Внедрение элементов новых физкультурно-оздоровительных видов в занятия лечебной физической культурой с детьми специальной медицинской группы позволяют не только разнообразить уроки, но и повысить интерес у занимающихся, создать положительный эмоциональный фон занятий, но и эффективно решать узко специализированные задачи посредством современных физических упражнений в зависимости от существующих условий.
На основе анализа собранных данных об организации, методике и содержании занятий нами были сделаны следующие выводы:
1. В нашей работе была затронута проблема формирования правильной осанки у детей младшего школьного возраста со сколиозом, занимающихся в специальной медицинской группе.
2. Уникальный развивающий и лечебный эффект, который обеспечивает фитбол-гимнастика, достигается, в первую очередь, благодаря тому, что неправильно сидеть на фитболе невозможно. При посадке на мяч происходит естественная балансировка. Центр тяжести тела совпадает с центром тяжести мяча. Осанка выправляется. Покачивание на мяче оказывает волнообразное действие на позвоночник, при этом улучшаются кровообращение и венозный отток.
3. Мяч по своим свойствам многофункционален и поэтому может использоваться в комплексах упражнений лечебной фитбол- гимнастики как предмет, снаряд или опора. Фитбол формирует новую рефлекс-позу, которая обеспечивает создание более сильного мышечного корсета.
3. В отличие от общепринятых методик гимнастика на фитболах дает уникальную возможность для тренировки двигательного контроля и равновесия; снимает нагрузку с позвоночника, перераспределяет тонус всех групп мышц; чувство естественной координации тела; одновременно тренирует мышцы спины и брюшного пресса. Специфические свойства мяча, при положении сидя, компенсируют разницу длины ног, что присутствует у некоторых детей с диагнозом сколиоз. Мячи придают занятиям новизну, создают наиболее оптимальные условия для правильного положения туловища и поэтому нагрузка, приходящаяся на межпозвоночные диски, распределялась равномерно.
4. Методика проведения комплекса фитбол-гимнастики по своей направленности оправдывает цель оздоровления детей. Таким образом, гимнастические упражнения играют важную роль в сохранении и укреплении здоровья подрастающего поколения.

Купить