Только Word
Введение…………………………………………………………………………...3
Пункт 1. Методологические основы развития скоростно-силовых способностей у детей 14-15 лет............................................................................5
1.1. Анатомо-физиологические особенности детей 14-15 лет............................5
1.2. Сенситивные периоды развития скоростно-силовых качеств…………….6
1.3. Характеристика скоростно-силовой способности…………………………8
1.4. Характеристика учебных программ по
развитию скоростно-силовых качеств…………………………………………..9
1.5. Средства и методы развития скоростно-силовых способностей………...13
1.6. Характеристика тестов, применяемых для определения уровня развития скоростно-силовых качеств……………………………………………………..17
Пункт 2. Методы и организация исследования.............................................21
2.1. Методы исследования………………………………………………………21
1 Метод анализа научно-исследовательской литературы…………………….21
2 Метод тестирования…………………………………………………………...21
3 Педагогический эксперимент………………………………………………...22
4 Метод математической статистики…………………………………………..23
Пункт 3. Оценка эффективности разработанных средств у детей 14-15 лет...........................................................................................................................25
3.1. Организация исследования………………………………………………...25
3.2. Применение разработанных средств………………………………………27
3.3. Результат исследования…………………………………………………….31
Bыводы ………………………………………………………………………...41
Список литературы………………………………………………………………42
Приложение 1.……………………………………………………………………44
Приложение 2.........................................................................................................48
Купить

Физическое воспитание, как составная часть общей культуры общества, направлена на укрепление здоровья, развитие физических, нравственно-волевых и интеллектуальных способностей с целью гармонического формирования личности и развития активной жизнедеятельности. В данный момент правительство уделяет достаточно много внимания развитию физической культуры в стране: в образовательных стандартах всех уровней «Физическая культура» является обязательной дисциплиной, в школьную программу ввели третий урок физической культуры. Также, начиная с 2017 года, введены в действие сдачи норм ГТО.
Проанализировав требования к уровню развития физической подготовленности учащихся 8-9 классов и результатов сдачи контрольных нормативов по общей физической подготовке 9-х классов, мы увидели, что развитие скоростно-силовых способностей по лёгкой атлетике учащихся 9-х классов требует усиленного внимания. B связи с вышеизложенным, совершенствование методик развития скоростно-силовых способностей в учебном процессе учащихся 9-х классов является актуальным. Актуальность нашего исследования обусловлена необходимостью поиска эффективных средств и методов развития физической подготовки, призванных обеспечить достижения желаемого результата. Проблема развития и совершенствования физической подготовки у юных спортсменов является весьма актуальной и привлекает постоянное внимание физиологов, педагогов, тренеров и спортсменов.
Целью работы явилось обоснование средств и методов для развития скоростно-силовых способностей у школьников 14-15 лет на занятиях по лёгкой атлетике.
Объектом нашего исследования стал учебно-тренировочный процесс развития скоростно-силовых способностей школьников 14-15 лет.
Предметом исследования являются средства и методы развития скоростно-силовых способностей на занятиях по лёгкой атлетике.
Задачи:
• Изучить научно-методическую литературу по развитию скоростно-силовых способностей.
• Разработать методику по развитию скоростно-силовых способностей.
• Проверить эффективность предложенной методики на занятиях по лёгкой атлетике.
Гипотеза:
Мы предположили, что разработанная методика по развитию скоростно-силовых способностей для школьников 14-15 лет, основанная на упражнениях с отягощениями и упражнениях в усложненных условиях, будет способствовать более эффективному их развитию, чем традиционно применяемые.
Методы исследования:
–Анализ литературных источников;
– Педагогическое тестирование;
– Педагогический эксперимент;
–Метод математической статистики.
Практическая значимость дипломной работы заключается в том, что предложенные нами комплексы упражнений скоростно-силовой направленности можно будет использовать в практической деятельности учителей на уроках физической культуры, тренеров-преподавателей в учебно-тренировочных занятиях и учебно-тренировочных сборах
Купить