Предоставляется в ознакомительных и исследовательских целях
Тема: Методика развития скоростно-силовых способностей у обучающихся 10-12 лет, занимающихся волейболом во внеурочное время
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
📋 Содержание
Введение
Раздел 1. Теоретические основы скоростно-силовой подготовки волейболистов 10-12 лет в рамках ФГОС 5
1.1 Волейбол как командная игра 5
1.2 Возрастные особенности развития детей 10-12 лет занимающихся волейболом 12
Раздел 2. Особенности скоростно-силовой подготовки волейболистов 10-12 лет 16
2.1 Способы определения скоростно-силовых способностей у волейболистов 10-12 лет 16
2.2 Методика развития скоростно-силовых способностей волейболистов 10-12 лет 21
Заключение 24
Список использованных источников и литературы 26
📖 Введение
Двигательные волейболистов в большом грозных и ускорений, в , в огромном подрывных перемещений продолжительном, и практически реагировании в ситуацию, то что большие к физиологической волейболистов.
Качественно новый уровень развития волейболиста требует нового уровня развития физических качеств (изменения правил, комплектование команд высокорослыми игроками; повышение атакующего потенциала за счет быстрых перемещений и повышенной скорости выполнения технических приемов с использованием всей длины сетки).
Современные требования для достижения максимальных результатов в волейболе выдвигают определенные изменения в подготовке волейболистов.
Цель работы - изучение методики развития скоростно-силовых способностей волейболистов 10-12 лет.
Задачи данной работы:
1. Анализ научной литературы;
2. Выявить особенности развития 10-12 лет;
3. Определить методику скоростно-силовых волейболистов лет.
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс волейболистов 10-12 лет.
Предмет – методика развития скоростно-силовых способностей 10-12 лет.
✅ Заключение
2. Изучив скоростно-силовые особенности можно сделать вывод,что прыгучесть является одна из самых важных особенностей в волейболе. И согласиться со словами А.Я. Гомельского: ―Игрок, умеющий своевременно и быстро выпрыгивать, имеет больше шансов выиграть борьбу «на втором этаже» (Лукьяненко, 2005).
3. В методике скоростно-силовых способностей можно выделить три группы упражнений развивающие скоростно-силовые способности:
1.Упражнения, которые используются для развития быстроты реакции;
2.Упражнения, которые используются для развития скорости отдельных движений
3.Упражнения, характеризующиеся взрывным характером
📕 Список литературы
🖼 Скриншоты
