Развитие скоростно-силовых качеств обучающихся 11-12 лет футболу, в внеурочной деятельности

ВВЕДЕНИЕ 3
1. ОБЗОР НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ДАННОМУ
ВОПРОСУ 6
1.1 История возникновения игры футбол 6
1.2. Применение основ теории и методики физического воспитания при
занятиях футболом 8
1.3. Особенности воздействия скоростных качеств на подготовку
футболистов 20
1.4. Анатомо-физиологические и психологические особенности детей 11-12
лет 20
1.5. Обоснование методики целенаправленного развития у школьников 11­
12 лет, занимающихся на занятиях футболом 26
2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Организация исследований 29
2.2. Методы исследования 30
3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 31
3.1. Разработка и внедрение средств для развития скоростно-силовых
качеств школьников 11-12 лет, занимающихся футболом 31
3.2. Сравнительный анализ результатов исследования 40
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 52
Купить

Актуальность: футбол - наиболее популярная и массовая (наряду с хоккеем) игра у детей и юношей. Он помогает воспитывать такие ценные морально-волевые качества, как целеустремленность и коллективизм, дисциплинированность, выдержка и самообладание, а также совершенствовать иные двигательные способности: быстроту и точность движений, ловкость, силу, выносливость. Огромная популярность футбола позволяет широко использовать эту игру как действенное средство физического развития воспитания молодежи.
Повышение уровня мастерства российских футболистов находится в прямой зависимости от развития детского и юношеского футбола. В коллективах мастеров уже трудно исправлять недостатки технико-тактической подготовки игроков. Поэтому, чем эффективнее будет процесс спортивной тренировки детей и юношей, тем успешней можно будет вести борьбу за высоты мирового футбола.
Подготовка юных футболистов представлена как целостная система, состоящая из совокупности обязательных элементов. Конечная цель системы - воспитание игроков, отвечающих современным требованиям мирового футбола. В соответствии с общей целью на каждом этапе подготовки определены промежуточные целевые установки, что обеспечивает преемственность средств и методов тренировки. Особое внимание уделяется воспитательной работе, в основу которой пположен комплексный подход, Причины, средства и методы воспитания позволяют повысить эффективность воспитательной работы в командах. Организация занятий с юными футболистами, воспитательная работа, подбор средств и методов подготовки и игроков базируются на знаниях тренером возрастных особенностей детского организма.
Методика подготовки юных футболистов разработана на общих принципах и включает формы, средства и методы, обусловленные целевыми установками и спецификой подготовки футболистов на разных этапах.
Методика воспитания физических качеств, обучения технике и тактике игры изложена с подачи современных научных данных о возрастных
особенностях юных футболистов с учетом возросших требований к подготовке высококвалифицированных футболистов. Специально выделяется методика подготовки юных вратарей. Комплекс новых упражнений по
совершенствованию технико-тактических действий голкиперов рассчитан на возможность игры в трех основных типовых ситуациях: игра в воротах, действия на выходах и организация атаки.
Обязательный элемент в системе подготовки юных футболистов - гигиенические факторы. Направленные на оптимизацию учебнотренировочного процесса, они способствуют укреплению здоровья ребят. В интенсификации учебно-тренировочного процесса важна роль и материально-технической базы: учебно-тренировочных сооружений, а также технических средств обучения, тренировки и контроля.
Управлять подготовкой юных футболистов помогают прогрессивные формы планирования и комплексного контроля. Документы планирования включают целевые программы. Составляют их с учетом модельных харак­теристик юных футболистов. Программы комплексного контроля обеспечивают необходимость проверки всесторонней подготовленности ребят на разных этапах тренировки.
Футболист сегодня - это спортсмен подвижный, отлично координированный, быстро мыслящий на площадке. Около 80% всех движений футболиста носит скоростно-силовой характер. Это требует от игроков, особенно центровых, специальной физической подготовки. Они должны обладать взрывной силой- способностью проявлять свои силовые качества в кратчайший промежуток времени. В футболе это рывки быстрый пас, борьба у ворот, контратаки, поэтому для нас стал интересным вопрос развития скоростно-силовых качеств у детей занимающихся футболом.
...
Купить