Только Word
ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………...………………….3
1 ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ………………………………5
1.1 Анатомо-морфологические и физиологические особенности юношей 15 – 16 лет………………………………………………………………………………5
1.2 Общая характеристика специальной выносливости, двигательной деятельности баскетболистов, и упражнения для юношей 15–16 лет….……11
1.3 Методы и средства выносливости школьников 15–16 лет обучающихся игре в баскетбол…………………………………………………………….……18
1.4 Взаимоотношения в детской юношеской баскетбольной команде............23
1.5 Особенности ведения соревновательной борьбы в баскетболе …………..25
2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.........………………..29
2.1 Методы исследования……………………………………………………….29
2.2 Организация исследования…………………………………………….……31
3 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ………........33
3.1 Экспериментальная методика развития специальной выносливости у школьников 15–16 лет занимающимся баскетболом………………………….33
3.2 Обсуждение результатов эксперимента……………………………………38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.......……………………………………………………………40
Список используемой литературы………………………..…...41

Купить

Баскетбол – это один из самых распространенных видов спорта в мире, причем его популярность только растет. Баскетбол формирует у подрастающего поколения множество полезный качеств и свойств личности. Игра в баскетбол требует постоянной максимальной двигательной и психологической активности.
За все время существования баскетбола, характер игры перетерпел колоссальные изменения. Из обычной игры для спортивного досуга студентов, игра эволюционировала в одну из самых активных игр на свете, где характер игры предъявляет очень высокие требования к физической, технической, тактической и психологической подготовке игрока.
Прогресс большого спорта, новые задачи, стоящие перед подготовкой детей, вызывают необходимость более гибкого сочетания применяемых средств и методов, используемых в школах.
Поэтому для повышения уровня специальной выносливости школьников для игры в баскетбол в школе необходимо искать новые средства и методы. На наш взгляд, таким средством может являться более широкое использование упражнений на развитие специальной выносливости.
Специальная выносливость – способность проявлять мышечные усилия в соответствии со спецификой (продолжительностью и характером) специализируемого упражнения.
Для баскетбола характерны: высокие соревновательные и тренировочные нагрузки, постоянно меняющийся темп игры, выполнение технических и тактических приемов на большой скорости и с сопротивление соперника, применение активных систем защиты и нападения, быстрого прорыва и прессинга. Длительные соревновательные сезоны, высокая напряженность турниров и отдельных матчей высокого развития выносливости, т. е. способности противостоять появляющемуся в результате соревновательных нагрузок утомлению. Именно поэтому игрокам необходимо развивать выносливость. Игрок, обладающий достаточной выносливостью, дольше будет сохраняет спортивную форму, проявляя высокую двигательную способность в свой спортивной деятельности.
Актуальность дипломной работы в том, что специальная выносливость необходима школьникам 15-16 лет для занятий баскетболом, а в следствии, и для высоких результатов в дальнейшем.
Целью исследования является совершенствование специальной выносливости школьников 15–16 лет обучающемуся игре в баскетбол.
Исходя из цели, были определены следующие задачи:
1. Рассмотреть особенности проявления выносливости школьников 15–16 лет обучающемуся игре в баскетбол, определить методы и средства ее развития.
2. Разработать экспериментальную методику по развитию специальной выносливости школьников 15–16 лет обучающимся игре в баскетбол.
3. Проведение педагогического эксперимента, определение эффективности предложенной методике по развитию специальной выносливости у школьников 15-16 лет обучающимся игре в баскетбол.
Объектом исследования является процесс развития специальной выносливости школьников 15–16 лет обучающемуся игре в баскетбол.
Предмет исследования: средства и методы развития специальной выносливости школьников 15–16 лет обучающихся игре в баскетбол.
Гипотеза исследования является предположение о том, что подобранные средства и методы позволяют существенно повысить уровень развития специальной выносливости школьников 15–16 лет обучающихся игре в баскетбол.
Купить