Актуальность исследования. Повышение уровня физической подго­товленности, укрепление здоровья школьников - одна из основных задач со­временного образования. Легкая атлетика играет важнейшую роль в системе физического воспитания школьников, отмечается в Федеральном Государ­ственном образовательном стандарте основного общего образования (ФГОС ООО). Легкая атлетика - наиболее массивный вид спорта. Он объединяет распространенные и жизненно важные движения, такие как: ходьба, бег, прыжки, метания. А это способствует всестороннему физическому развитию человека. Основу легкой атлетики составляют пять видов: бег, прыжки, ходьба, метания и многоборья. Всего видов спорта насчитывается - 56, про­водимых на стадионах, шоссе и пересеченной местности, и 15, проводимых в помещении.
Влияние уроков легкой атлетикой на уровень физической подготовлен­ности учащихся подтверждено многими исследованиями как в нашей стране, так и за рубежом. Многообразие форм проведения уроков физической куль­туры в школе помогают выбрать педагогу наиболее интересные из них, по­строить свою работу разнообразно, вовлекая в занятия легкой атлетикой большое количество учеников. Легкоатлетические упражнения оказывают весьма разностороннее влияние на организм человека. Они развивают силу, быстроту, выносливость, улучшают подвижность в суставах, позволяют при­обрести широкий круг двигательных навыков, способствуют воспитанию во­левых качеств. Такая разносторонняя физическая подготовка особенно необ­ходима в юном возрасте.
Объектом исследования является физическая подготовленность деву­шек 13-14 лет.
Предметом исследования является развитие физической подготовлен­ности девушек 13-14 лет, занимающихся на уроках легкой атлетики.
Целью данной работы является теоретическое исследование и экспе­риментальное обоснование эффективности применения уроков легкой атле­тики в развитии физической подготовленности девушек 13-14 лет.
Для решения поставленной цели, решались следующие задачи иссле­дования:
1. Охарактеризовать анатомо-физиологические особенности деву­шек 13-14 лет;
2. Охарактеризовать методы повышения уровня физической подго­товленности девушек 13-14 лет на уроках легкой атлетики.
3. Проанализировать уровень физической подготовленности деву­шек 13-14 лет.
4. Разработать и апробировать методы повышения физической под­готовленности девушек 13-14 лет на уроках легкой атлетики.
Гипотеза исследования: мы предполагаем, что у девушек 13-14 лет которые занимаются на уроках легкой атлетики, уровень развития физиче­ской подготовленности будет выше, нежели у не занимающихся.
Методы исследования: анализ научно-методической литературы, те­стирование, педагогический эксперимент, методы математической статисти­ки.
Теоретическая значимость: заключается в расширении предметного пространства научных представлений по проблеме исследования, в дополне­нии методики подготовки девушек 12-14 лет.
Практическая значимость данной курсовой работы заключается в том, что введенное нами в тренировочный процесс средств легкой атлетики, может применяться на практике тренерами, преподавателями физической культуры в любых образовательных учреждениях.
Структура работы. Курсовая работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка литературы и приложения.
Купить

Таким образом, на уроках легкой атлетики учитель должен использо­вать комплекс методов - словесных, наглядных, практических. Ошибка педа­гогов в том, что приоритет отдается использованию практических методов, совершенствование двигательных навыков начинается до того, как с помо­щью словесных инструкций, рассказа и подробного объяснения, начинается сам процесс тренировки.
Учителю необходимо понимать, что отработке легкоатлетических двигательных навыков, повышению уровня физической подготовленности учащихся способствует в большей степени метод упражнения. Легкоатлети­ческие упражнения оказывают весьма разностороннее влияние на организм человека. Они развивают силу, быстроту, выносливость, улучшают подвиж­ность в суставах, позволяют приобрести широкий круг двигательных навы­ков, способствуют воспитанию волевых качеств. Легкоатлетические упраж­нения более доступны и просты, чем упражнения других видов физической культуры и здоровья. Их можно использовать в воспитании детей любого возраста и степени физического развития.
С целью подтверждения гипотезы нами было проведено эксперимен­тальное изучение повышения физической подготовленности девушек 13-14 лет на уроках легкой атлетики. В начале было проведено первое тестирова­ние физической подготовленности, девушек 13-14 лет, которое позволило определить исходный уровень развития двигательных качеств школьников на начало учебного года. Анализируя показатели в целом, отмечаем, что они находятся в средних пределах.
После проведения занятий легкой атлетикой мы вновь провели заме­ры физической подготовленности девушек 13-14 лет. Сравнение показателей показало прирост по всем тестируемым показателям. Таким образом, можно сделать вывод о том, что цель исследования достигнута, все задачи последо­вательно реализованы.
Купить