ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1 .ОСНОВНЫЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ
КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ОБУЧАЮЩИХСЯ 7-8 ЛЕТ 5
1.1. Ловкость и координационные способности 5
1.1.1. Значение координационных способностей 7
1.1.2. Связь координационных способностей и ловкости с другими физическими качествами 9
1.2. Равновесие и координация движений 12
1.2.1. Развитие и совершенствование координации движений 15
1.3. Анатомо-физиологические особенности обучающихся младшего школьного возраста 19
1.3.1. Возрастные и индивидуальные особенности развития координационных способностей 22
1.4. Средства и методы развития координационных способностей 26
1.4.1. Основные методические подходы к развитию координационных способностей 30
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 33
2.1. Задачи исследования 33
2.2. Методы исследования 33
2.3. Организация исследования 35
ГЛАВА 3. ОПЫТНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬКАЯ РАБОТА ПО РАЗРАБОТКЕ И ВЫЯВЛЕНИЮ ВЛИЯНИЯ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 36
3.1. Результаты тестирования обучающихся в начале эксперимента 36
3.2. Методика развития координационных способностей 37
3.3. Характеристика контрольных упражнений для определения уровня координационных способностей. 39
3.4. Результаты тестирования и их обсуждение 41
3.5. Динамика развития координационных способностей у обучающихся в течение эксперимента и ее анализ 43
ВЫВОДЫ 46
РЕКОМЕНДАЦИИ 47
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48
ПРИЛОЖЕНИЯ 52
Актуальность. В современных условиях значительно увеличился объем деятельности, осуществляемой в вероятностных и неожиданно возникающих ситуациях, которая требует проявления находчивости, быстроты реакции, способности к концентрации и переключению внимания, пространственной, динамической точности движений и их биомеханической рациональности. Все эти качества или способности в теории физического воспитания связывают с понятием ловкость — способность человека быстро, оперативно, целесообразно, т.е. наиболее рационально осваивать новые двигательные действия, успешно решать двигательные задачи в изменяющихся условиях.
Ловкость - сложное комплексное двигательное качество, уровень развития которого определяется многими факторами. Наибольшее значение имеют высокоразвитое мышечное чувство и так называемая пластичность корковых нервных процессов. От степени проявления последних зависит срочность образования координационных связей и быстроты перехода от одних установок и реакций к другим. Основу ловкости составляют координационные способности.
Под координационными способностями подразумеваются способности быстро, точно, целесообразно, экономно и находчиво, т.е. наиболее совершенно, решать двигательные задачи (особенно сложные и возникающие неожиданно).[3]
К настоящему времени количество работ, посвященных исследованию влияния физических упражнений и подвижных игр на развитие координационных способностей невелико. Прежде всего, это объясняется сложностью данного двигательного качества. Вот почему информация о средствах, направленных на развитие этих способностей приобретает большое теоретическое значение, является актуальной и требует более углубленного исследования.
Объект исследования: учебный процесс по физическому воспитанию обучающихся 1 классов.
Предмет исследования развитие координационных способностей у обучающихся начальных классов.
Цель исследования. Повышение координационных способностей (КС) у учеников 1 класса на уроках ФК.
Задачи:
• Исследовать по литературным источникам состояние вопроса по развитию координационных способностей у обучающихся начальных классов
• Разработать методику направленную на развитие координационных способностей у обучающихся младшего школьного возраста.
• Проверить эффективность данной методики и внедрить ее в учебный процесс.
Гипотеза: мы предположили, что разработанная методика целенаправленного использования подвижных игр, будет способствовать более эффективному развитию координационных способностей обучающихся младшего школьного возраста.
1. Обзор литературы выявил, что в младшем школьном возрасте (7-8 лет) происходит эффективное развитие координационных способностей, что, по-видимому, обеспечивается активным биологическим ростом.
2. Установлено, что подобранные нами физические упражнения и подвижные игры, используемые в подготовительной и начале основной части урока способствуют развитию координационных способностей и повышают эффективность педагогического процесса.
3. Внедрение разработанной методики в учебный процесс обучающихся младших классов, способствовало более эффективному развитию координационных способностей в экспериментальной группе.
