Тема: Влияние подвижных игр на развитие физических качеств на занятиях волейболом 5-7 классов

Поиск наиболее доступных средств, повышающих двигательную активность, изучение влияния и значения их в современном обществе, внедрение их в повседневную жизнь является одним из направлений исследования ученых и специалистов в области физической культуры и спорта.
Волейбол довольно известная игра, причем его популярность все возрастает. Он является наиболее доступным, следовательно, массовым средством физического развития и укрепления здоровья, волейболом занимаются во всех регионах страны. Эта игра пользуется популярностью у людей различного возраста, от детей до людей пожилого возраста. Данная игра создает предпосылки для формирования у подрастающего поколения социально ценного и профессионально значимого комплекса психических качеств и свойств личности. Высокий уровень спортивных результатов в современном волейболе требует от спортсменов не только всесторонней физической подготовки, но и эффективного овладения специальными физическими качествами. Игра в волейбол требует постоянной максимальной двигательной и психологической активности. Здесь спортсмен не имеет возможности выключиться из игрового эпизода.
Прогресс большого спорта, новые задачи, стоящие перед подготовкой спортсменов, вызывают необходимость более гибкого сочетания используемых средств и методов. В связи с интенсификацией тренировочного процесса игра как метод и упражнение занимает в режиме спортивной подготовки все более заметное место [6].
В связи с этим для повышения уровня физической подготовки школьников необходимо искать новые средства и методы. На наш взгляд, таким средством может стать более широкое использование в учебно­тренировочном процессе подвижных игр.
Работа всевозможных анализаторов в подвижных играх создает благоприятные возможности для образования новых временных как положительных, так и отрицательных связей, увеличения подвижности нервных процессов, что положительно воздействует на усвоение занимающимися отдельных спортивно-технических приемов и их сочетаний.
Эффективность и необходимость использования подвижных игр в спортивной подготовке подтверждается современной спортивной практикой и имеет научно-теоретическое обоснование. Стремление к игре (спортивной, подвижной) интуитивно связано с потребностью человека тренировать мышцы и внутренние органы, а также получать внешнюю информацию. Данная потребность выливается в игровую деятельность. Игра продолжает оставаться желанным спутником человека, его спортивной подготовки, что вполне объяснимо, если учесть психофизиологическую природу этого вида деятельности.
Объект исследования: процесс развития физических качеств у волейболистов 10-12 лет.
Предмет исследования: использование подвижных игр во время проведения учебно-тренировочных занятий.
Цель работы: изучение влияния подвижных игр на развитие физических качеств волейболистов 10-12 лет.
Задачи:
1. Проанализировать состояние проблемы в литературе.
2. Разработать содержание методики с использованием
подвижных игр на развитие физических качеств учащихся 10-12 лет.
3. Экспериментальным путем проверить эффективность использования подвижных игр на развитие физических качеств учащихся.
Гипотеза: в основу нашего исследования легло предположение о том, что увеличение количества подвижных игр в тренировочном процессе способствует более эффективному развитию физических качеств.
Методы исследования: анализ научно-методической литературы, контрольные испытания, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, статистические методы обработки экспериментальных данных.
Купить

1. При обзоре литературы по теме было выявлено значение физической подготовки волейболистов. Возрастной период с 10 до 12 лет характеризуется бурным развитием физических качеств и является чрезвычайно благоприятным для целенаправленного занятия различными видами спорта. Именно в этот период достигается наибольший прирост в развитии быстроты, силы, ловкости, закладываются основы техники и тактики, формируется спортивный характер. Известно, что данный возраст характеризуется высокой степенью сенситивности в отношении тренирующих воздействий, направленных на развитие физических качеств.
2. Разработано содержание методики с преимущественной направленностью на развитие физических качеств с применением подвижных игр.
3. Экспериментальным путем проверенна и подтверждена эффективность методики развития физических качеств. Прирост показателей по окончанию эксперимента составил в контрольной и экспериментальной группах, соответственно: 12 мин. бег 5,7% и 9,0%, бег 20 м. 5,6% и 9,3%, наклон туловища вперед из положения стоя 4,5% и 2,9%, «пятнашки» 20,6% и 51,3%, толкание набивного мяча 5,3% и 8,8%. К концу эксперимента мы достигли достоверного различия при р<0,05 в трех тестах, оценивающих такие качества как: быстрота, ловкость и сила. Это дает основание утверждать, что использование подвижных игр в учебно-тренировочных занятиях более эффективно влияет на развитие данных физических качеств волейболистов.
Купить