Аннотация 3
ВВЕДЕНИЕ 5
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ФИГУРИСТОВ 7-9 ЛЕТ 7
Характеристика координационных способностей 7
Возрастные особенности фигуристов 7-9 лет 16
Особенности развития координации движений у фигуристов 21
Методы развития координационных способностей 23
Глава II. ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
У ФИГУРИСТОВ 7-9 ЛЕТ 39
Сущность и значение координационных способностей в управлении
движениями 39
Основные приемы воспитания координационных способностей 40
Классификация координационных способностей 45
Способы определения способностей к равновесию 46
Особенности развития координационных способностей при занятиях
фигурным катанием на коньках 50
ВЫВОДЫ 54
ПРИЛОЖЕНИЕ 55
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 57
Купить

Значение координационных способностей для занятия многими видами спорта неоспоримо важно. По мнению многих авторов, они являются критерием высокого спортивного мастерства. Фигурное катание на коньках является сложно-координационным видом спорта. Это связанно с тем, что фигурист катается на коньках, лезвия которых имеют очень маленькую площадь соприкосновения со льдом, а сам лед очень твердый и скользкий. Фигурист должен осуществлять много различных трудных элементов на льду, подключая многооборотные прыжки, которые могу часто сопутствоваться ошибками при приземлении и падениями.
Одной из характерных черт нынешнего катания на коньках является прогрессирующее усложнение соревновательных программ. Процесс этот развивается, в частности, по пути освоения спортсменами сложных в координационном отношении элементов и объединений вращательного характера, которые являются сильным раздражителем вестибулярного анализатора. Именно поэтому одной из специфических особенностей фигурного катания на коньках является зависимость спортивных результатов в этом виде спорта от координационных возможностей и вестибулярной устойчивости.
По мнению В.И. Ляха координационные способности будущего фигуриста необходимо начинать развивать уже в дошкольном и младшем школьном возрасте. Чем старше дети, тем долговременный процесс обучения их координационным способностям.
В современном фигурном катании на коньках возраст первых больших успехов — 12-15 лет, то есть, более ранний, чем в большинстве видов спорта, а достичь таких высоких результатов можно только после 8-11 лет регулярных занятий. Поэтому, в связи с усложнениями спортивной техники, сокращением сроков обучения уже к юным фигуристам устанавливаются очень высокие запросы в плане проявления координационных способностей и вестибулярной стабильности.
Не секрет, что именно на этапе предварительной подготовки во многом является определяющим для дальнейшего спортивного улучшения. В настоящий период фигурного катания приносит примеры овладения весьма сложными элементами в юном возрасте. Поэтому уже с первых дней обучения нужно, чтобы учебно-тренировочный процесс обеспечивал быстрое и качественное овладение движениями и был устремлён на усвоение сложных элементов. Однако в процессе обучения следует учитывать морфологические и физиологические особенности детского организма, сторониться натаскивания, попыток заменить качественное построение учебно-тренировочного процесса чрезмерным повышением объема занятий, числа повторений и так далее.
Тем не менее, несмотря на большое количество научноисследовательских работ посвященных проблеме развития и совершенствования координационных способностей юных спортсменов, еще недостаточно изученным остается вопрос о наиболее рациональном соотношении вышеназванных способностей на этапе начальной подготовки юных фигуристов и методов и средств их развития.
В связи с этим назрела необходимость разработки методики по целенаправленному развитию данных способностей на этапе начальной подготовки с целью повышения спортивного мастерства юных фигуристов.

Купить