Только Word
ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………… …3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОБОСНОВАНИЯ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ ОБУЧАЮЩИХСЯ 13-14 ЛЕТ ВО ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
1.1. Быстрота, как физическое качество: особенности развития...……………7
1.2. Развитие быстроты обучающихся 13-14 лет во внеурочной деятельности……………………………………………………...…………….. 20
1.3. Усовершенствование методики развития быстроты обучающихся 13-14 лет во внеурочной деятельности……………………...………………………...23
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Методы исследования………………………………………………………43
2.2. Организация исследования…………………………………………………44
ГЛАВА 3. АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ ОБУЧАЮЩИХСЯ 13-14 ЛЕТ ВО ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ
3.1. Развитие быстроты обучающихся 13-14 лет во внеурочной деятельности на предварительном этапе в начале исследования …………………….…….46
3.2. Средства и методы развития быстроты по усовершенствованной методике………………………………………………………………………….46
3.3. Реализация усовершенствованной методики развития быстроты обучающихся 13-14 лет во внеурочной деятельности……………………….47
3.4. Результаты исследования………………………………………………….47
ВЫВОДЫ……………………………………………………………………….55
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ……………………………………….58
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ список …….…………………………………...59
Купить

Актуальность. Высокий рост спортивных достижений и существенное омоложение современного спорта является характерными чертами современного мира.
В теории и практике накоплен определенный опыт физической подготовки обучающихся 13-14 лет. Но в связи с тем, что современное поколение детей имеет серьезные проблемы со здоровьем, ввиду большого количества времени проведенного за компьютером, а также из-за недостаточного физического развития, возникает проблемная ситуация, суть которой состоит в поиске и разработке новых технологий, обучения (методы, средства, способы).
Подготовка и воспитание обучающихся – это направленный и долгий процесс, результат которого определяется целым рядом факторов. Одним из важных факторов является формирование и развитие быстроты, поиск наиболее действенных и эффективных способов, средств, методов, с помощью которых за наименьший промежуток времени можно добиться наивысшего результата. На сегодняшний день актуальным является обнаружение и формирование взаимосвязи прироста отдельных качеств на фоне позитивного переноса в развитии одного качества на остальные.
В данной работе мы рассмотрим, развитие быстроты у обучающихся 13-14 лет во внеурочной деятельности в подготовительный период на занятиях посвященных лыжной подготовке.
Выбор темы для рассмотрения и разработки не случаен, так как важнейшим фактором в лыжном спорте является такая способность как быстрота и координация движений. На наш взгляд, невозможно добиться каких-либо спортивных достижений , но и вообще исключено для тех, чья деятельность не связана с активными действиями (сидячий образ жизни, гиподинамия), без развития быстроты и координации движений.
Ключевая задача подготовки спортивного резерва страны и поднятия престижа лыжного спорта – это подготовка юных лыжников.
В настоящее время вопрос о подготовке обучающихся является одним из наиболее актуальных в построении внеурочной деятельности и от рационального решения вопроса будет зависеть процесс становления технического мастерства, уровень развития специальных физических качеств и дальнейший рост спортивно-технических результатов.
Цель исследования: реализация во внеурочной деятельности методики развития быстроты у обучающихся 13-14 лет и проверка ее эффективности экспериментальным путем.
Задачи исследования:
1. Изучить научно-методическую литературу и выявить основные факторы, определяющие быстроту обучающихся 13-14 лет.
2. Исследовать современные методики и обосновать развитие быстроты в процессе внеурочной деятельности обучающихся 13-14 лет на подготовительном этапе.
3. Усовершенствовать методику развития быстроты у обучающихся 13-14 лет и подтвердить достоверность результатов ее использования экспериментальным путем.
Гипотеза: Развитие быстроты у обучающихся 13-14 лет во внеурочной деятельности будет результативным, если:
- осуществлен анализ накопленного в теории и практике опыта по проблеме исследования.
- обосновано использование средств и методов развития быстроты у обучающихся 13-14 лет.
- усовершенствована и реализована методика развития быстроты у обучающихся 13-14 лет и ее эффективность подтверждена в педагогическом эксперименте....
Купить