Помощь студентам в учебе
Формирование здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста
|
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
ОБУЧАЮЩИХСЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 9
1.1. Здоровье и здоровый образ жизни младшего школьного возраста, его
актуальность 9
1.2. Педагогические условия формирования здорового образа жизни
младших школьников 17
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
ФОРМИРОВАНИЯ ОСНОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ 34
2.1. Методы исследования 34
2.2. Организация исследования 39
ГЛАВА 3. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО
ФОРМИРОВАНИЮ ОСНОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 44
2.1 Программа для школьников 3 года обучения «Быть здоровыми хотим» 44
2.2 Результаты проверки эффективности разработанной программы
экспериментальной работы в «МБОУ СОШ № 172» 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 54
Приложение А 60
Приложение Б 63
Приложение В
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
ОБУЧАЮЩИХСЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 9
1.1. Здоровье и здоровый образ жизни младшего школьного возраста, его
актуальность 9
1.2. Педагогические условия формирования здорового образа жизни
младших школьников 17
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
ФОРМИРОВАНИЯ ОСНОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ 34
2.1. Методы исследования 34
2.2. Организация исследования 39
ГЛАВА 3. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО
ФОРМИРОВАНИЮ ОСНОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 44
2.1 Программа для школьников 3 года обучения «Быть здоровыми хотим» 44
2.2 Результаты проверки эффективности разработанной программы
экспериментальной работы в «МБОУ СОШ № 172» 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 54
Приложение А 60
Приложение Б 63
Приложение В
Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. Формирование здорового образа жизни должно происходить непрерывно и целенаправленно. Особенно актуальна эта проблема в начальной школе, что связано с кардинальными изменениями в привычном укладе жизни ребёнка, освоением им новой социальной роли «Ученик». Именно в младшем школьном и возрасте закладывается фундамент здоровья и привычки к ведению здорового образа жизни, взрослого человека. Стандарт нового поколения обеспечивает формирование знаний, установок, ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение, укрепление здоровья, заинтересованного отношения к своему здоровью, знание негативных факторов риска здоровья.
О связи здоровья с образом жизни говорили еще врачи-философы древности Алкмеон (V в. до н.э.), Гиппократ (IV- V вв. до н.э.), Эмпедокл (IV в. до н.э.), утверждающие, что поведение и образ жизни людей зависят от состояния их здоровья.
Теоретические подходы к решению проблем здоровья школьника содержаться в трудах таких учёных, как Амосов Н.М., Пирогов Н.И., Сухомлинский В.А., Ушинский К.Д. и других. В 70-х начале 80-х годов двадцатого столетия были разработаны школьные программы обучения ЗОЖ.
Но результаты оказались намного ниже предполагаемых, несмотря на усилия, вложенные в разработку и реализацию программ. объяснялось это трудностями изменения поведенческих привычек, так как многие формируются в раннем детстве и поэтому очень устойчивы, и не подготовленностью учителей к просветительской деятельности в области здоровья.
Во второй половине 90-х годов ХХ века появилось много научных работ воспитательно-оздоровительного направления, исследующих: организацию образовательного процесса и готовность к обучению в школе, гигиену обучения и воспитание школьников, факторы риска для здоровья детей.
Актуальность проблемы формирования здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм ребенка. По данным Минздрава, до 60% школьников к выпускному классу имеют нарушения органов зрения, 30% - хронические заболевания. Доля здоровых детей к концу обучения в школе не превышает 20 - 25 %. Данные о заболеваемости детей являются одним из основных критериев в оценке состояния здоровья детей и эффективности мероприятий по его охране и улучшению.
С введением нового Федерального государственного стандарта общего образования (ФГОС) направление здоровьесберегающей работы школы является одним из центральных. Программа формирования экологической культуры, здорового и безопасного образа жизни в соответствии с определением стандарта - комплексная программа формирования у обучающихся знаний, установок, личностных ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психологического здоровья как одной из ценностных составляющих, способствующих познавательному и эмоциональному развитию ребенка.
Практическая значимость исследования заключается в том, что материалы и результаты исследования могут быть использованы педагогами, классными руководителями и родителями детей младшего школьного возраста, для формирования и совершенствования здорового образа жизни детей младших школьников.
Проблема: Современная ситуация характеризуется противоречием между осознанием обществом необходимости поддержания здоровья и работоспособности личности как важной характеристики каждого индивида, особенно детей младшего школьного возраста - как как будущего члена общества и строителя будущей жизни, и несовершенством образовательной системы формирования необходимых качеств личности младших школьников, таких как трудолюбие, патриотизм, нравственность. Необходимо найти оптимальные пути формирования здорового образа жизни младших школьников посредством выявления педагогических условий его существования.
Из актуальности и проблемы сформулирована тема: Формирование здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста.
Цель выпускной квалификационной работы: обосновать педагогические условия формирования здорового образа жизни детей младшего школьного возраста и проверить их эффективность экспериментальным путем.
Объект исследования - формирование здорового образа жизни в общеобразовательной школе.
Предмет - педагогические условия формирования основ здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста.
В соответствии с целью были определены следующие задачи:
1. Раскрыть основы содержания понятий «здоровье» и «здоровый образ жизни». Определить сущность, структуру, факторы формирования здорового образа жизни младших школьников;
2. Изучить методы определения уровня сформированности основ
здорового образа жизни у младших школьников;
3. Разработать программу формирования здорового образа жизни младших школьников в образовательном учреждении;
4. Экспериментально проверить эффективность разработанной
программы по формированию здорового образа жизни младших школьников в образовательном учреждении.
В соответствии с задачами, на различных этапах исследования, использовались методы:
1. Теоретические: анализ литературы по теме исследования.
2. Эмпирические: наблюдение, беседа, опрос, анкетирование, тестирование, эксперимент.
3. Аналитические: обобщение и интерпретация полученных данных.
Гипотеза: формирование здорового образа жизни учащихся младшей школы в образовательном процессе возможно при следующих условиях:
- Повысить уровень информированности младших школьников о понятии «здоровье» и «здоровый образ жизни» используя теоретические методы;
- Будут исследованы методы определения уровня ЗОЖ по средством бесед, опросов, анкетирования и тестирования;
- Сформировать ответственное отношение к своему здоровью по средством внедрения разработанной программы «Быть здоровыми хотим», которая включает в себя упражнения на повышение двигательной активности: утренние зарядки, физкультминутки во время уроков (упражнения «Скалка», «Игра на клавишах», «Мороз»), динамических пауз во время перемен, прогулок (походы в лес, сплавы), тематических классных часов («Что такое режим дня», «Правильное питание»), физкультурных праздников («Веселые старты»);
- Закрепить в них навыки ведения здорового образа жизни, проверенного экспериментально программой.
Исследование проходило в 3 этапа:
I. Подготовительный - Сентябрь 2019 - Декабрь 2019
Выбор темы исследования, утверждение темы. Определение цели, задач, структуры работы. Сбор, анализ, обобщение теоретического материала по теме исследования. Определение основных понятий, выдвижение гипотезы. Составление программы исследования.
II. Основной - Январь 2020 - Апрель 2020
Подбор и обоснование методов исследования. Составление плана (программы) эмпирического исследования. Реализация составленной программы исследования, сбор данных.
III. Заключительный - Май 2020 - Июнь 2020
Качественный и количественный анализ полученных данных, обобщение, интерпретация результатов. Формулировка выводов и рекомендаций по результатам исследования. Подтверждение или не подтверждение гипотезы. Оформление ВКР, подготовка её к защите.
Во введении обозначена актуальность темы выпускной квалификационной работы, цель, задачи, предмет и объект исследования, а также практическая значимость работы.
В первой главе изучены теоретические основы здорового образа жизни, дано определение «здоровье» и «здоровый образ жизни» и выявлены факторы, влияющие на здоровье человека, рассмотрены проблемы, элементы и методы формирования ЗОЖ в начальных классах.
Во второй главе описаны методы и организация исследования формирования основ здорового образажизни младших школьников.
Во третьей главе представлены результаты опытно-экспериментальной работы по формированию основ ЗОЖ у школьников младших классов, выявлены проблемы и составлена программа «Формирования основ здорового образа жизни школьников младших классов в условиях МБОУ «СОШ № 172».
В заключении сделаны выводы по проблеме формирования основ ЗОЖ младших школьников.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. Формирование здорового образа жизни должно происходить непрерывно и целенаправленно. Особенно актуальна эта проблема в начальной школе, что связано с кардинальными изменениями в привычном укладе жизни ребёнка, освоением им новой социальной роли «Ученик». Именно в младшем школьном и возрасте закладывается фундамент здоровья и привычки к ведению здорового образа жизни, взрослого человека. Стандарт нового поколения обеспечивает формирование знаний, установок, ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение, укрепление здоровья, заинтересованного отношения к своему здоровью, знание негативных факторов риска здоровья.
О связи здоровья с образом жизни говорили еще врачи-философы древности Алкмеон (V в. до н.э.), Гиппократ (IV- V вв. до н.э.), Эмпедокл (IV в. до н.э.), утверждающие, что поведение и образ жизни людей зависят от состояния их здоровья.
Теоретические подходы к решению проблем здоровья школьника содержаться в трудах таких учёных, как Амосов Н.М., Пирогов Н.И., Сухомлинский В.А., Ушинский К.Д. и других. В 70-х начале 80-х годов двадцатого столетия были разработаны школьные программы обучения ЗОЖ.
Но результаты оказались намного ниже предполагаемых, несмотря на усилия, вложенные в разработку и реализацию программ. объяснялось это трудностями изменения поведенческих привычек, так как многие формируются в раннем детстве и поэтому очень устойчивы, и не подготовленностью учителей к просветительской деятельности в области здоровья.
Во второй половине 90-х годов ХХ века появилось много научных работ воспитательно-оздоровительного направления, исследующих: организацию образовательного процесса и готовность к обучению в школе, гигиену обучения и воспитание школьников, факторы риска для здоровья детей.
Актуальность проблемы формирования здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм ребенка. По данным Минздрава, до 60% школьников к выпускному классу имеют нарушения органов зрения, 30% - хронические заболевания. Доля здоровых детей к концу обучения в школе не превышает 20 - 25 %. Данные о заболеваемости детей являются одним из основных критериев в оценке состояния здоровья детей и эффективности мероприятий по его охране и улучшению.
С введением нового Федерального государственного стандарта общего образования (ФГОС) направление здоровьесберегающей работы школы является одним из центральных. Программа формирования экологической культуры, здорового и безопасного образа жизни в соответствии с определением стандарта - комплексная программа формирования у обучающихся знаний, установок, личностных ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психологического здоровья как одной из ценностных составляющих, способствующих познавательному и эмоциональному развитию ребенка.
Практическая значимость исследования заключается в том, что материалы и результаты исследования могут быть использованы педагогами, классными руководителями и родителями детей младшего школьного возраста, для формирования и совершенствования здорового образа жизни детей младших школьников.
Проблема: Современная ситуация характеризуется противоречием между осознанием обществом необходимости поддержания здоровья и работоспособности личности как важной характеристики каждого индивида, особенно детей младшего школьного возраста - как как будущего члена общества и строителя будущей жизни, и несовершенством образовательной системы формирования необходимых качеств личности младших школьников, таких как трудолюбие, патриотизм, нравственность. Необходимо найти оптимальные пути формирования здорового образа жизни младших школьников посредством выявления педагогических условий его существования.
Из актуальности и проблемы сформулирована тема: Формирование здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста.
Цель выпускной квалификационной работы: обосновать педагогические условия формирования здорового образа жизни детей младшего школьного возраста и проверить их эффективность экспериментальным путем.
Объект исследования - формирование здорового образа жизни в общеобразовательной школе.
Предмет - педагогические условия формирования основ здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста.
В соответствии с целью были определены следующие задачи:
1. Раскрыть основы содержания понятий «здоровье» и «здоровый образ жизни». Определить сущность, структуру, факторы формирования здорового образа жизни младших школьников;
2. Изучить методы определения уровня сформированности основ
здорового образа жизни у младших школьников;
3. Разработать программу формирования здорового образа жизни младших школьников в образовательном учреждении;
4. Экспериментально проверить эффективность разработанной
программы по формированию здорового образа жизни младших школьников в образовательном учреждении.
В соответствии с задачами, на различных этапах исследования, использовались методы:
1. Теоретические: анализ литературы по теме исследования.
2. Эмпирические: наблюдение, беседа, опрос, анкетирование, тестирование, эксперимент.
3. Аналитические: обобщение и интерпретация полученных данных.
Гипотеза: формирование здорового образа жизни учащихся младшей школы в образовательном процессе возможно при следующих условиях:
- Повысить уровень информированности младших школьников о понятии «здоровье» и «здоровый образ жизни» используя теоретические методы;
- Будут исследованы методы определения уровня ЗОЖ по средством бесед, опросов, анкетирования и тестирования;
- Сформировать ответственное отношение к своему здоровью по средством внедрения разработанной программы «Быть здоровыми хотим», которая включает в себя упражнения на повышение двигательной активности: утренние зарядки, физкультминутки во время уроков (упражнения «Скалка», «Игра на клавишах», «Мороз»), динамических пауз во время перемен, прогулок (походы в лес, сплавы), тематических классных часов («Что такое режим дня», «Правильное питание»), физкультурных праздников («Веселые старты»);
- Закрепить в них навыки ведения здорового образа жизни, проверенного экспериментально программой.
Исследование проходило в 3 этапа:
I. Подготовительный - Сентябрь 2019 - Декабрь 2019
Выбор темы исследования, утверждение темы. Определение цели, задач, структуры работы. Сбор, анализ, обобщение теоретического материала по теме исследования. Определение основных понятий, выдвижение гипотезы. Составление программы исследования.
II. Основной - Январь 2020 - Апрель 2020
Подбор и обоснование методов исследования. Составление плана (программы) эмпирического исследования. Реализация составленной программы исследования, сбор данных.
III. Заключительный - Май 2020 - Июнь 2020
Качественный и количественный анализ полученных данных, обобщение, интерпретация результатов. Формулировка выводов и рекомендаций по результатам исследования. Подтверждение или не подтверждение гипотезы. Оформление ВКР, подготовка её к защите.
Во введении обозначена актуальность темы выпускной квалификационной работы, цель, задачи, предмет и объект исследования, а также практическая значимость работы.
В первой главе изучены теоретические основы здорового образа жизни, дано определение «здоровье» и «здоровый образ жизни» и выявлены факторы, влияющие на здоровье человека, рассмотрены проблемы, элементы и методы формирования ЗОЖ в начальных классах.
Во второй главе описаны методы и организация исследования формирования основ здорового образажизни младших школьников.
Во третьей главе представлены результаты опытно-экспериментальной работы по формированию основ ЗОЖ у школьников младших классов, выявлены проблемы и составлена программа «Формирования основ здорового образа жизни школьников младших классов в условиях МБОУ «СОШ № 172».
В заключении сделаны выводы по проблеме формирования основ ЗОЖ младших школьников.
Здоровье - это весьма сложный, системный по своей сущности феномен. он имеет свою специфику проявления на физическом, психологическом и социальном уровне рассмотрения. Проблема здоровья и здорового образа жизни носит выраженный комплексный характер. На ее изучении сосредоточены усилия многих научных дисциплин.
Проблема формирования здорового образа жизни имеет большое значение, так как здоровье во многом определяет качество жизни и выступает необходимым условием продуктивного творчества, труда и совершенствования человека.
Современная тенденция к улучшению здоровья детей, обучающихся в классе, стимулирует поиск новых путей охраны и укрепления здоровья, что и является основополагающей задачей школьного начального образования. Важное место при этом принадлежит формированию у детей навыков здорового образа жизни. Содержание, которых включает в себя: общее понятие здорового образа жизни, знакомство с понятием «профилактика», в частности профилактика различных кишечных инфекций, выработка навыков сохранения здоровья и позитивного отношения к здоровью, а также ответственного отношения к себе, как к человеческой личности, самоценности.
Благодаря совместным усилиям школы, семьи, общества, подрастающий гражданин должен укрепиться в мысли о том, что именно он ответственен за свое собственное здоровье и должен рассматривать его как высшую ценность. Потому что его здоровье - это длительность периода жизни на земле, это жизненный успех и личное счастье
Итак, мои цели и задачи в полной мере реализованы. Мною были раскрыты понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни», определена сущность, структура, факторы формирования основ здорового образа жизни младших школьников: правильный режим дня, правила питания, привычки.
Подобраны методы определения уровня сформированности основ здорового образа жизни, экспериментально проверена эффективность разработанной системы формирования здорового образа жизни младших школьников в образовательном Учреждении. Разработали программу «Быть здоровыми хотим».
Даже в одном классе у ребят могут быть различные потребности, проблемы и интересы. Это следует учитывать при работе с учениками. Интересные задания, конкурсы, соревнования, физминутки, песни - все это благотворно влияет на детей. Разнообразные формы работы помогают учителю достичь заинтересованности учеников, сделать уроки более яркими, интересными, эмоциональными и запоминающимися.
Результаты педагогического эксперимента по привитию ученикам знаний о здоровье и здоровом образе жизни показали их положительное влияние на познавательный компонент отношения к физической активности и здоровья в целом.
Применение игровых технологий на уроках в комплексе с другими методами и приемами организации учебных занятий, дает мне возможность укрепить мотивацию на изучение моего предмета, поддерживать интерес, увлеченность процессом, вызвать положительные эмоции, то есть создать благоприятный эмоциональный настрой урока, увидеть индивидуальность детей.
Разумеется, задачу сохранения здоровья детей не под силу решить одному педагогу. Однако, если каждый из учителей, задастся этой целью и будет стремиться к ней, выиграют, в конечном счете, наши дети - наше будущее.
Проблема формирования здорового образа жизни имеет большое значение, так как здоровье во многом определяет качество жизни и выступает необходимым условием продуктивного творчества, труда и совершенствования человека.
Современная тенденция к улучшению здоровья детей, обучающихся в классе, стимулирует поиск новых путей охраны и укрепления здоровья, что и является основополагающей задачей школьного начального образования. Важное место при этом принадлежит формированию у детей навыков здорового образа жизни. Содержание, которых включает в себя: общее понятие здорового образа жизни, знакомство с понятием «профилактика», в частности профилактика различных кишечных инфекций, выработка навыков сохранения здоровья и позитивного отношения к здоровью, а также ответственного отношения к себе, как к человеческой личности, самоценности.
Благодаря совместным усилиям школы, семьи, общества, подрастающий гражданин должен укрепиться в мысли о том, что именно он ответственен за свое собственное здоровье и должен рассматривать его как высшую ценность. Потому что его здоровье - это длительность периода жизни на земле, это жизненный успех и личное счастье
Итак, мои цели и задачи в полной мере реализованы. Мною были раскрыты понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни», определена сущность, структура, факторы формирования основ здорового образа жизни младших школьников: правильный режим дня, правила питания, привычки.
Подобраны методы определения уровня сформированности основ здорового образа жизни, экспериментально проверена эффективность разработанной системы формирования здорового образа жизни младших школьников в образовательном Учреждении. Разработали программу «Быть здоровыми хотим».
Даже в одном классе у ребят могут быть различные потребности, проблемы и интересы. Это следует учитывать при работе с учениками. Интересные задания, конкурсы, соревнования, физминутки, песни - все это благотворно влияет на детей. Разнообразные формы работы помогают учителю достичь заинтересованности учеников, сделать уроки более яркими, интересными, эмоциональными и запоминающимися.
Результаты педагогического эксперимента по привитию ученикам знаний о здоровье и здоровом образе жизни показали их положительное влияние на познавательный компонент отношения к физической активности и здоровья в целом.
Применение игровых технологий на уроках в комплексе с другими методами и приемами организации учебных занятий, дает мне возможность укрепить мотивацию на изучение моего предмета, поддерживать интерес, увлеченность процессом, вызвать положительные эмоции, то есть создать благоприятный эмоциональный настрой урока, увидеть индивидуальность детей.
Разумеется, задачу сохранения здоровья детей не под силу решить одному педагогу. Однако, если каждый из учителей, задастся этой целью и будет стремиться к ней, выиграют, в конечном счете, наши дети - наше будущее.