Только Word
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОДГОТОВКИ БОКСЁРА-ЛЕВШИ 5
1.1 Биомеханика левши 5
1.2 Особенности техники боксёра-левши 9
1.3 Тактика характерная для левши 15
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1 Задачи исследования 28
2.2 Методы исследования 29
2.3 Организация исследования 30
ГЛАВА 3. ОСОБЕННОСТИ МЕТОДИКИ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БОКСЁРА-ЛЕВШИ 32
3.1 Методические рекомендации по методике подготовки боксёра-левши 32
3.2
Методика развития "двурукости" боксёров-левшей 49
3.3 Методика обучения левши технике смены стоек в бою 56
ВЫВОДЫ 60
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 61
Актуальность. Современность диктует свои условия для формирования методик обучения боксёра-левши.
В настоящее время отечественные тренеры и боксеры проявляют особый интерес к вопросам, связанным с тренировкой боксеров-левшей и с подготовкой боксеров-правшей к встречам с ними. Этот интерес можно легко понять, если вспомнить, что в последних крупнейших международных турнирах 30—40% первых мест занимали левши [29].
Проблема рационализации способов построения тренировок левши всегда волновала специалистов и решалась в практике с различной успешностью, что освещено в литературе (В.И. Огуренков, В. А. Лавров; Ю.Б. Никифоров; В. И. Филимонов) [19,20,22,24,29]. Однако, современность востребует новые опытные наработки и научные труды в указанной проблеме. В связи с этим основной целью данного исследования являлась систематизация научно-методического материала по проблеме обучения боксёра-левши.
Тренеры, «в основном, являются специалистами по обучению боксеров-правшей, так как эта категория спортсменов составляет главную массу занимающихся боксом. Не случайно поэтому долгое время тренеры обучали боксеров-левшей в обычной левосторонней стойке, не считаясь с их индивидуальными особенностями и потенциальными возможностями.
Начальный этап обучения весьма специфичен и является залогом и базой для последующего пути в спортивной карьере начинающего боксёра.
Вышеуказанное актуализирует тему нашей работы – «Методика технико-тактической подготовки боксёра-левши».
Объект исследования – система спортивной тренировки в боксе.
Предмет исследования – современные технологии подготовки боксёра-левши.
Цель исследования – совершенствование учебно-тренировочного процесса в спортивных школах, отделениях по боксу, посредством описания современной технологии обучения боксёра левши.
Задачи исследования:
1. Анализ современных практических средств и методов обучения в боксе.
2. Выявить современные особенности методики технико-тактической подготовки боксёра-левши.
3. Разработать практические рекомендации по вопросу технологии подготовки боксёра-левши.
Методами исследования в нашей работе явились анализ учебно-методической литературы по теме работы и педагогическое наблюдение.
Организация исследования включала в себя два этапа: обзор учебно-методической литературы по теме работы; анализ учебно-методической литературы по теме работы и выводы по теме, педагогическое наблюдение за учебно-тренировочным процессом в группах МОУДОД «СДЮСШОР по боксу г. Пензы» (тренеры-преподаватели: М.Л. Андреев, А. А. Немков, А. Б. Панин, Д. В. Коч, В. Л. Терентьев, В. А. Кочнев).
В нашей работе на основе литературных источников, обобщении передового практического опыта и своего личного мы раскрываем современные особенности методики подготовки боксёра-левши к соревновательной деятельности.
Наша работа, имеет целью помочь восполнить тот пробел, который имеется сейчас в методике обучения и тренировки боксеров-левшей и подготовки правшей к бою с левшами. Многолетняя тренерская работа, наблюдение за боями левшей с правшами, анализ видеофильмов, роликов сети Интернет, беседы с мастерами бокса, ведущими тренерами Пензенской области и других регионов, изучение специальной литературы позволили авторам выявить специфику техники боксеров-левшей и найти рациональные методические приемы по обучению левшей технике и тактике бокса.
В заключении нашей работы, в соответствии с целями и задачами изложенными во введении мы можем высказать следующие окончательные выводы.
1. Проведя анализ известных науке источников мы предлагаем в работе описанные выше методы подготовки боксёра-левши к соревновательной деятельности, с учётов современных условий развития бокса.
2. Выявлены современные особенности методики технической и тактической подготовки боксёра-левши, что следует в нашей работе из источников и педагогического наблюдения за учебно-тренировочным процессом в спортивных коллективах Пензенской области.
3. Практические рекомендации по заявленной нами теме разработаны и описаны в третьей главе нашей работы.
Также мы надеемся, что наша работа послужит неплохим методическим материалом для труда тренеров, желающих достигнуть высот педагогического мастерства в прекрасном мужественном виде спорта бокс.
