Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты развития гибкости обучающихся младших классов на занятиях ритмикой во внеурочное время
1.1. Развитие гибкости на занятиях ритмикой 9
1.2. Анатомо-физиологические и психолого-педагогические особенности
детей младшего школьного возраста 17
1.3. Современная теория и практика организации и методики занятий ритмикой в начальной школе 25
Выводы по Главе 1 31
Глава 2. Методы и организация исследования
2.1. Методы исследования 33
2.2. Организация исследования 37
Глава 3. Экспериментальное обоснование и оценка эффективности использования комплекса упражнений, направленного на развитие гибкости у обучающихся 9-11 лет во внеурочное время в секционных занятиях ритмикой
3.1. Экспериментальное обоснование использования комплекса упражнений, направленного на развитие гибкости у обучающихся 9-11 лет во внеурочное время в секционных занятиях ритмикой 39
3.2. Оценка эффективности использования комплекса упражнений, направленного на развитие гибкости у обучающихся 9-11 лет во внеурочное время в секционных занятиях ритмикой 56
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 61
Список использованной литературы 63
Приложение 1 68
Приложение 2 69

Купить

Период обучения в начальной школе — это время, когда у обучающихся происходит активное формирование базовых физический качеств, которые реализуются в физической активности человека. В этот период закладываются основы культуры движений, успешно осваиваются ранее не известные упражнения, приобретаются новые двигательные навыки. Показатели базовых физических качеств: ловкость, гибкость имеют высокие темпы прироста. [15].
Гибкость является одним из важнейших для человека физических качеств. Она необходима для выполнения многих каждодневных действий. От уровня развития гибкости в дальнейшем зависит развитие быстроты, координационных способностей, силы.
Уровень проявления гибкости зависит от ряда различных факторов. Гибкость зависит от подвижности в том или ином суставе, что определяется его анатомическим строением, и прежде всего формой суставных поверхностей.
Согласно пунктам 9 и 12 федерального государственного образовательного стандарта, утвержденного приказом Минобрнауки России от 06.10.2009 N 373 предметные результаты освоения основной образовательной программы начального общего образования в области физической культуры, должны отражать формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств, в том числе гибкости [36].
Цель физического воспитания - это формирование физически совершенных людей, обладающих духовным богатством, моральной чистотой и способных к дополнительному творческому труду и мужественной защите родины [34].
В современной теории физического воспитания школьников А.Н. Савчуком и С.С. Ситничуком обоснована необходимость развития гибкости у обучающихся начальных классов [13, 34].
Тем не менее, в современной практике школьного образования по физической культуре в начальной школе недостаточно методических материалов для начинающего учителя по развитию гибкости в начальной школе [13, 34].
Жесткие временные рамки учебных программ В.И. Ляха и А.П. Матвеева определяют лишь 33 часа в год на развитие гибкости на уроках по ритмике, поэтому внеурочные занятия призваны повысить качество развития гибкости за счет возможности учета индивидуальных особенностей обучающихся и дополнительного времени, которое жестко не регламентировано программой [21].
Наиболее благоприятным временем для развития гибкости является временной диапазон между 10-12 и 18-20 часами.
Важным фактором уровня проявления гибкости является возраст. Сензитивным периодом для развития гибкости является возраст 7-9 лет. Позже гибкость продолжает успешно развиваться, но с меньшими темпами до 12-13 лет. С возрастом показатели подвижности в суставах ухудшаются.
Занятия физической культурой в младшем школьном возрасте призваны не только способствовать физическому развитию растущего организма, формировать у него разнообразные двигательные умения и навыки, но и оздоравливать.
Удовлетворение физиологических потребностей в ритмичных движениях обучающихся начальной школы очень важно, однако зачастую в современных реалиях отсутствует возможность уделять ритмической гимнастике должное внимание.
Только объединяя уроки по физической культуре со специализированными занятиями для общей физической подготовки, в том числе и с уклоном на тот иной вид спорта, педагоги могут добиться высоких результатов, как в области спортивных достижений, так и в общем физическом развитии школьника.
Ритмика - специальный предмет, музыкально-педагогическая дисциплина, которая имеет целью активизировать музыкальное восприятие детей через движение. Движение как реакция на прослушанное, как творческое отображение музыки в действии свойственно обучающимся любого возраста. Занимаясь ритмикой, дети активно участвуют в передаче характера музыки, её темпа, динамики, ритма, формы. Они подвижны, эмоциональны, восприимчивы к музыке и многие понятия по музыкальной грамоте ими легче усваиваются через движение, что актуально для обучающихся данного возраста [15].
Внеурочная деятельность организуется школой для участия в ней детей и строится на добровольных началах. Внеклассные занятия должны развивать навыки самостоятельной работы обучающихся, быть интересны и не утомительными для детей, обеспечивать переключение с одних видов деятельности на другие, способствовать укреплению здоровья и физическому развитию школьников.
На необходимость развития гибкости обучающихся указывают в своих работах В.И. Лях, А.П. Матвеев, В.С. Быков, О.Н. Маркова и другие исследователи [27].
Проблема разработки методических подходов, обеспечивающих приоритетное решение образовательно-развивающих задач в процессе двигательно-ритмического воспитания школьников не нашла должного отражения в специальной литературе.
Проблемой исследования является недостаточное использование современных средств, методов и технологий организации проведений внеклассных занятий, где учитываются индивидуальные особенности обучающихся.
Таким образом, развитие гибкости у детей, совершенствование старых и поиск новых форм, средств и методов развития гибкости у детей школьного возраста остается одной из актуальных проблем физической культуры и спорта.
Исходя из актуальности была сформулирована тема работы: Развитие гибкости у обучающихся младших классов на занятиях ритмикой во внеурочное время.
Цель исследования: обосновать, разработать и апробировать в педагогическом эксперименте комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости у обучающихся 9-11 лет во внеурочное время в секционных занятиях ритмикой.
Для достижения поставленной цели, были сформулированы задачи:
1. проанализировать теоретико-методологическую литературу по теме исследования;
2. разработать комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости у обучающихся 9-11 лет во внеурочное время в секционных занятиях ритмикой;
3. проверить эффективность разработанного комплекса педагогическим экспериментом.
Объектом исследования является внеурочный учебно-тренировочный процесс по ритмике обучающихся начальной школы.
Предмет исследования: комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости обучающихся 9-11 лет во внеурочное время в секционных занятиях ритмикой.
В качестве гипотезы исследования было выдвинуто предположение о том, что использование комплекса упражнений во внеурочное время в секционных занятиях ритмикой, позволит развить гибкость обучающихся 9-11 лет.
Для решения поставленных задач были использованы следующие методы: теоретические (анализ и обобщение литературных источников); эмпирические (педагогический эксперимент, педагогическое тестирование); статистической обработки данных (шкалирование, ранжирование, t-критерий Стьюдента).
Этапы исследования:
1 этап. Анализ теоретико-методологической литературы по теме исследования (сентябрь 2019 - октябрь 2019 гг.).
2 этап. Определение уровня развития гибкости у обучающихся 9-11 лет на начальном этапе исследовательской работы; разработка комплекса упражнений, направленного на развитие гибкости у обучающихся 9-11 лет во внеурочное время в секционных занятиях ритмикой (ноябрь 2019 г.)
3 этап. Педагогический эксперимент: выявление эффективности комплекса упражнений, направленного на развитие гибкости у обучающихся 9¬11 лет во внеурочное время в секционных занятиях ритмикой; обработка и интерпретация результатов исследования (декабря 2019г. по май 2020 г.).
Опытно-экспериментальная база исследования: педагогический эксперимент проводился на базе муниципального бюджетного образовательного учреждения «Средняя школа №86 им. М.Ф. Стригина», города Красноярска.
Экспериментальная выборка составила: 50 обучающихся 9-11 лет. Из общего числа испытуемых было сформировано две группы: контрольная и экспериментальная, по 25 человек в каждой. Экспериментальная выборка не учитывала гендерные особенности обучающихся.
Теоретическая значимость исследования заключается в возможности дополнить и конкретизировать современные представления о развитии гибкости у детей во внеурочное время в секционных занятиях ритмикой. Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости у обучающихся 9¬11 лет во внеурочное время в секционных занятиях ритмикой, уточняет имеющиеся теоретические представления о способах развития гибкости детей.
Практическая значимость исследования заключается в разработке, обосновании и апробации педагогическим экспериментом комплекса упражнений, направленного на развитие гибкости у обучающихся 9-11 лет во внеурочное время в секционных занятиях ритмикой.
Структура. Выпускная квалификационная работа состоит из введения, трёх глав, семи параграфов, заключения, библиографического списка (44 источника), двух приложений, 70 страниц.
Купить