КРОССФИТ КАК СРЕДСТВО ПОВЫШЕНИЯ МОТИВАЦИИ У СТАРШЕКЛАССНИКОВ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ

Мотивация - это внутренний процесс, происходящий в человеке, вызванный его потребностями, которые стимулируют к действиям и достижениям результата. Мотивация - это многоуровневое явление, имеющее вертикальную и горизонтальную структуру. Данная структура имеет довольно гибкое сложное иерархическое строение. Иерархическая система может изменяться под влиянием изменений во внешней среде или изменениями самой личности. В зависимости от условий и характера деятельности мотивы могут сменять друг друга, могутвступать в конфликт или надстраиваться друг над другом. По своей роли элемент системы, то 10 есть конкретный мотив, представляет собой предел деления мотивационной системы для решения конкретных задач.
Занятия физической культурой и спортом - это полимотивированная деятельность. Иерархия мотивов в ней определяется сочетанием и степенью выраженности потребностей школьника, и наиболее важные моменты становления его мотивационной сферы связаны со сменой типов ведущей деятельности. Формирование положительно устойчивой мотивации к занятиям физической культурой и спортом является предпосылкой воспитания личности учащегося. Кроссфит - это круговая тренировка (то есть, упражнения постоянно повторяются, как бы замыкаясь в цепочку), которая заключается в выполнении определенного комплекса упражнений за минимальное время. Она имеет принципиальные отличия от обычных круговых тренировок и имеет значительный потенциал в развитии мотивации обучающихся к занятиям спортом.
Мотивация к занятиям физкультурой и спортом существенным образом зависит от осознания их смысла, связанных с ними потребностей, целей и эмоций. Смысл занятий включает в себя понимание обучающимися их объективной значимости и общественного мнения. Субъективная значимость для самого обучающегося зависит от уровня его притязаний. На основе выявленного смысла обучающиеся выбирают мотивы и цели. Под мотивом в данном случае понимается осознанное побуждение к занятиям физкультурой и спортом. Цель должна учитывать ориентацию обучающихся на промежуточный этап реализации интереса, при котором желательно достижение доступного результата. Потребность в физическом совершенствовании и других аспектах личностных качеств выступает как результат развития интереса к занятиям физкультурой и спортом.
Выявленное на констатирующем этапе исследования иерархическое построение системы физкультурно-спортивных интересов, потребностей и мотивов может изменяться в зависимости от пола и других факторов. Выявлена, например, тенденция снижения влияния всех факторов- побудителей в мотивационной сфере учащейся молодёжи по мере взросления.
Следует отметить, что уроки физкультуры с использованием новейшей универсальной системы физической подготовки - кроссфит делают увлекательным учебный процесс, способствуют появлению активного познавательного интереса школьников, формированию и совершенствованию двигательных умений и навыков, общем развитии и укреплению организма человека, пониманию того, что физическая активность - это необходимость для дальнейшего жизни.
Исходя из проведенного исследования можно сделать вывод, что современное молодое поколение, его родители и учителя заинтересованы в повышении физической культуры и здоровья школьников. Однако, для реализации этой задачи необходимо использовать все мотивационные факторы, побуждающие учащихся к занятиям физической культурой и спортом. Среди таких факторов ведущее место занимают: государственная политика в области физической подготовки молодежи, учителя физической культуры, родители и информационные источники. При этом, среди мотивов, которые играют ключевую роль в привлечении молодежи к занятиям спортом, выделяются: физическое совершенствование, стремление достичь высоких спортивных результатов, быть здоровым и иметь хорошую фигуру, общение с друзьями и активный отдых. Поэтому в процессе воспитания подростков учителя и родители должны использовать все мотивационные факторы с целью привлечения их к занятиям спортом, что создаст у молодого поколения положительное отношение к спорту и способствовать их здоровому образу жизни, общественной, физическом и культурном развитии.
Данные подходы были воплощены в ходе формирующего этапа.
Оценка эффективности проведенной работы показала, что переоценка иерархии интереса к физкультурно-спортивная деятельность, многие позиции, связанные с ней поднялись в своем ранге, кроме того, они стали активными, что однозначно указывает на позитивную динамику в развитии интереса к занятиям физкультурно-спортивной деятельностью школьников и их физических качеств.

Купить