
Тип работы:	Предмет:	Язык работы:

ОСОБЕННОСТИ ВОСПИТАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЮНЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

Работа №	153129
Тип работы	Бакалаврская работа
Предмет	физическая культура
Объем работы	60
Год сдачи	2017
Стоимость	4650 руб.
ПУБЛИКУЕТСЯ ВПЕРВЫЕ
Просмотрено	14

Не подходит работа?

Узнай цену на написание

Содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ КООРДИНАЦИОННЫХ
СПОСОБНОСТЕЙ СПОРТСМЕНОВ 4
1.1 Понятие координационные способности 4
1.2 Виды координационных способностей 10
1.3 Координационные способности как один из видов двигательных
способностей волейболистов 13
1.4 Особенности возрастного развития координационных
способностей 16
1.5 Средства и методы воспитания координационных способностей. ..19
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1 Задачи исследования 26
2.2 Методы исследования 26
ГЛАВА 3. МЕТОДИКА ВОСПИТАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ
СПОСОБНОСТЕЙ У ЮНЫХ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ
ПОДГОТОВКИ 27
3.1 Задачи физической подготовки волейболистов на этапе начальной
подготовки 27
3.2 Особенности методики воспитания координационных способностей...30
3.3 Воспитание общих координационных способностей 34
3.4 Воспитание специальных координационных способностей 49
3.5 Методы оценки координационных способностей 57
ВЫВОДЫ 60
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 61

Введение

Актуальность. В теории и методике спортивной тренировки актуальна проблема повышения координационных способностей у юных волейболистов (А.В. Беляев, Ю.Д. Железняк).
Игра в волейбол характеризуется непрерывной сменой обстановки на площадке, требующая быстроты ориентировки и моментального осуществления решений, что предъявляет высокие требования к развитию координационных способностей.
Считается, что чем больший запас двигательных навыков имеет волейболист, тем успешнее идет овладение техникой игры и использование ее в постоянно изменяющихся игровых ситуациях. В связи с этим, указывается на необходимость целенаправленного развития координационных способностей у юных волейболистов именно на начальном этапе спортивной специализации.
Объект исследования - координационные способности волейболистов.
Предмет исследования - методика воспитания координационных способностей юных волейболистов на этапе начальной подготовки.
Цель исследования - совершенствование учебно-тренировочного процесса по воспитанию координационных способностей юных волейболистов на этапе начальной подготовки.
Практическая значимость. Результаты работы могут быть использованы тренерами ДЮСШ, инструкторами по волейболу, руководителями спортивных секций и преподавателями физической культуры в школах для успешного осуществления учебно-тренировочного процесса по воспитанию координационных способностей юных волейболистов.
Структура работы. Работа состоит из введения, трех глав, выводов и списка использованных источников.

Возникли сложности?

Нужна помощь преподавателя?

Помощь в написании работ!

ДИПЛОМНЫЕ МАГИСТЕРСКИЕ ДИССЕРТАЦИИ

Курсовые Статьи Диплом Рязань

Заключение

1. Координационные способности являются одними из ведущих двигательных способностей в подготовке юных волейболистов на этапе начальной подготовки.
2. Выявлено, что на этапе начальной подготовки для воспитания координационных способностей подбираются такие упражнения, которые вырабатывают чувство ритма, равновесия, хорошую реакцию, умение быстро и рационально перестраивать те или иные движения в изменяющейся обстановке.
3. В подготовке юных волейболистов на этапе начальной подготовки основное внимание уделяется воспитанию общих координационных способностей. Очень важно в работе с начинающими волейболистами научить их правильно двигаться, играть с ними в разнообразные подвижные игры, которые являются эффективным средством воспитания координационных способностей.
Среди упражнений, используемых для воспитания общих координационных способностей, можно выделить: легкоатлетические и гимнастические упражнения; акробатические упражнения; прыжки; упражнения с мячами; спортивные и подвижные игры.
4. К специальным координационным способностям волейболистов
относятся: быстрота двигательной реакции и ориентировка, точность,
акробатическая и прыжковая ловкость.
Основными средствами воспитания специальных координационных способностей являются гимнастические, акробатические, имитационные и основные упражнения по технике игры.

Литература

1. Беляев А.В. Волейбол / А.В. Беляев, М.В. Савин. - М.:
СпортАкадемПресс, 2002. - 368 с.
2. Беляев А.В. Волейбол: Учебник для ВУЗов / А.В. Беляев, М.В. Савин // - 3-е изд., перераб. и доп. - М.: Физкультура и Спорт, 2006. - 360 с.
3. Беляев А.В. Волейбол: теория и методика тренировки / А.В. Беляев, Л.В. Булыкина. - М.: ТВТ Дивизион, 2011. - 176 с.
4. Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии / Н.А. Бернштейн. - М.: Ф и С, 1991. - 228 с.
5. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека / В.В. Бойко. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 144 с.
6. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 331с.
7. Верхошанский Ю.В. Прогнозирование и организация тренировочного процесса / Ю.В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 176с.
8. Волейбол: Примерная программа для системы дополнительного
образования детей: спортивных детско-юношеских школ, специальных детско- юношеских школ олимпийского резерва (этапы: спортивно-оздоровительной, начальной подготовки, учебно-тренировочный) / Под общей редакцией Ю.Д. Железняка, Ю.П. Сыромятникова, А.В. Чачина и др. - М.: Советский спорт,
2005. - 112 с.
9. Волейбол: У истоков мастерства / Под ред. Ю.В. Питерцев, Ю.Д. Железняк, В.А. Кунянский. - М.: Изд-во «ФАИР-ПРЕСС», 1998. - 336 с.
10. Волейбол: Учебник для институтов физической культуры / Под ред. Ю.Д. Железняка, А.В. Ивойлова. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 239с.
11. Железняк Ю.Д. Юный волейболист: Учебное пособие для тренеров / Ю.Д. Железняк. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 192 с.
12. Жуков М.Н. Подвижные игры: Учеб. для студ. пед. Вузов / М.Н. Жуков. - М.: Издательский центр «Академия», 2002. - 160 с.
13. Зигзаги ловкости / И.М. Туревский, В.П. Филин, Л.Б. Кофман. - Тула: Приок. кн. изд-во, 1992 - 208 с.
14. Ивойлов А.В. Волейбол / А.В. Ивойлов. Минск: Вышэйшая школа, 1985. - 265 с.
15. Ивойлов А.В. Соревнование и тренировка спортсмена / А.В. Ивойлов. - Минск: Выс. Школа, 1982. - 144с...37