Тема: ИНФОРМАЦИОННО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ САЙТ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ

Сейчас существует масса возможностей поддержания своей физиче­ской формы, соблюдения правильного и спортивного питания. Для поиска информации пользователи используют специальные интернет-сайты. Вот только выбрать такой сайт не так просто, как кажется.
Профессионально созданный сайт обеспечивает легкость его нахожде­ния по запросам в поисковых системах, поскольку целевую аудиторию со­ставляют пользователи, которые ищут конкретную информацию в Интерне­те. Постоянный контакт с клиентами и партнёрами позволяет оперативно ре­агировать на изменения рынка и проводить своевременную коррекцию. Рас­ходы на рекламу в Интернете значительно ниже, чем в традиционных сред­ствах. Интернет-сайт сегодня является не только информационным сред­ством или визиткой, а полноценным маркетинговым инструментом, привле­кающим новых клиентов, приносящим прибыль [21].
Существует огромное количество информационных сайтов, предостав­ляющих полную информацию почти по любому запросу. Намного легче зай­ти на сайт и узнать всё необходимое, нежели искать по газетам и журналам. Качественный сайт является основным информационным ресурсом всей компании. При помощи сайта можно:
• передать всю необходимую информацию о товарах и услугах ком­пании, в том числе самые последние новости;
• наладить прямой контакт с клиентом, начиная от продаж в интер­нет-магазине и заканчивая сервисной информационной поддержкой;
• красиво разрекламировать свою фирму, товары, услуги, так, чтобы иметь одновременно зрелищность телевизионной рекламы и информатив­ность буклета.
Актуальность выбранной темы заключается в том, что популярность здорового образа жизни (ЗОЖ) растет в геометрической прогрессии, следова­тельно, большинство спортсменов, просто людей, заинтересовано в умении правильно составить рацион правильного, спортивного питания, производить индивидуальные расчеты калорийности и нормы белков, углеводов и жиров.
Существует широкое распространение различных интернет-сайтов, на мой взгляд, наиболее доступным в использовании будет интернет-курс, направленный на определённую целевую аудиторию и приложение, создан­ное средствами MS Excel; актуально для спортсменов, боксеров и просто для людей желающих самостоятельно следить за своим питанием и определять необходимое количество калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ), для введения здорового образа жизни.
Объект работы — процесс проектирования и реализации информа- цинного-образовательного сайта для спортсменов.
Предмет работы — структура и содержание сайта на языке гипертек­стовой разметки (HTML) и каскадных таблиц стилей (С88).
Цель работы — разработать информацинно-образовательный сайт «Спорт — это жизнь» с приложением для расчета калорий, белков, жиров и углеводов.
Задачи работы:
• проанализировать литературу и интернет-источники по теме «Пра­вильное питание, расчёт КБЖУ и суточной нормы калорий»;
• проанализировать литературу и интернет-источники с целью выде­ления требований, предъявляемых к информацинно-образовательному сайту на современном этапе развития;
• отобрать и систематизировать учебный материал;
• разработать функционал сайта «Спорт - это жизнь»;
• разработать сайт со следующими разделами: этапы соблюдения правильного и спортивного питания, приложение для расчета КБЖУ и су­точной нормы калорий.
Купить

В рамках выпускной квалификационной работы был разработан ин- формацинно-образовательный сайт «Спорт — это жизнь», включающий в се­бя 3 раздела, в которые входят информация о правильном, здоровом питании, этапы подготовки и приложение по расчету КБЖУ, формирующих базу для дальнейшего развития возможностей внедрения, разработанного программ­ного педагогического средства в рабочий процесс.
Питание (пища) — достаточно сложная смесь неорганических и орга­нических веществ, получаемых нашим организмом из окружающей среды и применяемых для построения и возобновления тканей, поддержания жизне­деятельности и восполнения энергии, которую человек использует.
Достаточно количественный и качественный состав пищевых рационов должен обеспечивать потребность организма в веществах, из которых в его клетках и тканях могут синтезироваться собственные структуры, необходи­мые для процессов жизнедеятельности, приспособительных и защитных ре­акций.
Каждый основной прием пищи (завтрак, обед, ужин) должен быть сба­лансирован по всем незаменимым пищевым веществам. Питание должно со­ответствовать потребностям организма в пластических веществах и энергии, минеральных солях, витаминах и воде, обеспечивать нормальную жизнедея­тельность, хорошее самочувствие, высокую работоспособность, сопротивля­емость инфекциям, рост и развитие организма.
В результате проделанной работы были решены следующие задачи:
• проанализирована литература и интернет-источники по теме «Пра­вильное питание, расчёт КБЖУ и суточной нормы калорий» с целью кон­троля потребления калорий, способствующих улучшению физического со­стояния;
• проанализирована литература и интернет-источники с целью выде­ления требований, предъявляемых к интернет-курсу на современном этапе развития;
• отобран и систематизирован учебный материал;
• разработан функционал информацинно-образовательного сайта «Спорт — это жизнь»;
• разработан информацинно-образовательный сайт со следующими разделами: этапы соблюдения правильного и спортивного питания, приложе­ние для расчета КБЖУ и суточной нормы калорий, их оформление, и опуб­ликовать на сайте.
Современная спортивная тренировка, направленная на достижение вы­соких результатов требует от спортсмена большого напряжения физиологи­ческих резервов и психических возможностей, что часто приводит к перена­пряжению физиологических систем и снижению функционального состояния организма в целом. Полноценное питание — значит полное снабжение орга­низма всеми жизненно необходимыми питательными веществами от витами­на A до микроэлемента цинка.
В качестве дальнейших перспектив исследования по данной проблеме можно расширить, а так же пополнить вариативность меню для правильного питания и спортивного.
Возможность данных путей развития обеспечивает сформированная структура видов меню и подбор тренировок разработанного интернет-курса.
Поставленная цель, разработать информационно-образовательный сайт «Спорт — это жизнь» с интернет-курсом для спортсменов, боксеров, достиг­нута, задачи решены.
Купить