Физическая реабилитация лиц 30–35 лет при остеохондрозе шейного отдела позвоночника (Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья
(адаптивная физическая культура), Российский государственный социальный университет)
Проведено эмпирическое исследование.
База исследование: Реабилитационный центр «Преодоление» (г. Москва).
Выборка: 14 пациентов травматологического отделения в возрасте 30–35 лет с диагнозом шейный остеохондроз.
Есть приложения.
ВВЕДЕНИЕ …………………………………………3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ОСТЕОХОДРОЗА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА 6
1.1. Этиология и патогенез остеохондроза шейного отдела позвоночника 6
1.1.1. Этиология остеохондроза шейного отдела позвоночника 6
1.1.2. Патогенез остеохондроза шейного отдела позвоночника 7
1.2. Клиническая картина остеохондроза шейного отдела 9
1.2.1. Клиническая картина остеохондроза шейного отдела 9
1.2.2. Осложнение течения остеохондроза шейного отдела 15
1.3. Особенности физической реабилитации при остеохондрозе шейного отдела 17
ГЛАВА 2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1. Методы исследования 22
2.2. Организация исследования 25
ГЛАВА 3 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И 27
И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 27
3.1. Содержание методики лечебной гимнастики у пациентов 30–35 лет при остеохондрозе шейного отдела позвоночника 27
3.2. Результаты исследования проведения лечебной гимнастики у пациентов 30–35 лет с остеохондрозом шейного отдела позвоночника 33
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 51
ПРИЛОЖЕНИЯ 57
Актуальность. Последнее десятилетие характеризовалось ростом заболеваемости и распространённости заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также увеличением контингента подростков и молодых людей на диспансерном учете у ортопедов и неврологов [29].
Ведущее место среди всех заболеваний опорно-двигательной системы занимает шейный остеохондроз. В зависимости от причин, требующих применения реабилитационных мероприятий, особенностей состояния пациента, его функциональных возможностей, двигательного опыта, возраста и пола будет различным состав специалистов и применяемых методов и средств. Современная реабилитация основана на принципе активного соучастия больного в процессе, поэтому пассивные методы, используемые в восстановительном лечении, все более утрачивают свои позиции [15].
Актуальность заболевания шейным остеохондрозом обусловлена его распространенностью в современном обществе. Статистика ВОЗ свидетельствует: различными болезнями опорно-двигательного аппарата страдает 80% населения. Причем большинство – трудоспособного возраста: от 30 до 50 лет [19,11].
В отличие от многих других патологий, болезни ОДА по мере развития городской культуры распространяются все больше. Согласно официальной статистике, общая динамика болезней опорно-двигательного аппарата в России с конца 20 века возрастает с каждым десятилетием приблизительно на 30% [18].
Сидячий образ жизни, увеличение времени, проведенного за компьютером и на телефонах, стресс, неправильная осанка и другие факторы приводят к увеличению заболеваемости шейным остеохондрозом.
Это заболевание может вызывать боли в шее, головокружения, головные боли, ощущение онемения и слабости в руках, что существенно ухудшает качество жизни [29,45].
Таким образом, шейный остеохондроз — это серьезная проблема, с которой сталкиваются многие люди, особенно в современном цифровом обществе.
Точные цифры заболеваемости шейным остеохондрозом варьируются в зависимости от страны и методов сбора статистики, однако это заболевание является одним из наиболее распространенных и важных в области заболеваний позвоночника.
Объект исследования: процесс физической реабилитации лиц 30-35 лет с остеохондрозом шейного отдела
Предмет исследования: методика физической реабилитации у лиц 30-35 лет при остеохондрозе шейного отдела.
Цель исследования: модифицировать и экспериментально проверить методику физической реабилитации у лиц 30–35 лет с остеохондрозом шейного отдела.
Задачи исследования:
1. Изучить и проанализировать научно-методическую литературу по использованию физической реабилитации остеохондроза шейного отдела позвоночника.
2. Модифицировать методику физической реабилитации лиц среднего возраста с остеохондрозом шейного отдела позвоночника [40].
3. Оценить эффективность применения методики физической реабилитации пациентов 30–35 лет с остеохондрозом шейного отдела позвоночника.
Гипотеза исследования: предполагалось, что процесс восстановления пациентов 30–35 лет при остеохондрозе шейного отдела будет проходить эффективнее, если в методику физической реабилитации будут внедрены дополнительные методы, такие как: активная лечебная гимнастика, массаж, пассивные упражнения «мануальной терапии», а также расслабление мышц с помощью ролика для МФР.
Практическая значимость исследования заключается в том, что полученные данные в результате педагогического эксперимента позволяют говорить о том, что прийти к ремиссии или полному выздоровлению пациента 30–35 лет с шейный остеохондрозом на стационарном этапе, возможно за счет включения дополнительных методов физической реабилитации.
1. В процессе проведения исследования были проанализированы научные и практические результаты, методическая литература на тему заболевания шейного остеохондроза и других формах заболеваний позвоночника.
Было выявлено, что шейный остеохондроз является распространенным заболеванием позвоночника, особенно среди людей старше 40–50 лет. Исследование позволило выделить основные симптомы и причины развития данного заболевания, а также рассмотреть различные методы лечения и профилактики.
Данное исследование дало возможность более глубоко понять характер заболевания, его влияние на качество жизни пациентов и эффективность различных методов лечения. Это позволяет более целенаправленно подходить к лечению пациентов с шейным остеохондрозом и предотвращать его дальнейшее развитие. Кроме того, исследование способствует улучшению профилактических мер, направленных на предотвращение заболеваний позвоночника в целом.
2. Были изучены и разработаны методы физической реабилитации, такие как: активная лечебная гимнастика, массаж, пассивные упражнения «мануальной терапии», дыхательная гимнастика, а также расслабление мышц с помощью ролика для МФР.
Именно их мы и применяли во время реабилитационного процесса.
Данное исследование позволило выявить, что применение комбинации указанных методов физической реабилитации эффективно улучшает состояние пациентов, страдающих различными заболеваниями и травмами. Активная лечебная гимнастика способствует восстановлению двигательных функций и укреплению мышц, массаж улучшает кровообращение и снимает мышечное напряжение, а упражнения мануальной терапии помогают в восстановлении функций суставов. Ортезирование и дыхательная гимнастика способствуют правильному положению тела и улучшению дыхательной функции.
Расслабление мышц с помощью ролика для МФР также оказалось эффективным методом, улучшающим гибкость и уменьшающим мышечное напряжение. В целом, применение комплекса этих методов способствует быстрому восстановлению и улучшению качества жизни пациентов.
3. Исследование результатов анализа показателей позволяет сделать вывод о доказанной эффективности предложенной методики физической реабилитации для пациентов в возрасте от 30 до 35 лет с остеохондрозом шейного отдела позвоночника.
У пациентов контрольной и экспериментальной групп в процессе эксперимента улучшились показатели качества жизни, оцениваемые по индексу ограничения жизнедеятельности из-за боли в шее. В экспериментальной группе произошли более выраженные изменения, количество среднего балла уменьшился на 34%, а в контрольной на 27%. Различия между группами статистически достоверны (р<0,05).
По индексу ограничения жизнедеятельности из-за боли в шее показатели: интенсивность боли в шее, самообслуживание, головная боль, работоспособность улучшились в обеих группах. В экспериментальной: все показатели уменьшились: интенсивность боли в шее на 69,08%, самообслуживание на 63,24%, головная боль на 24,48%, работоспособность на 27,41%. В контрольной группе также все показатели уменьшились: интенсивность боли в шее на 46,5%, самообслуживание на 31,62%, головная боль на 21,83%, работоспособность на 24%. Различия между группами статистически достоверны (р<0,05).
Оценка по шкале визуально-аналоговой интенсивности боли (VAS) у контрольной группы уменьшился на 15%, ШДЭ увеличился на 70%, у экспериментальной группы VAS уменьшился на 20%, ШДЭ увеличился на 86%. По шкале дифференциальных эмоций (ШДЭ) у контрольной группы показатели увеличились на 8% по сравнению с экспериментальной группой, нормализировался сон и улучшился психоэмоциональный фон. Различия между группами статистически достоверны (р<0,05).
Ортостатическая проба показала, что пациенты хорошо переносят физические нагрузки, у экспериментальной группы пульс меньше на 2,94%, чем у контрольной группы. У экспериментальной группы систолическое артериальное давление увеличилось на 0,83%, а диастолическое уменьшилось на 6,98%. У контрольной группы систолическое артериальное давление повысилось на 1,65%, а диастолическое уменьшилось на 5,81%. При повышении систолического артериального давления и снижении диастолического артериального давления говорят о хорошей переносимости ортостатической пробы.
Обнаруженные различия между группами являются статистически значимыми (p<0,05). Важно отметить, что после проведения занятий пациентами было отмечено улучшение самочувствия, общее улучшение психоэмоционального фона, уменьшение боли в области шеи и плечевого пояса, повышение уверенности в координации движений и передвижении.
Методика реабилитации шейного остеохондроза, созданная мною отличается от других тем, что в ходе процесса реабилитации я находил индивидуальный подход к каждому пациенту, учитывая все уникальности и особенности; методику, которая включает в себя психологическую и эмоциональную поддержку пациентов, помогая им справиться с стрессом, связанным с болезнью, что также способствует более быстрому выздоровлению; методика была обновляема, в зависимости от результатов и потребностей пациентов;
Также следует отметить эффективность модифицированной методики, поскольку пациенты из экспериментальной группы восстанавливались быстрее и возвращались к обычной жизни в более короткие сроки.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
