Введение 4
1 Теоретические аспекты фитнес-туризма 7
1.1 Понятие и сущность фитнес-туризма 7
1.2 Йога-практики как элемент фитнес-туризма 11
2 Современное состояние фитнес-туризма с элементами
йога-практик в Республике Хакасия 16
2.1 Туристско-рекреационные ресурсы Республики Хакасия 16
2.2 Потенциал Республики Хакасия для развития фитнес-туризма
с элементами йога-практик 20
2.3 Состояние фитнес-туризма в Республике Хакасия 28
3 Фитнес-тур с элементами йога-практик в Республике Хакасия 32
3.1 Технология создания туристских продуктов в области
фитнес-туризма 32
3.2 Востребованность развития фитнес-туризма с элементами
йога-практик в Республике Хакасия 37
3.3 Описание программы и расчет стоимости фитнес-тура
с элементами йога-практик в Республике Хакасия 44
Заключение 54
Список использованных источников 58
Приложения 62
Актуальность исследования. Современный мир, особенностями которого являются непрерывное техническое совершенствование и экономическая, политическая, культурная интеграция, находится в постоянном движении. В столь динамично меняющихся условиях ритм человеческой жизни становится достаточно напряженным, происходит ухудшение не только физического, но психологического состояния здоровья, следствием этого выступает снижение качества жизни. В связи с данными обстоятельствами человеку необходимо восстановление потраченных сил и энергии, в результате чего потребность в отдыхе возрастает.
В настоящее время здоровый образ жизни находится на пике популярности, существует многообразие спортивных и оздоровительных практик, которые повсеместно включаются в фитнес-программы и марафоны направленные на восстановление энергии и повышение жизненного тонуса. Включение оздоровительных технологий и рекреативных занятий в состав турпродукта практикуется ведущими мировыми туроператорами и активно продвигается на рынке спортивного и оздоровительного туризма. Одним из наиболее востребованных направлений является практика йоги, способствующая не только повышению жизненного тонуса и укреплению физического здоровья, но и позволяющая активно включаться в межличностные коммуникации и самосовершенствоваться.
Сегодня фитнес-туризм является одним из приоритетных направлений развития внутреннего туризма России, по данным ведущей исследовательской компании «Mediascope» во второй половине 2022 года 1,37 млн. взрослого населения России увлекались фитнес-туризмом [39]. Повсеместный интерес населения к здоровому образу жизни, а также наличие природных ресурсов для проведения фитнес-туров позволяет туроператорам разрабатывать полномасштабные проекты, внедрять и продвигать на российский рынок востребованные фитнес-туры.
Следует отметить, что помимо популярных направлений фитнес- туризма, включающих Алтай и оз. Байкал, в России существуют местности, богатые своим культурно-историческим и природным наследием, которые могут выступать основой проектирования фитнес-туров. Одной из таких местностей является Республика Хакасия, которая располагает большими возможностями по разработке туристских экскурсионных программ для фитнес-туризма. В республике имеется необходимая туристская инфраструктура и ресурсы, разработан комплекс нормативно-правовых мер по организации пеших походов, имеются разнообразные программы субсидирования, способствующие доступности местного туризма. Именно с перспективой развития фитнес-туризма связана актуальность данной работы: развитие фитнес-туризма позволит повысить туристскую привлекательность Республики Хакасия, оказывая положительное влияние на физическое состояние и активность туристов.
Объект исследования: фитнес-туризм.
Предмет исследования: современное состояние фитнес-туризма с элементами йога-практик в Республике Хакасия.
Цель работы: разработка фитнес-тура с элементами йога-практик в Республике Хакасия.
Задачи работы:
1. Рассмотреть понятие и сущность фитнес-туризма и йога-практик как элемент фитнес-туризма;
2. Проанализировать туристско-рекреационные ресурсы Республики Хакасия;
3. Изучить технологию создания туристских продуктов в области фитнес-туризма;
4. Разработать и фитнес-тур с элементами йога-практик в Республике Хакасия и рассчитать его стоимость.
Методы исследования:
1. Теоретические (изучение научных статей, монографий, учебно-методической литературы по теме исследования).
2. Эмпирические (анкетирование, анализ статистических данных).
Теоретической и методологической базой исследования послужили труды ученых в области организации туристской деятельности, работы, посвященные изучению фитнес-туризма и туроператорской деятельности: И. Ополченов, Н. Моисеева, А. Дурович, М. Дмитриев, Н.А. Анашкина, В.П. Голованов, И.Ю. Севастьянова, Е.Н. Ильина.
Информационной базой исследования послужили официальные инструктивные и методические материалы российских и международных туроператоров, научные публикации по исследуемой тематике.
Выпускная квалификационная работа состоит из введения, трех глав, списка использованных источников, заключения, приложений.
В выпускной квалификационной работе охарактеризовано понятие и сущность фитнес-туризма, которое позволило установить, что сущность фитнес-туризма заключается в том, что он основан на практике здорового образа жизни и помимо стандартного набора услуг, входящих в турпакет, имеет комплексы программ, включающих упражнения, направленные на развитие духовного и физического потенциала, что положительно сказывается на состоянии физического и психического здоровья человека.
Изучена технология создания туристских продуктов в области фитнес- туризма, которая позволила выявить особенности создания фитнес-туров: учет возрастной категории участников и адаптация программы тура под их уровень физической подготовки. Также важно обеспечить высокий уровень взаимодействия с инструкторами, провести исследования востребованности фитнес-направлений.
Изучение йога-практик как элемента фитнес-туризма позволило установить, что существует значительный спрос на туры, объединяющие фитнес и йогу. Этот вид туризма привлекает людей, стремящихся к здоровому образу жизни, балансу и гармонии. Во-первых, йога-практики предлагают уникальное сочетание физических упражнений, дыхательных практик и медитации, что способствует улучшению физической формы, гибкости и силы. Многие люди ищут способы активного отдыха, который не только помогает им поддерживать физическую форму, но и способствует внутреннему равновесию и психическому благополучию. Во-вторых, йога-туры предоставляют возможность практиковать йогу в красивых и вдохновляющих природных локациях. Это может быть занятие на пляже, в горах или в окружении живописных ландшафтов. Пребывание в таких местах способствует глубокому погружению в практику и создает особую атмосферу для релаксации и саморазвития.
На основании проработки теоретического материала был проанализирован туристско-рекреационный потенциал Республики Хакасия для развития фитнес-туризма с элементами йога-практик. Было отмечено, что имея транспортную доступность, культурно-историческое наследие, уникальный природный ландшафт (леса, озера, горные массивы), Республика Хакасия выступает одним из наиболее перспективных направлений для развития фитнес-туризма с элементами йога-практик.
Туристы, интересующиеся йогой и медитацией, имеют возможность проводить йога-сессии на природе, на фоне гор и озер Ширинского и Орджоникидзевского районов, это создает особую атмосферу и способствует гармонии и релаксации. В каждой рекреационной зоне, потенциал которой располагает ресурсами для организации фитнес-туров представлены средства размещения, имеющие необходимую инфраструктуру для проведения фитнес- программ и йога-практик, а также удачное расположение, где нет шумной курортной жизни. В то же время, все объекты размещения и природные достопримечательности имеют транспортную доступность и не содержат труднопроходимой местности, что определяет их доступность и удобство трансфера, который может быть организован по необходимости транспортными компаниями Ширинского и Орджоникидзевского районов, осуществляющих услуги по перевозке туристских организованных групп. В целом, Республика Хакасия имеет все необходимые ресурсы и потенциал для развития фитнес-туризма с элементами йога-практик и может стать привлекательным направлением для туристов, стремящихся сочетать активный отдых с практикой йоги и погружением в красоту природы и местной культуры.
Анализ предложений фитнес-туризма с элементами йога-практик по Республике Хакасия показал, что туроператоры представляют данное направление в ограниченном порядке, в основном ассортиментный ряд турпродуктов представлен отдельно фитнес-турами и йога-турами, элементы данных программ не комбинируются, единственное предложение в подобной комбинации представлено у кемеровского туроператора «Турсфера». Фитнес- туры с элементами йога-практики по Хакасии представлены только у индивидуальных фитнес и йога-инструкторов, которые владеют определенными йога-практиками и комбинируют программу с учетом потребностей набираемой группы туристов. В основном данные туры включают практики хатха-йоги и кундалини-йоги, а фитнес-программы представлены стретчингом и зумбой, продолжительность подобных туров варьируется от 1 до 9 дней. В результате, можно отметить, что с учетом ограниченности предложений и повсеместной ориентацией на здоровый образ жизни, разработка новых программ фитнес-туров с элементами йога-практики по Хакасии будет достаточно актуальной.
В целях оценки перспектив развития фитнес-туризма с элементами йога- практики по Хакасии нами было проведено исследование, включающее анализ запросов потенциальных потребителей по ключевым сообщениям в поисковых системах «Яндекс» и «Google», а также опрос экспертов, которые организуют фитнес-туры с элементами йога-практик по Хакасии. Опрос проводился в телефонном режиме, ответы обобщались с учетом общей тематики высказывания и представлены в процентном соотношении в соответствии с вариантами ответов. Результаты исследования позволили выявить заинтересованность потенциальных туристов в участии в фитнес-туре с элементами йога-практик. Абсолютно все эксперты выразили единогласное мнение о популярности фитнес-туризма с элементами йоги и его дальнейшем развитии. Они подчеркнули, что современные люди все больше ориентируются на здоровый образ жизни и стремятся найти баланс между физической активностью, путешествиями и духовным развитием.
Все эксперты отметили, что объединение фитнеса и туризма с элементами йоги в турах по Республике Хакасия предоставляет уникальную возможность туристам получить не только физические выгоды от занятий спортом, но и насладиться красотой природы, обогатиться культурными и духовными впечатлениями. Это объясняет повышенный интерес к данному направлению среди широкого круга потенциальных клиентов.
Эксперты также подчеркнули, что фитнес-туризм с элементами йоги особенно привлекателен для молодежи и женщин, которые активно стремятся вести здоровый образ жизни и заботиться о своем физическом и психологическом благополучии.
Таким образом, все эксперты согласны в том, что фитнес-туризм с элементами йоги по Республике Хакасия является востребованным направлением, и его популярность будет продолжать расти в будущем, поскольку все больше людей стремятся к сбалансированному образу жизни и поиску гармонии между телом и духом, что также подтверждается итоговым количеством запросов в поисковых системах «Яндекс» и «Google».
На основании анализа ресурсного потенциала Республики Хакасия и анализа предложений по фитнес-туризму с элементами йога-практик, а также результатов социологического исследования, нами был разработан фитнес-тур с элементами йога-практик «Сакральная Хакасия - гармония души и тела!», который подразумевал посещение основных природных достопримечательностей местности, медитации и йога-практики кундалини на природе. Данный тур сочетает в себе фитнес-занятия стретчингом и занятия с йога-инструктором, практикующим кундалини-йогу, а также подразумевает участие туристов в релаксирующем сплаве по р. Белый Июс, что делает данный тур уникальным и более привлекательным. Природный потенциал Республики Хакасия является определяющим фактором в выборе данного тура. Программа тура рассчитана на 5 дней. Целевой аудиторией разработанного турпродукта выступают люди в возрасте 25-35 лет, которые знакомы с практикой кундалини-йога, сезонность: июль-сентябрь.
Стоимость программы составляет 42 929 рублей на человека. Тур будет приносить прибыль уже с первого проданного маршрута.
1. Анашкина Н.А. Йога туризм: особенности и перспективы развития / Н.А. Анашкина // Современные тенденции и актуальные вопросы развития туризма и гостиничного бизнеса в России. - 2017. - С. 144-150.
2. АТОР [Электронный ресурс]: // Официальный сайт - Режим доступа: http s: //www.atorus.ru
3. Будаева С.В. Современное состояние йога-туризма в р. Бурятия / С.В. Будаева // Науковедение. - 2019. - № 2. - С. 4-15.
4. Блиева М.В. Анализ новых популярных направлений оздоровительного туризма / М.В. Блиева // Студенческий. - 2020. - № 5. - С. 45-65.
5. Воронов Ю.С. Лечебно-оздоровительный туризм / Ю.С. Воронов. - Москва: Спорт. - 2019. - 280 с.
6. Восколович Н.А. Маркетинговые технологии в туризме: учебное пособие / Н.А. Восколович. - Москва: КНОРУС, 2016. - 287 с.
7. Всероссийский Центр Исследований Общественного Мнения [Электронный ресурс]: // Официальный сайт. Аналитика - Режим доступа: https://wciom.ru/analytical-reviews
8. Дирекция по особо охраняемым природным территориям р. Хакасия Oncology [Электронный ресурс]: // Официальный сайт - Режим доступа: http://direkcia19.ru/regional-pa
9. Дурович А.П. Организация туризма: учебное пособие / А.П. Дурович
- Москва: ИНФРА-М, 2016 - 314 с.
10. Журнал Jama Oncology [Электронный ресурс]: // Официальный сайт
- Режим доступа: https://medicalinsider.ru/tag/jama-oncology/
11. Зорин И.В. Туризм как вид деятельности / И.В. Зорин. - Москва : ,райт, 2019. - 265 с.
12. Иванова Л.Ф. Специфика йога-туров как разновидности спортивного туризма / Л.Ф. Иванова // Молодой ученый. - 2021. - № 5. - С. 165-173.
13. Иванов В.Д. Йога-туризм как нетрадиционная система оздоровления / В.Д. Иванов // Молодой ученый. - 2019. - № 7. - С. 1034-1041.
14. Ильина Е.Н. Туроперейтинг: организация деятельности: учебник / Е.Н. Ильина. - Москва : Финансы и статистика, 2015. - 256 с.
15. Инвестиционный паспорт р. Хакасия [Электронный ресурс]: // Официальный сайт - Режим доступа: https://docs.yandex.ru/1
16. Йога всем [Электронный ресурс]: // Официальный сайт - Режим доступа: https: //ugo-kamsk.ru/stati/vidy-j ogi .html
17. Йога-туры по России [Электронный ресурс]: // Официальный сайт туроператора «Тур-крым» - Режим доступа: https://тур-крым.рф/
18. Йога-туры по России [Электронный ресурс]: // Официальный сайт туроператора «Startour» - Режим доступа: https://startour.ru/
19. Йога-туры по России [Электронный ресурс]: // Официальный сайт туроператора «PegasTouristik» - Режим доступа: https://www.pegast- agent.ru/countries/russia/j oga-tur-v-rossii-year/
20. Йога-туры по России [Электронный ресурс]: // Официальный сайт туроператора «Дом солнца» - Режим доступа: https://yogamore.ru/
21. Йога-туризм в России: популярные направления : Туристический дайджест -новости для путешественников [Электронный ресурс]: // Официальный сайт - Режим доступа: https://www.tury.ru/digest.php?id=81856
22. Как организовать йога-тур [Электронный ресурс]: // Официальный сайт - Режим доступа: https://newslab.ru/news/1064589
23. Как выбрать фитнес или йога тур Электронный ресурс]: // Официальный сайт - Режим доступа: https://protrip.ru/kak-vybrat-fitnes-ili-joga- tur/
24. Коренева Л.Е. Разработка йога-туров / Л.Е. Коренева // Актуальные проблемы развития туризма, сборник № 2. - 2019. - № 2. - С.79-92.
25. Ланина Н.В. Йога как нетрадиционная система оздоровления / Н.В. Ланина // Наука и жизнь. - 2018. - № 12. - С. 84-87.
26. Малахова М. Е. путеводитель по Хакасии / М.Е. Малахова. - Москва : Юрайт, 2019. - 312 с.
27. «Мой йога-тур». [Электронный ресурс]: // Официальный сайт - Режим доступа: https://myyogatour.ru/preimuchestvo-yoga-turov/
28. Путь возрождения любви: Бхакти йога - описание и основы [Электронный ресурс]: // Официальный сайт - Режим доступа: https://miryogi.com/znaniya/vidy-yogi/bxakti.html
29. Сайт-агрегатор youtravel.me. [Электронный ресурс]: // Официальный сайт - Режим доступа: https://youtravel.me/
30. Сайт-агрегатор Pro-adventure.ru. [Электронный ресурс]: //
Официальный сайт - Режим доступа: https://pro-adventure.ru/
31. Сайт-агрегатор Gfhome.ru. [Электронный ресурс]: // Официальный сайт - Режим доступа: https://gfhome.ru/
32. Сайт-агрегатор «Море эмоций». [Электронный ресурс]: //
Официальный сайт - Режим доступа: https://moremotions.ru/
33. Сайт-агрегатор Russiadiscovery.ru. [Электронный ресурс]: //
Официальный сайт - Режим доступа: https://www.russiadiscovery.ru/
34. Сайт-агрегатор Qubstrannik.ru. [Электронный ресурс]: //
Официальный сайт - Режим доступа: https://clubstrannik.ru/
35. Севостьянова И.Ю. Йога-туризм как основное направление на оздоровительном туристском рынке / И.Ю. Севастьянова // Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов. Казань, 24-27 ноября 2016 года - С. 543-545.
36. Сорокина К.С. Йога, как одна из современных физкультурно-оздоровительных технологий / К.С. Сорокина // Наука - 2020: Физическая культура, спорт, туризм: проблемы и перспективы. - № 1. - С. 21-27.
37. Стеблецов Е.А. Оздоровительный туризм и спортивное ориентирование / Е.А. Стеблецов. - Москва: Юрайт, 2020. - 264 с.
38. Суворова Г.М. Безопасный отдых и туризм / Г.М. Суворова. - Москва: Юрайт, 2021. - 345 с.
39. Статистическая информация Global Wellness Institute [Электронный
ресурс]: // Официальный сайт - Режим доступа:
https://globalwellnessinstitute.org/
40. Статистическая информация РБК [Электронный ресурс]: // Официальный сайт - Режим доступа: https://www.rbc.ru/
41. «Тонкости туризма» [Электронный ресурс]: // Официальный сайт - Режим доступа: Режим доступа: https://tonkosti.ru
42. Туроператор Йога-тур. [Электронный ресурс]: // Официальный сайт
- Режим доступа: https://yogagotour.ru/chto-takoe-yoga-tur/
43. Турстат. [Электронный ресурс]: // Официальный сайт - Режим доступа: http://turstat.com/yogatoursrussia2017
44. ФЗ № 132 от 24.11.1996 г. (с изменениями 01.01.2022) «Об основах туристской деятельности в Российской Федерации». [Электронный ресурс]: // Справочная правовая система «Консультант Плюс» - Режим доступа: http: //www. consultant.ru
45. Христов Т.Т. География туризма / Т.Т. Христов. - Москва: Юрайт, 2019 - 265 с.
46. Шаповал А. Ю. Йога: Хакасия / А.Ю. Шаповал // Новый век. - 2020.
- № 4. - С. 13-19.
47. 16-я международная конференция Yoga Journal [Электронный ресурс]. - Режим доступа: https://yogajournal.ru/body/practice/forbeginners/8- samykh-populyarnykh-stiley-yogi-issledovanie/