жизни у подростков.
3. Определить уровень развития навыков здорового образа жизни у подростков.
4. Разработать и реализовать программу, направленную на формирование навыков здорового образа жизни у подростков.
Гипотеза исследования: процесс формирования здорового образа жизни среди детей будет эффективным при условии разработки и реализации комплексной программы, направленной на формирование навыков здорового образа жизни у подростков, учитывающей основные особенности детей, уровень сформированности навыков здорового образа жизни.
Методы исследования:
• Теоретические: анализ различной литературы.
• Эмпирические: анкетирование, тестирование, интерпретация
данных, итоговый математический анализ.
• Практическая значимость: программа, направленная на
формирование навыков здорового образа жизни подростков в общеобразовательной школе, может применяться в школьных программах при профилактике вредных привычек и здорового образа жизни.
Структура работы: работа состоит из введения, двух глав, списка используемых источников, заключения и приложений.
База исследований: Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Чулымская средняя школа имени Героя Советского Союза В.В. Пилипаса».
Здоровье людей относится к числу глобальных проблем, то есть тех, что имеют жизненно важное значение для всего человечества. Здоровье - это не отсутствие болезней, а физическая, социальная, психологическая гармония человека, доброжелательные, спокойные отношения с людьми, с природой и с самим собой.
Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Но если мы научим подростков, беречь и укреплять своё здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в том случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.
Здоровье подрастающего человека - это проблема не только социальная, но и нравственная. Ребенок сам должен уметь быть не только здоровым, но и воспитывать в будущем здоровых детей.
Приобщение школьников к проблеме сохранения своего здоровья это, прежде всего процесс социализации - воспитания. Это сознание высокого уровня душевного комфорта, который закладывается с детства на всю жизнь. Для формирования душевного комфорта необходимы знания о законах развития своего организма, его взаимодействии с социальными факторами.
На основании полученных результатов в ходе констатирующего этапа экспериментальной работы, нами была выявлена необходимость в разработке программы, направленной на формирования здорового образа жизни, через обогащение знаний о здоровом образе жизни и ценностного отношения к своему здоровью
Программа формирующего этапа исследования состояла из 3 блоков.
Занятия первого блока были направлены на усиление знаний у учащихся о здоровом образе жизни.
Второй блок был направлен на повышение интереса к спорту.
Третий блок занятий был направлен на формирование ценностного отношения к здоровью.
Занятия включали в себя следующие элементы: ритуал приветствия; разминка; основное содержание занятие (информация, беседа, рассуждения, проведение игр, упражнений); рефлексия прошедшего занятия; ритуал прощания.
Работа осуществлялась с помощью различных методов психологического воздействия: метод поведенческого тренинга, групповая дискуссия, анализ ситуаций и другие.
С целью анализа и оценки результативности опытно-экспериментальной работы нами был проведен контрольный этап эксперимента.
Проанализировав и обобщив данные, мы можем сказать, что в среднем повысился уровень знаний подростков о факторах, влияющих на здоровый образ жизни и самооценка уровня здоровья на 80%. Таким образом, апробированная нами серия занятий показала результативность предложенной работы.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
