ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА I ПОВРЕЖДЕНИЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА КАК СПОРТИВНАЯ ПРОБЛЕМА
1.1 Методологические аспекты физической реабилитации в
спорте
1.2 Виды травм коленного сустава
1.3 Причины возникновения травм коленного сустава в спорте
1.4 Общемировые и российские статистические данные травм в
баскетболе
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ
ГЛАВА II МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Методы исследования
2.2 Организация исследования
ГЛАВА III ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ БАСКЕТБОЛСИТОК С ПОВРЕЖДЕНИЕМ КОЛЕННОГО
СУСТАВА
3.1 Комплексная программа физической реабилитации баскетболисток с
повреждением коленного сустава
3.2 Экспериментальное обоснование программы физической реабилитации
баскетболисток с повреждением коленного сустава
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
Зачастую, на пути к достижению высоких результатов спортсмен сталкивается с травмами, которые препятствуют или вовсе не дают получить желаемый спортивный результат. Спортивные врачи собирают статистику травм, среди которых, лидирующее место занимают травмы с повреждением суставов, а именно менисков коленного сустава и связочного аппарата. Сложные анатомические условия функционирования коленного сустава в совокупности с большой физической нагрузкой, делают повреждения наиболее частыми. Поэтому сегодня перед тренерами и спортивными врачами стоит большая задача - правильно подобрать средства реабилитации после травмы коленного сустава, чтобы спортсмен мог реабилитировать свое здоровье и результаты в кротчайший срок, и травма не имела повторный характер.
Актуальность исследования связана с тем, что большое количество баскетболистов, после полученной травмы коленного сустава, не могут качественно и правильно восстановить привычные и нужные функции для коленного сустава, в связи с незнанием средств послеоперационной реабилитации и заключительной оценкой восстановления спортивной работоспособности. Тем самым, из-за травмы спортсменкам приходиться оставить профессиональный спорт.
Анализ исследования настоящей проблемы позволил выявить противоречие между необходимостью скорейшей реабилитации баскетболисток с повреждением капсульно-связочного аппарата коленного сустава и отсутствием в распоряжении тренера арсенала педагогических средств, направленных на более быструю реабилитацию.
Названное противоречие определило проблему настоящего исследования, которая формулируется следующим образом: при каких условиях физическая реабилитация баскетболисток с повреждением коленного сустава окажется результативной.
Объект исследования: процесс физической реабилитации баскетболисток с повреждением коленного сустава.
Предмет исследования: программа физической реабилитации баскетболисток с повреждением коленного сустава, базирующаяся на комплексном подходе.
Цель исследования - теоретически обосновать и практически реализовать программу физической реабилитации баскетболисток с повреждением коленного сустава на основе комплексного подхода.
В качестве гипотезы мы предположили, что физическая реабилитация баскетболисток с повреждением коленного сустава станет более эффективной, если:
• разработать программу, в которой рационально сочетаются физические упражнения с нетрадиционными средствами восстановления;
• внедренная программа позволит восстановить функциональное состояние травмированного участка, улучшить состояние нервно-мышечного аппарата, восстановить стабильность и работоспособность травмированного коленного сустава;
• выявленная эффективность будет способствовать возвращению баскетболисток к спортивной деятельности.
Задачи исследования:
1. Изучить разработанность проблемы и конкретизировать мировой и отечественный опыт специфики травматизма в баскетболе.
2. Разработать программу физической реабилитации баскетболисток с повреждением коленного сустава, сочетающей комплекс частных методик оздоровительной физической культуры.
3. Экспериментально проверить эффективность разработанной программы физической реабилитации баскетболисток с повреждением коленного сустава.
Методы исследования:
• теоретический анализ и обобщение литературных источников;
• эмпирические методы исследования: педагогическое наблюдение и педагогический эксперимент;
• антропометрические методы:
- определение амплитуды движения в коленном суставе с помощью прибора циркуль-угломер;
- измерение окружности четырехглавой мышцы бедра поврежденной ноги в нижней части;
- координационная проба. Поза Ромберга;
• Статистическая обработка данных.
Научная новизна:
- разработана и внедрена в систему подготовки баскетболисток программа физической реабилитации для спортсменок с травмой коленного сустава, которая ориентируется на комплексном подходе и частных методиках физической реабилитации. Включает ряд мероприятий, направленных на восстановление параметров силы мышц в зоне повреждения, увеличение амплитуды движений в коленном суставе и повышении координационной способности, восстанавливая специфические двигательные навыки баскетболисток;
- обоснован результат практического применения комплексной программы физической реабилитации. К концу реабилитации удалось полностью ликвидировать остаточные функциональные нарушения травмированного коленного сустава и подготовить баскетболисток к начальным тренировочным нагрузкам этапа спортивной тренировки.
Теоретическая значимость исследования обоснована тем, что решена значимая научная проблема физической реабилитации баскетболисток с травмой коленного сустава. Расширены современные представления о системе педагогических воздействий в методике физической реабилитации.
Обоснован комплексный подход к реабилитации, включающий взаимодействие тренера, медицинского работника и самого спортсмена.
Практическая значимость - разработанная программа физической реабилитации баскетболисток, нашла широкое применение в подготовке баскетболисток спортивного клуба «Енисей», что подтверждено актом внедрения. Разработанный педагогический комплекс средств, направленных на реабилитацию спортсменов с травмой коленного сустава, может быть рекомендован в практику восстановления спортсменов игровых видов.
Основные положения, выносимые на защиту:
1. Первостепенным условием для выявления причин травматизма является анализ статистических данных в отечественной и зарубежной литературе.
2. В основе разработанной программы физической реабилитации,
направленной на восстановление мышечно-связочного аппарата, контрактуры коленного сустава и спортивной подготовленности баскетболисток после травмирующего воздействия, которая содержит немедикаментозные средства: самомассаж; гидротерапия;
электростимуляция аппаратом «Дэнас»; комплекс упражнений в тренажерном зале; физические упражнения; упражнения для развития гибкости; упражнения статического и динамического характера. Последовательность их применения определяется динамикой восстановления функций коленного сустава.
3. Результативность реализации физической реабилитации обеспечивается внедрением программы, построенной на комплексном подходе для баскетболисток с повреждением коленного сустава, что подтверждается динамикой улучшения состояния организма, обеспечивающей готовность к продолжению спортивной карьеры.
Достоверность результатов и обоснованность выводов. Обработка результатов педагогического эксперимента проводилась с помощью метода статистической обработки. Полученные данные указывают на функциональные сдвиги антропометрических показателей коленного сустава.
Апробация и внедрение результатов исследования. Основные теоретические идеи и результаты исследования представлены на научно-практических конференциях:
- 7-ая Международная научно-практическая конференция «Проблемы качества физкультурно-оздоровительной и здоровьесберегающей деятельности образовательных организаций» (Екатеринбург, 2017);
- XIX Международный научно-практический форум студентов, аспирантов и молодых ученых «Молодежь и наука XXI века» (Красноярск, 2018).
Структура диссертации. Работа состоит из введения, 3 глав, заключения, списка литературы. Список литературы включает 55 источников, 7 из которых - на иностранных языках. Иллюстративный материал представлен 7 рисунками, 3 таблицами. Общий объем диссертации составляет 76 страниц.
Проведенное теоретическое и эмпирическое исследование позволяет сделать следующие выводы:
1. При анализе литературных источников было выявлено, что наиболее часто по локализации травм у баскетболистов встречаются повреждения нижних конечностей, в особенности травмы коленного сустава. Травма передней крестообразной связки является одной из самых частых повреждений в баскетболе. Основными причинами получения этой травмы являются: высокие тренировочные нагрузки, резкие торможения и изменение движения, неудачные приземления, прямой удар в область коленного сустава, вторичная травма. Кроме того, возможность получить травму во время состязаний выше, чем в тренировочном процессе. Связано это с тем, что состязания требуют высокой интенсивности, конкуренции и максимальных усилий, затрачиваемых во время игры. В игровой деятельности баскетболист более уязвим к травмам разного характера.
2. Чтобы процесс реабилитации баскетболисток с травмой сустава колена стал более эффективным необходимы:
■ программа физической реабилитации на основе использования
комплексного подхода и частных методик оздоровительной физической культуры;
■ использование методов диагностики, характеризующие
функциональное состояние травмированной нижней конечности;
■ частные методики оздоровительной физической культуры позволяют использовать нетрадиционные средства восстановления: динамическая электронейростимуляция аппаратом «Дэнас», самомассаж и гидротерапия.
3. Доказана результативность программы физической реабилитации баскетболисток с повреждением коленного сустава. У всех участников эксперимента с травмой коленного сустава, улучшения по всем тестирующим показателям. Прирост показателей отмечен по амплитуде движений в коленном суставе, пробе Ромберга и окружности нижней части четырехглавой мышцы бедра.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
