Введение 4
1 Функциональная асимметрия в спортивной деятельности 6
1.1 Возрастные особенности организма подростков 14-16 лет 6
1.2 Функциональная асимметрия: понятие и характеристика 10
1.3 Способы определения преобладающего профиля функциональной
асимметрии 16
1.4 Влияние функциональной асимметрии на построение тренировочного
процесса дзюдоистов 19
2 Организация и методы исследований 24
2.1 Организация исследований 24
2.2 Методы исследований 25
3 Подготовка спорсменов в дзюдо с учетом профиля функциональной
асимметрии 27
3.1. Определение профиля функциональной асимметрии у борцов дзюдо 14-16
лет 27
3.2. Особенности подготовки дзюдоистов с учетом профиля функциональной
асимметрии 35
Заключение 40
Практические рекомендации 41
Список использованных источников 42
Приложение А-Г 49-51
Актуальность: невозможно недооценивать влияние функциональной асимметрии на результаты спортсмена. Известно, профиль асимметрии определяет характеристики произвольных движений и позы, скорость и успешность адаптации, психоэмоционые показатели человека [9,14,20,32]. Достаточно много внимания уделяется развитию моторной (двигательной) асимметрии. А.А. Подлесных отмечает, что латеральный фенотип составляет основу индивидуальной двигательной деятельности, регламентирует возрастные и половые особенности ее организации и управления [35]. Повышенный интерес к вопросам, связанным с функциональной асимметрией, много лет существует в спорте. Очень часто определение профиля асимметрии используется в спортивном отборе.
В последнее время проблема учета асимметрии в единоборствах обсуждалась в работах ряда исследователей. Но не существует единой точки зрения, как строить тренировочный процесс в дзюдо с учетом асимметрии: нужно использовать особенности спортсмена, позволяя ему в большей степени отрабатывать технические действия в удобную для него сторону, или следует снижать асимметрию за счет развития неведущей стороны. Зачастую выбирается первый вариант, так как это позволяет спортсмену более результативно выполнять действия в удобную для него сторону, а для лиц с ведущей левой стороной появляется дополнительное преимущество при выполнении технических действий в неудобную для соперника сторону. Однако Т.К. Ким и А.А. Подлесных выявились негативное влияние выполнения технических действий в удобную для юного спортсмена сторону на проявления мышечного дисбаланса [24, 25]. Также проведение тренировочного процесса без учета профиля асимметрии спортсмена может являться одной из причин того, что хорошо проявившие себя юные дзюдоисты не могут достичь столь впечатляющих результатов во взрослом спорте [36]. Таким образом, проблема подготовки борцов дзюдо с разным профилем асимметрии является актуальной и требует дополнительного изучения.
Объект: тренировочный процесс борцов дзюдо в возрасте 14-16 лет.
Предмет: подготовка борцов дзюдо с учетом их профиля функциональной асимметрии.
Цель исследования: выявить особенности подготовки 14-16 летних дзюдоистов, имеющих разный профиль функциональной асимметрии.
Цель достигается через решение следующих задач:
1. Изучить влияние функциональной асимметрии спортсменов- подростков на занятия дзюдо;
2. Провести анализ преобладания профилей функциональной асимметрии у борцов дзюдо 14-16 лет;
3. Выявить особенности подготовки дзюдоистов, имеющих разный профиль асимметрии.
Методы исследования: анализ научно-методической литературы, динамометрия, тестирование, методы математической статистики.
Гипотеза исследования: мы предполагаем, что в тренировочном процессе спортсменов 14-16 лет, занимающихся борьбой дзюдо, учет профиля функциональной асимметрии является важным условием повышения эффективности.
По результатам исследования можно сделать выводы:
1. Из всех форм (моторной, сенсорной и психической) функциональной асимметрии для борцов дзюдо большее значение имеет моторная асимметрия. Установлено, что на начальном этапе подготовки асимметрия менее выражена, так как только складывают стереопиты двигательных навыков, а при спортивной специализации большинство дзюдоистов предпочитает проводить технические движения в удобную сторону, что еще больше усиливает асимметрию и может привести к дисбалансу мышц и другим отклонениям в состоянии опорно-двигательного аппарата. Тренировочный процесс, разумеется, влияет на степень асимметрии, как в силовом, так и в координационном плане. При этом асимметрия определяет направление технических действий в дзюдо и влияет на результативность схватки.
2. Анализ распределения индивидуального профиля функциональной асимметрии 14 -16-летних борцов дзюдо свидетельствует, среди спортсменов преобладает правосторонний профили асимметрии (66,7% борцов), 26,7 % имеют левосторонний профиль асимметрии и 6,% - амбидекстеры.
3. В тренировочном процессе дзюдоистов необходимо учитывать профиль моторной асимметрии спортсмена. Предпочтительнее не усиливать развитие ведущей стороны, так как при таком построении тренировочного процесса 8 человек (53,33%) отметили улучшения состояния опорнодвигательного аппарата. 10 спортсменов (66,67%) заметили, что им стало легче выполнять технические действия в неведущую сторону во время схватки, а 7 (46,67%) из них считают, что это улучшило их спортивные результаты.
