Тема: СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ЛЕГКОАТЛЕТОВ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

Результатом спортивной подготовки на этапе спортивного совершенствования являются своеобразные морфологические и функциональные преобразования во всех системах организма легкоатлета, которые в значительной степени определяют уровень его тренированности, которое, как правило, связывают главным образом с адаптационными изменениями в биологическом плане, проявляющие возможности тех или иных функциональных систем и механизмов, а также уровень физической подготовленности легкоатлета.
В связи с этим значительную роль в подготовке легкоатлета играет физическая подготовка, как общая, так и специальная. Высокий уровень развития физических качеств (скоростных, силовых, координационных способностей, выносливости и гибкости) в значительной степени определяет способность спортсмена к достижению высоких спортивных результатов в легкой атлетике. В настоящее время у тренеров имеется широкое разнообразие различных контрольных упражнений, которые рекомендуются для спортивного отбора легкоатлетов и определения уровня их спортивной подготовки на конкретном этапе многолетней подготовки.
Одно из наболее важных условий осуществления спортивной подготовки легкоатлета на этапе спортивного совершенствования - это ее целесообразное построение на значительных отрезках времени. Поскольку за день, за неделю, за месяц, а порой и за год достаточно затруднительно или вовсе невозможно подготовиться к соревновательной деятельности.
При построении тренировочных занятий в процессе спортивной подготовки легкоатлета необходимо основываться на специфике вида легкой атлетики и закономерностях спортивной тренировкию
Объект: процесс спортивной подготовки легкоатлета.
Предмет: структура спортивной подготовки легкоатлета на этапе спортивного совершенствования.
Цель выпускной квалификационной работы: изучение особенностей структуры и содержания спортивной подготовки легкоатлета на этапе спортивного совершенствования.
Для достижения поставленной цели, были определены следующие задачи:
1. Изучить методическую литературу по теме исследования;
2. Рассмотреть теоретические основы спортивной подготовки легкоатлета;
3. Выявить методические основы структуры и содержания спортивной подготовки легкоатлетов на этапе спортивного совершенствования.
Методы исследования:
S Анализ научно-методической литературы.
Купить

Результатом спортивной подготовки на этапе спортивного совершенствования являются своеобразные морфологические и функциональные преобразования во всех системах организма легкоатлета, которые в значительной степени определяют уровень его тренированности, которое, как правило, связывают главным образом с адаптационными изменениями в биологическом плане, проявляющие возможности тех или иных функциональных систем и механизмов, а также уровень физической подготовленности легкоатлета
В ходе изучения методической литературы по теме исследования и рассмотрения теоретических основ спортивной подготовки легкоатлета были рассмотрены:
• Специфика легкой атлетики как вида спорта;
• Общие основы спортивной подготовки легкоатлета;
• Средства и методы спортивной подготоки легкоатлета;
• Виды спортивной подготовки легкоатлета.
В процессе выявления методических основ структуры и содержания спортивной подготовки легкоатлета было выявлено:
• Задачи подготовительного периода и основные принципы подготовки легкоатлетов;
• Организация тренировочного процесса легкоатлетов.
Одно из наболее важных условий осуществления спортивной подготовки легкоатлета - это ее целесообразное построение на значительных отрезках времени. Поскольку за день, за неделю, за месяц, а порой и за год достаточно затруднительно или вовсе невозможно подготовиться к соревновательной деятельности.
При построении тренировочных занятий в процессе спортивной подготовки легкоатлета необходимо основываться на специфике вида легкой атлетики и закономерностях спортивной тренировки.
Купить