Только Word
Введение 3
Раздел I. Значение и роль лыжной подготовки в системе физического воспитания школьников. 6
1.1. Значение и роль лыжной подготовки в системе физического воспитания школьников. 6
1.2. Анатомо-физиологические особенности учащихся тринадцати-четырнадцати лет. 9
Раздел 2. МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ НА УРОКАХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ У УЧАЩИХСЯ 8-9 КЛАССОВ. 14
2.1. Развитие физических качеств у детей на уроках лыжной подготовки. 14
2.2 Особенности организации лыжной подготовки в учебных заведениях 26
Заключение 29
Список литературы 30
Приложения 31
Актуальность исследования.
Современное общество в наше время перенасыщено информационными и инновационными технологии в сфере общественной жизнедеятельности, эти факторы в значительной степени снизили двигательную активность общества, так как необходимость в занятии тяжелым физическим трудом почти исчезла. Все это привело к снижению общего уровня физического развития человечества, что и отразилось состоянии здоровья современного общества.
Еще в древние времена и до наших дней все известные педагоги и ученые отмечали, что движение- это важное средство физического воспитания. По данным Министерства Здравоохранения России около 90 процентов детей страдают различными заболеваниями, а половина из них вообще страдают хроническими заболеваниями. В большей части эти заболевания являются последствиями малоподвижности детей или гиподинамии. При гиподинамии у детей возникают негативные последствия такие, как:
1.нарушение функций и структур органов;
2.нарушение регуляции обмена веществ и энергии;
3.снижение сопротивляемости организма изменяющимся внешним условиям окружающей среды.
В последнее время заболевания органов зрения и слуха у детей увеличились почти в два раза.
Изменения экологического и социального развития, компьютеризации привели к разрыву между социальными и биологическими факторами, к различным отклонениям в состоянии здоровья. Таким образом сейчас на перое место выходят такие задачи, как укрепление здоровья, закаливание организма и улучшение общего самочувствия и конечно же повышение уровня физической подготовленности современного поколения.
«У физически активных детей значительно снижается риск развития многих заболеваний, включая сердечно-сосудистые, и понижается уровень холестерина в крови. Привычки закладываются в начале жизни и свидетельствуют о том, чтофизически активные дети, как правило, чаще становятся физически активными взрослыми»1 [12, c. 6]
Исходя из всего вышесказанного можно сделать вывод, что сейчас нам как никогда нужно вновь начать развивать наше общество и укреплять здоровье будущего поколения по средствам физической культуры.
«Физическая культура» - это могучий рычаг укрепления здоровья детей, повышения физических и духовных сил - это слова из обращения ведущих ученых - медиков нашей страны. Ученые призывают к тому, чтобы занятие физкультурой прочно вошли в распорядок дня, нужно всегда помнить, что здоровее – это великое благо и достояние всего нашего общества, не даром народная мудрость гласит: «Здоровье – всему голова!».
Занятия лыжной подготовкой в школьной программе способны решить основные задачи по укреплению организма, его закаливанию и повышению общего уровня физической подготовленности детей. Эти занятия можно считать одними из основных способов развития физических качеств учащихся так, как во время занятий на лыжах в работу включаются большое количество мышечных групп организма.
Тема исследования: Воспитание физических качеств на уроках лыжной подготовки у учащихся 8-9 классов.
Цель: определение эффективных средств и методов, содействующих развитию физических качеств школьников на уроках лыжной подготовки....
После изучения учебно-методической литературы можно сделать вывод, что урок физической культуры в школьной программе является довольно сложным учебно-воспитательным процессом, который включает в себя множество различных компонентов, свою определенную структуру и специфику содержания урока.
Он так же является основной формой организации занятия по физическому образованию, воспитанию и развитию детей с первого по одиннадцатый класс.
Роль уроков лыжной подготовки в системе физического воспитания школьников огромна. Лыжная подготовка – это комплексное средство, которое не только укрепляет здоровье школьников и развивает организм в целом, но и является хорошим средством воспитания культурно – нравственных ценностей и приобщения учащихся к обществу.
Положительное влияние уроков по лыжной подготовке заключается в комплексном воздействии на все группы мышц организма, благодаря этому воздействию организм подростка развивается и его физическая подготовленность значительно увеличивается. Также не стоит забывать и о благоприятном воздействии закаливания на укрепление общего уровня здоровья учащихся.
Исходя, из всего вышесказанного следует, что лыжная подготовка является одной из основополагающих методик по развитию физических качеств у учащихся 8-9 классов.
