Влияние подвижных игр на развитие физических качеств на занятиях волейболом 5-7 классов

Введение 3
1. Литературный обзор 6
1.1 Возрастные особенности развития подростков 10-12 лет 6
1.2. Игра как способ организации двигательной деятельности 12
1.3. Общая характеристика подвижных игр 15
1.4. Значение подвижных игр 18
1.5. Использование подвижных игр в физической подготовке 24
1.6. Влияние подвижных игр на развитие физических качеств 27
учащихся 10 - 12 лет 27
2. Методы и организация исследования 34
2.1. Методы исследования 34
2.2. Организация исследования 34
3. Результаты исследования и их обсуждения 37
Выводы 45
Список используемых источников 46
Приложение 49
Купить

Поиск наиболее доступных средств, повышающих двигательную активность, изучение влияния и значения их в современном обществе, внедрение их в повседневную жизнь является одним из направлений исследования ученых и специалистов в области физической культуры и спорта.
Волейбол довольно известная игра, причем его популярность все возрастает. Он является наиболее доступным, следовательно, массовым средством физического развития и укрепления здоровья, волейболом занимаются во всех регионах страны. Эта игра пользуется популярностью у людей различного возраста, от детей до людей пожилого возраста. Данная игра создает предпосылки для формирования у подрастающего поколения социально ценного и профессионально значимого комплекса психических качеств и свойств личности. Высокий уровень спортивных результатов в современном волейболе требует от спортсменов не только всесторонней физической подготовки, но и эффективного овладения специальными физическими качествами. Игра в волейбол требует постоянной максимальной двигательной и психологической активности. Здесь спортсмен не имеет возможности выключиться из игрового эпизода.
Прогресс большого спорта, новые задачи, стоящие перед подготовкой спортсменов, вызывают необходимость более гибкого сочетания используемых средств и методов. В связи с интенсификацией тренировочного процесса игра как метод и упражнение занимает в режиме спортивной подготовки все более заметное место [6].
В связи с этим для повышения уровня физической подготовки школьников необходимо искать новые средства и методы. На наш взгляд, таким средством может стать более широкое использование в учебно­тренировочном процессе подвижных игр.
Работа всевозможных анализаторов в подвижных играх создает благоприятные возможности для образования новых временных как положительных, так и отрицательных связей, увеличения подвижности нервных процессов, что положительно воздействует на усвоение занимающимися отдельных спортивно-технических приемов и их сочетаний.
Эффективность и необходимость использования подвижных игр в спортивной подготовке подтверждается современной спортивной практикой и имеет научно-теоретическое обоснование. Стремление к игре (спортивной, подвижной) интуитивно связано с потребностью человека тренировать мышцы и внутренние органы, а также получать внешнюю информацию. Данная потребность выливается в игровую деятельность. Игра продолжает оставаться желанным спутником человека, его спортивной подготовки, что вполне объяснимо, если учесть психофизиологическую природу этого вида деятельности.
Объект исследования: процесс развития физических качеств у волейболистов 10-12 лет.
Предмет исследования: использование подвижных игр во время проведения учебно-тренировочных занятий.
Цель работы: изучение влияния подвижных игр на развитие физических качеств волейболистов 10-12 лет.
Задачи:
1. Проанализировать состояние проблемы в литературе.
2. Разработать содержание методики с использованием
подвижных игр на развитие физических качеств учащихся 10-12 лет.
3. Экспериментальным путем проверить эффективность использования подвижных игр на развитие физических качеств учащихся.
Гипотеза: в основу нашего исследования легло предположение о том, что увеличение количества подвижных игр в тренировочном процессе способствует более эффективному развитию физических качеств.
Методы исследования: анализ научно-методической литературы, контрольные испытания, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, статистические методы обработки экспериментальных данных.
Купить