Реферат 2
Введение 4
1 Скелетон, особенности вида спорта и тренировочного процесса 8
1.1 Скелетон, как вид спорта. История развития и особенности вида
спорта 8
1.2 Исследования физических способностей спортсменов при движении
по дистанции в скелетоне, анализ зарубежных источников... 11
1.3 Средства и методы совершенствования скоростно-силовых
способностей у скелетонистов 17-18 лет 17
2 Организация и методы исследования 22
2.1 Организация исследования 22
2.2 Методы исследования 23
3 Результаты исследования и их обсуждение 27
3.1 Комплекс упражнений, направленных на совершенствование
скоростно-силовых способностей у скелетонистов 17-18 лет 27
3.2 Результаты использования разработанного комплекса упражнений,
направленных на совершенствование скоростно- силовых способностей у скелетонистов 17-18 лет 35
Заключение 40
Практические рекомендации 42
Список использованных источников 43
Приложение 56
Купить

Скелетон - зимний олимпийский вид спорта, представляет собой спуск по ледяному жёлобу на двухполосных санях на укрепленной раме . При выполнении спуска спортсмен преодолевает значительные динамические нагрузки в кратчайший промежуток времени за счет высокой скорости преодоления трассы. Именно поэтому, в спорте высших достижений скелетон занимает одно из лидирующих мест по зрелищности соревнований Успехи выступлений спортсменов из России на международной арене, в скелетоне не самые высокие, не смотря на накопленный опыт в этом виде спорта.
Развитие скелетона в России тормозиться главным образом из-за несовершенства и малой распространенности материально-технической базы [56]. На сегодняшний день, благодаря проведению Олимпийских игр 2014 г. в г. Сочи в России появилась современная санно-бобслейная трасса «Санки», отвечающая всем современным требованиям, предъявляемым к трассам такого уровня в мире. До 2014 года тренировочный процесс сборной России проводился на ближайшей санно-бобслейной трассе в г. Сигулда, Латвия
Проблема совершенствования системы подготовки скелетонистов, привлекает пристальное внимание тренеров и специалистов, занимая важное место на современном этапе развития данного вида спорта . Это связано с тем, что с каждым годом спортсменам все труднее улучшить свои спортивные «пределы». Одним из главных факторов, определяющих надежность повышения спортивных результатов в скелетоне, является скоростно-силовая подготовка .
По мнению ряда авторов, главным критерием успешной соревновательной деятельности в скелетоне является уровень развития специальной физической подготовленности спортсменов. От высокого уровня развития скоростно­силовой подготовленности зависит стартовая скорость, а поскольку именно на этапе разгона закладывается основной потенциал движения скелетона по дистанции, следовательно, от уровня развития скоростно-силовой подготовленности напрямую зависит и соревновательный результат в этом виде спорта . Стремительный рост спортивных достижений на мировой арене влечет постоянный поиск новых, более эффективных средств и методов подготовки, а также организации тренировочного процесса спортсменов на всех этапах спортивной подготовки . Также по результатам обзора научно­методической специальной литературы мы отметили, что на сегодняшний день существует тенденция поиска новых современных средств и методов для развития и совершенствования скоростно-силовой подготовленности спортсменов, поскольку традиционные средства и методы развития скоростно­силовых способностей утратили актуальность и не в полной мере отвечают требованиям роста спортивных достижений и результатов ведущих спортсменов.
С ростом популярности физической культуры и спорта среди населения происходит стремительное развитие области фитнес-индустрии, в связи с чем появляются новые виды фитнес-тренировки. Одним из наиболее популярных видов фитнес - тренировки на сегодняшний день является «Кроссфит». Анализируя научные исследования направленные, на подготовку спортсменов на различных этапах тренировочного процесса мы обнаружили несколько работ посвящённых скоростно-силовой подготовке спортсменов в различных видах спорта, с использованием системы «Кроссфит».
Анализ современных публикаций, посвященных научно-методическому сопровождению процесса подготовки скелетонистов, позволил выявить низкую степень разработанности данной проблемы в России. Анализ публикаций по материалам конференций за период 2012-2022 гг., проведенный в рамках подготовки настоящей работы позволяет свидетельствовать лишь о единичных исследованиях, посвященных проблемам подготовки спортсменов в скелетоне.
В ходе анализа научно-методической и специальной литературы в процессе исследования нами определены следующие противоречия:
• между желанием тренеров совершенствовать тренировочный процесс скелетонистов и нехваткой научно-методической и специальной литературы по решению существующих проблем тренировки в скелетоне;
• между требованиями, предъявляемыми современными
соревновательными условиями, и действующими средствами, и методами построения спортивной тренировки.
...
Купить