Только Word
Введение 2-4
1. Теоретическое исследование применения акробатических упражнений в учебно-воспитательном процессе.
1.1. Волейбол как средство развития координационных способностей
девушек 14-15 лет 5-6
1.2. Значение акробатической подготовки для волейбола 7-9
1.3. Средства развития координационных способностей 10-15
1.4. Методы и методики развития координационных
способностей 16-25
1.5. Анатомо-физиологические особенности у девушек 14-15
лет 26-33
2. Методы и организация исследования.
2.1. Методы исследования 34-36
2.2. Организация исследования 37-38
3. Экспериментальное обоснование методики повышения уровня развития координационных способностей у девушек волейболисток и оценка ее эффективности.
3.1. Экспериментальная методика развития координационных
способностей с использованием акробатики 39-40
3.2. Оценка эффективности предложенной методики повышения уровня координационных способностей у девушек 14 -15
лет 41-42
Выводы 43
Литература
Актуальность. Современный волейбол находится в стадии бурного творческого подъема, направленного на активизацию действий, как нападении, так и в защите. Умение быстро реагировать на постоянно меняющуюся игровую ситуацию, правильно и качественно обрабатывать летящий мяч с высокой скоростью мяча, быстро переходить от одних действий к другим, имеет большое значение в волейболе и значительной степени влияет на конечный результат игры. В спортивных играх комплекс этих умений объединяется одним понятием «ловкость».
Ловкость - сложное комплексное двигательное качество, уровень развития которого определяется многими факторами. Наибольшее значение имеют высокоразвитое мышечное чувство и так называемая пластичность корковых нервных процессов. От степени проявления последних зависит срочность образования координационных связей и быстроты перехода от одних установок и реакции к другим.
На основании анализа научно-методической литературы выявлена проблема в недостаточной освещенности развития координационных способностей девушек 14-15 лет и требованиями к их спортивной подготовленности.
Цель - обоснование методики повышения уровня развития координационных способностей посредством акробатических упражнений у девушек 14-15 лет.
Объект - учебно-воспитательный процесс.
Предмет - методика повышения уровня развития координационных способностей у девушек - волейболисток 14-15 лет на занятиях по акробатике.
Гипотеза - мы предположили, что применяя в учебно-воспитательном процессе у девушек - волейболисток 14-15 лет элементов акробатических упражнений будут способствовать:
1. Развитию координационных способностей.
2. Лучшему формированию технических действий в
волейболе.
Задачи:
1. Проанализировать научно-методическую литературу по теме исследования.
2. Обосновать методику повышения уровня координационных способностей девушек 14-15 лет.
3. Оценить эффективность разработанной методики повышения уровня координационных способностей у девушек- волейболисток.
1. В результате анализа литературных источников по особенностям подготовки и методике развития ловкости у волейболистов было выявлено, что в настоящее время существует недостаточная научная обоснованность направленности педагогических воздействий при развитии координационных способностей в волейболе; необходим подбор эффективных средств и методов тренировки для развития координационных способностей у волейболистов.
2. В процессе исследования была разработана и внедрена в учебнотренировочный процесс девушек - волейболисток экспериментальной группы методика повышения уровня координационных способностей, включающая в себя акробатические упражнения для развития данных способностей у волейболистов.
В процессе исследования была обоснована эффективность воздействия предложенной нами методики на показатели ловкости у девушек - волейболисток 14-15 лет.
3. Проведенное экспериментальное исследование ловкости позволяет сделать вывод об эффективности применения методики, что говорит о более эффективном развитии координационных способностей у волейболистов экспериментальной группы, в сравнении с испытуемыми контрольной группы.
Таким образом, по результатам контрольного диагностирования учащиеся экспериментальной группы значительно превосходят по показателям учащихся контрольной группы. Опираясь на результаты, можно утверждать, действительно, предложенная нами методика способствует активному развитию ловкости у девушек 14-15 лет на занятиях по волейболу в школьной секции.
