📄Работа №151763
Тема: Развитие выносливости у обучающихся 5-7 классов по легкой атлетике во внеурочное время.
Характеристики работы
Тип работы
Курсовые работы
Предмет
Педагогика
Объем:
25 листов
Год:
2018
Просмотров:
111
4650
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
Только Word
Введение 3
Раздел 1. Характеристика выносливости как физического качества 5
1.1 Выносливость, ее виды и показатели 5
1.2 Возрастные особенности физического развития обучающихся 12-14 лет 10
Раздел 2. Методика воспитания выносливости во внеурочное время 14
2.1 Средства воспитания выносливости 14
2.2 Методы воспитания выносливости 17
Заключение 23
Список используемой литературы 24
Введение 3
Раздел 1. Характеристика выносливости как физического качества 5
1.1 Выносливость, ее виды и показатели 5
1.2 Возрастные особенности физического развития обучающихся 12-14 лет 10
Раздел 2. Методика воспитания выносливости во внеурочное время 14
2.1 Средства воспитания выносливости 14
2.2 Методы воспитания выносливости 17
Заключение 23
Список используемой литературы 24
📖 Введение
В современном обществе подросток ведет малоподвижный образ жизни. В связи с этим может наблюдаться дисгармоничность физического развития, и чтобы избежать этих последствий, необходимо заинтересовать ребенка к определённому виду спортивной деятельности во внеурочное время. Физическое развитие является одним из важнейших показателей здоровья и возрастных норм двигательной активности, поэтому тренировочный процесс будет способствовать воспитанию здорового поколения.
Легкая атлетика, один из основных и массовых видов спорта, она включает в себя различные дисциплины такие как, ходьба, бег, метание, прыжки. Основой легкой атлетики являются естественные движения человека. Занятия легкой атлетикой способствуют гармоничному развитию организма, укреплению здоровья человека, воспитанию двигательных качеств. Проводить занятия по легкой атлетике можно в любое время года, как в естественных условиях, так и в специализированных помещениях, площадках.
Школьный возраст является самым благоприятным периодом для развития всех двигательных качеств. Физические упражнения способствуют формированию физического здоровья детей. Для развития определенного двигательного качества необходимо учитывать физиологические, психологические особенности каждого возраста. Сенситивным периодом для развития выносливости является возраст от 12 до 14 лет.
Выносливость необходима на протяжении всей жизни. Она играет важную роль в работоспособности, производительности и эффективности труда. Выносливость – это способность организма к продолжительному выполнению какой-либо работы (физической, умственной, эмоциональной) без снижения работоспособности.
Целью данного исследования является изучение учебно-тренировочного процесса у обучающихся 5-7 классов занимающихся легкой атлетикой по внеурочное время
Задачи исследования
1. Исследовать методы развития выносливости
2. Определить уровень развития выносливости обучающихся с помощью физических упражнений
Объект учебно-тренировочный процесс у учащихся 5-7 классов занимающихся легкой атлетикой
Предмет методики развития выносливости у занимающихся легкой атлетикой
Методы
1. Анализ научной литературы по проблеме исследования
2. Выявить методики развития выносливости у занимающихся легкой атлетикой во внеурочное время
Легкая атлетика, один из основных и массовых видов спорта, она включает в себя различные дисциплины такие как, ходьба, бег, метание, прыжки. Основой легкой атлетики являются естественные движения человека. Занятия легкой атлетикой способствуют гармоничному развитию организма, укреплению здоровья человека, воспитанию двигательных качеств. Проводить занятия по легкой атлетике можно в любое время года, как в естественных условиях, так и в специализированных помещениях, площадках.
Школьный возраст является самым благоприятным периодом для развития всех двигательных качеств. Физические упражнения способствуют формированию физического здоровья детей. Для развития определенного двигательного качества необходимо учитывать физиологические, психологические особенности каждого возраста. Сенситивным периодом для развития выносливости является возраст от 12 до 14 лет.
Выносливость необходима на протяжении всей жизни. Она играет важную роль в работоспособности, производительности и эффективности труда. Выносливость – это способность организма к продолжительному выполнению какой-либо работы (физической, умственной, эмоциональной) без снижения работоспособности.
Целью данного исследования является изучение учебно-тренировочного процесса у обучающихся 5-7 классов занимающихся легкой атлетикой по внеурочное время
Задачи исследования
1. Исследовать методы развития выносливости
2. Определить уровень развития выносливости обучающихся с помощью физических упражнений
Объект учебно-тренировочный процесс у учащихся 5-7 классов занимающихся легкой атлетикой
Предмет методики развития выносливости у занимающихся легкой атлетикой
Методы
1. Анализ научной литературы по проблеме исследования
2. Выявить методики развития выносливости у занимающихся легкой атлетикой во внеурочное время
✅ Заключение
В результате данного исследования учебно-тренировочного процесса у обучающихся 5-7 классов занимающихся легкой атлетикой по внеурочное время, анализируя научную литературу можно сделать следующий вывод:
1 Выносливость подразделяется на общую и специальную (силовая, скоростная, координационная)
2 Выносливость проявляется в различных видах двигательной деятельности и зависит от многих факторов: биоэнергетических, функциональной и биохимической экономизации, функциональной устойчивости, личностно-психических, генотипа (наследственности), среды и др.
3 При развитии выносливости у обучающихся необходимо учитывать все физиологические, психологические, возрастные особенности организма и грамотно распределять нагрузку.
4 В физическом воспитании для развития выносливости используют различные по форме физические упражнения циклического и ациклического характера
5 Существуют различные методы развития общей и специальной выносливости: равномерный, переменный, круговой тренировки, интервальный, игровой, соревновательный.
1 Выносливость подразделяется на общую и специальную (силовая, скоростная, координационная)
2 Выносливость проявляется в различных видах двигательной деятельности и зависит от многих факторов: биоэнергетических, функциональной и биохимической экономизации, функциональной устойчивости, личностно-психических, генотипа (наследственности), среды и др.
3 При развитии выносливости у обучающихся необходимо учитывать все физиологические, психологические, возрастные особенности организма и грамотно распределять нагрузку.
4 В физическом воспитании для развития выносливости используют различные по форме физические упражнения циклического и ациклического характера
5 Существуют различные методы развития общей и специальной выносливости: равномерный, переменный, круговой тренировки, интервальный, игровой, соревновательный.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🖼 Скриншоты
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.