Введение 3
1 Теоретические аспекты развития координационных способностей 6
1.1 Анатомо-физиологические особенности развития обучающихся
старших классов 6
1.2 Координационные способности и способы их воспитания 10
1.3 Средства воспитания координационных способностей 17
1.4 Место занятий баскетболом в школьной программе по физической
культуре 23
2 Методы и организация исследования 29
2.1 Организация исследования 29
2.2. Методы исследования 30
2.3 Комплекс упражнений, направленный на развитие координационных
способностей обучающихся старших классов средствами баскетбола 33
3 Результаты исследования и их обсуждение 37
3.1 Развитие координационных способностей обучающихся старших
классов средствами баскетбола на уроках по физической культуре 37
Выводы 42
Список использованных источников 45
Актуальность. Период обучения в школе, в рамках жизнедеятельности человека, характеризуется периодом стремительного развития всех физиологических систем в организме человека [16]. Именно поэтому пристальное внимание уделяется процессам направленным на физическое воспитание и физическое развитие детей и подростков [26]. При организации уроков по физической культуре и физическому воспитанию перед учителем стоит задача выстроить учебный процесс направленный на всестороннее развитие физических качеств, а также средствами физическая культуры сформировать у обучающихся устойчивое желание и интерес к занятиям [31].
В основе уроков по физической культуре в современной школе стоит выстраивание и планирование оптимального процесса направленного на рост уровня физического развития и физической подготовленности обучающихся, через всестороннее и гармоничное воспитание физических способностей. К таким физическим способностям, относят и координационные способности [34].
В настоящее время специалисты в области физического воспитания нацелены на поиск новых и перспективных условий и форм воспитания физических способностей обучающихся [1].
Баскетбол увлекательная и динамичная игра которая считается эффективным средством для ее использования в рамках физического воспитания в школе на уроках физической культуры [4]. Баскетбол очень нравятся детям и подросткам в связи с высокой динамичностью и быстрая смена игровых моментов в крайне коротком промежутке времени. Поскольку баскетбол небезосновательно является эффективным средством физического воспитания, он, наравне с другими игровыми видами спорта включён программа по физическому воспитанию для общеобразовательных школ [19].
В процессе игры в баскетбол дети выполняют большое количество естественных двигательных действий такие как бег прыжки броски все эти двигательные действия сопровождаются выполнение определенного ряда морально волевых усилий, и как следствие помимо развития физических способностей у занимающихся идёт и направленное развитие психологических способностей [21]. Дети при игре в баскетбол выполняют большое разнообразие двигательных действий и их выполнение происходит в различном темпе и в различных направлениях. Поэтому игра в баскетбол благоприятно воздействуют на все физиологические системы организма [33].
Основополагающим средством воспитания координационных способностей является выполнение физических упражнений за счет изменения направленности и координационной сложности, причём немаловажный факт того что развитие координационных способностей будет эффективно лишь в том случае, если присутствует эффект новизны при выполнении физических упражнений [5]. За счёт изменения пространственно-временных характеристик выполнения физических упражнений можно повысить сложность выполнения двигательного действия [10].
Объект исследования: физического воспитания обучающихся старших классов.
Предмет исследования: развитие координационных способностей обучающихся старших классов на уроках физической культуры.
Цель работы: разработать и определить эффективность комплекса упражнений, направленного на развитие координационных способностей обучающихся старших классов на уроках физической культуры.
Гипотеза исследования, - мы предполагаем, что использование предложенного нами комплекса упражнений с использованием средств баскетбола в рамках урочных занятий по предмету физическая культура, позволит повысить уровень развития координационных способностей обучающихся старших классов.
Задачи исследования:
1. Проанализировать научно-методической и специальной литературы направленный на выявление особенностей развития координационных способностей средствами баскетбола на урочных занятиях по физической культуре в общеобразовательной школе
2. Разработать комплекс упражнений направленный на развитие координационных способностей у обучающихся старших классов средствами баскетбола
3. Экспериментально проверить эффективность разработанного комплекса упражнений, направленных на развитие координационных способностей у обучающихся старших классов.
Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования.
1. Теоретический анализ и обобщение данных научно-методической и
специальной литературы.
2. Контрольное тестирование
3. Педагогический эксперимент.
4. Методы математической статистики.
Практическая значимость работы заключается в том, что полученные в результате проведенного исследования данные могут служить ориентиром для учителей физической культуры в подборе средств и методов развития координационных способностей у обучающихся на уроках по физической культуры и физическому воспитанию.
Проведя анализ научно-методической и специальной литературы, а также и включив предложенный комплекс упражнений направленный на развитие координационных способностей обучающихся старших классов средствами баскетбола, мы выяснили, что наша рабочая гипотеза, а именно предположение о том что «использование предложенного нами комплекса упражнений с использованием средств баскетбола в рамках урочных занятий по предмету физическая культура, позволит повысить уровень развития координационных способностей обучающихся старших классов» подтвердилась.
1. Старший школьный возраст, а именно возраст 14-15 лет - возраст значительной перестройки организма подростка. В этом возрасте наблюдается скачок в развитии морфофункциональных способностей всех систем организма. В этом возрасте благоприятно проводить воспитание координационных способностей. Для того, чтобы в этот возрастной период уроки по физическому воспитанию проходили с наибольшей эффективностью перед учителем стоит задача по оптимальному выстраиванию физического воспитания в рамках урочных занятий по физической культуре, с учётом морфофункциональных и психологических изменений происходящих в организме учащихся в этом возрасте.
Проведя анализ научно-методической специальной литературы мы выяснили, что координационные способности характеризуется готовностью человека к оптимальному управлению и проявлению разнообразных двигательных действий, в спонтанно изменяющихся условиях или под воздействием факторов внешней среды.
Основными методами развития координационных способностей применительно к обучающимся старшего школьного возраста являются методы строго регламентированного упражнения, стандартно-повторного и вариативного упражнения, также к методам развития и воспитания координационных способностей относят игровой и соревновательный методы.
2. Педагогический эксперимент был основан на использовании специально разработанного комплекса упражнений, направленных на развитие координационных способностей. Комплекс включает: имитационные упражнения, упражнения на проявление внимание, сложнокоординационные упражнения, а также несколько игровых упражнений с мячом. Разработанный комплекс упражнений, в соответствии с которыми проводились занятия в экспериментальной группе, имеют ряд преимуществ, поскольку предложенные упражнения при проведении уроков просты в исполнении, а также являются эффективными при развитии координационных способностей. Мы постарались максимально разнообразить учебный процесс школьников, что привело к увеличению интереса к занятиям физической культурой. Комплекс упражнений разработан исходя из личного опыта тренировочной деятельности. Стоит отметить, что подобных упражнений, в него входящих, в результате анализа научно-методической и специальной литературы касающейся развития координационных способностей в рамках урочных занятий со школьниками, нами не обнаружено.
3. Проведенный эксперимент свидетельствует об эффективности внедрения комплекса упражнений направленного на развития координационных способностей у школьников 14-15 лет средствами баскетбола. В экспериментальной группе, которая занималась с применением разработанного комплекса упражнений, по всем контрольным тестам, произошли приросты результатов. Показатели прироста (в%) в экспериментальной группе варьируют в диапазоне от 13,7 до 36,6%, а в контрольной группе от 2,1 до 4,4%. Наибольший прирост в экспериментальной группе наблюдался в тесте «Челночный бег с ведением мяча 3x10м, с.», наименьший в тесте «Ведение мяча с изменением направления 2*15м, с.». Наибольший прирост в контрольной группе наблюдался в тесте «Метание мяча в цель, раз.», наименьший в тесте «Выбегания из баскетбольной защитной стойки, с.».
Прирост результатов в экспериментальной группе связан, по-видимому, с большей координационной направленностью упражнений, которые преобладали в экспериментальной группе.
Таким образом, использование специальных комплексов упражнений направленных на развитие координационных способностей обучающихся старших классов, позволяет повысить уровень развития координационных способностей средствами баскетбола и тем самым повысить физическую подготовленность учащихся старших классов.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
