Тема: Особенности развития скоростно-силовых качеств, обучающихся футболу 13-15 лет

Футболу присуще его высокая двигательная активность, эмоциональность и зрелищность, многообразие проявления физических качеств и двигательных навыков, интеллектуальных способностей и психических возможностей привлекают к игре всевозрастающий интерес миллионов поклонников футбола.
Противоборство, целями которого являются взятие ворот соперника и защита своих ворот, вызывает проявление всех жизненно важных для человека физических качеств: скоростных, скоростно-силовых, координационных способностей, гибкости и выносливости и силы. В работу вовлекаются практически все функциональные системы организма, включаются основные механизмы энергообеспечения.
Актуальность. Современный футбол предъявляет высокие требования к физической подготовленности игроков. Особое внимание уделяется скоростно­силовой подготовке футболистов, так как она является одним из ключевых факторов, влияющих на результативность игровых действий спортсменов. Поэтому разработка эффективных средств развития скоростно-силовых качеств футболистов является важным и актуальным вопросом.
Объект исследования - процесс развития скоростно-силовых качеств обучающихся футболу 13-15 лет.
Предмет исследования -методика развития скоростно-силовых качеств обучающихся футболу 13 - 15 лет.
Цель исследования - разработать, обосновать и экспериментально подтвердить методику развития скоростно-силовых качеств обучающихся футболу 13-15 лет.
Задачи исследования:
1. Изучить научно-методическую литературу по данной теме;
2. Разработать и обосновать комплекс средств, направленных на развитие скоростно-силовых качеств обучающихся футболу 13 - 15 лет;
3. Экспериментально доказать эффективность разработанной методики;
Гипотеза исследования: Предполагаем, что разработанные нами
комплексы средств развития скоростно-силовых качеств, позволят повысить общий уровень скоростно-силовой подготовки и будут способствовать улучшению спортивного результата команды.
Практическая значимость
Практическая значимость результатов исследования состоит в том, что они могут быть использованы:
- для коррекции основной направленности учебно-тренировочного процесса обучающихся футболу 13-15 лет;
- для контроля, за уровнем физического развития, функциональной и двигательной подготовленности обучающихся футболу 13-15 лет.
Предложенные комплексы развития скоростно-силовых качеств обучающихся футболу 13-15 лет, могут применяться как методическое пособие в работе преподавателей и тренеров, работающих с учащимися среднего школьного возраста.
Выпускная квалификационная работа состоит из введения, 3 глав, вывода и приложений. Содержит 4 таблицы, 4 диаграммы.
Основными литературными источниками, использованными при написании выпускной квалификационной работы являются: учебники, учебные пособия и методические указания.
Купить

Современный уровень развития футбола предъявляет высокие требования к физической подготовленности спортсменов, одной из сторон которой являются скоростно-силовые качества.
В данной работе были изучены и проанализированы: возрастные анатомо­физиологические и психические особенности учащихся среднего школьного возраста, основные средства и методы развития скоростно-силовых качеств.
Проведено исследование (педагогический эксперимент), в ходе которого был разработан и обоснован комплекс средств развития скоростно-силовых качеств обучающихся футболу 13-15 лет.
На основании выше перечисленного можно сделать следующие выводы:
1. Научно-методическая литература по данной теме была изучена и проанализирована в достаточном количестве.
2. Разработана и обоснована специальная методика развития скоростно­силовых качеств обучающихся футболу 13-15 лет.
3. В ходе проведенного педагогического эксперимента, согласно результатам исследования, была доказана эффективность применения данной методики.
Взяв за основу результаты итоговых контрольных тестов, был осуществлен сравнительный анализ полученных данных и сделаны заключительные выводы о целесообразности применения данных средств.
Так, в тесте бег на 30м с высокого старта % прирост результата в экспериментальной группе составил 3,5%, а в контрольной 1,4%, в тесте прыжок в длину с места в экспериментальной 3,2%, а в контрольной 1,1%, в тесте поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1мин.) в экспериментальной 18,1%, а в контрольной 4,1%, в тесте челночный бег - 3 х 10м., в экспериментальной 2,9%, а в контрольной 1,2%.
Купить