ИНФОРМАЦИОННО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ САЙТ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ
|
Аннотация
Введение 4
1 Теоретический обзор предмета исследования 6
1.1 Анализ литературы и интернет-источников 6
1.1.1 Анализ литературы 6
1.1.2 Анализ интернет-источников 7
1.1.3 Обзор интернет-курсов в данной сфере 9
1.1.4 Анализ и выбор средств реализации педагогического продукта.... 11
1.2 Функционал и требования к разрабатываемому педагогическому
продукту 16
1.3 Педагогический анализ рассматриваемой предметной области 18
1.3.1 Анализ питания спортсменов 18
1.3.2 Анализ питания боксеров 26
2 Описание информационно образовательного сайта «Спорт — это жизнь» 34
2.1 Педагогический адрес 34
2.2 Жизненный цикл создания сайта 34
2.3 Общее описание структуры и содержания педагогического продукта . 35
2.4 Методические указания по расчёту калорий, белков, жиров и углеводов 41
Заключение 43
Список использованных источников 45
Приложение 48
Введение 4
1 Теоретический обзор предмета исследования 6
1.1 Анализ литературы и интернет-источников 6
1.1.1 Анализ литературы 6
1.1.2 Анализ интернет-источников 7
1.1.3 Обзор интернет-курсов в данной сфере 9
1.1.4 Анализ и выбор средств реализации педагогического продукта.... 11
1.2 Функционал и требования к разрабатываемому педагогическому
продукту 16
1.3 Педагогический анализ рассматриваемой предметной области 18
1.3.1 Анализ питания спортсменов 18
1.3.2 Анализ питания боксеров 26
2 Описание информационно образовательного сайта «Спорт — это жизнь» 34
2.1 Педагогический адрес 34
2.2 Жизненный цикл создания сайта 34
2.3 Общее описание структуры и содержания педагогического продукта . 35
2.4 Методические указания по расчёту калорий, белков, жиров и углеводов 41
Заключение 43
Список использованных источников 45
Приложение 48
Сейчас существует масса возможностей поддержания своей физической формы, соблюдения правильного и спортивного питания. Для поиска информации пользователи используют специальные интернет-сайты. Вот только выбрать такой сайт не так просто, как кажется.
Профессионально созданный сайт обеспечивает легкость его нахождения по запросам в поисковых системах, поскольку целевую аудиторию составляют пользователи, которые ищут конкретную информацию в Интернете. Постоянный контакт с клиентами и партнёрами позволяет оперативно реагировать на изменения рынка и проводить своевременную коррекцию. Расходы на рекламу в Интернете значительно ниже, чем в традиционных средствах. Интернет-сайт сегодня является не только информационным средством или визиткой, а полноценным маркетинговым инструментом, привлекающим новых клиентов, приносящим прибыль [21].
Существует огромное количество информационных сайтов, предоставляющих полную информацию почти по любому запросу. Намного легче зайти на сайт и узнать всё необходимое, нежели искать по газетам и журналам. Качественный сайт является основным информационным ресурсом всей компании. При помощи сайта можно:
• передать всю необходимую информацию о товарах и услугах компании, в том числе самые последние новости;
• наладить прямой контакт с клиентом, начиная от продаж в интернет-магазине и заканчивая сервисной информационной поддержкой;
• красиво разрекламировать свою фирму, товары, услуги, так, чтобы иметь одновременно зрелищность телевизионной рекламы и информативность буклета.
Актуальность выбранной темы заключается в том, что популярность здорового образа жизни (ЗОЖ) растет в геометрической прогрессии, следовательно, большинство спортсменов, просто людей, заинтересовано в умении правильно составить рацион правильного, спортивного питания, производить индивидуальные расчеты калорийности и нормы белков, углеводов и жиров.
Существует широкое распространение различных интернет-сайтов, на мой взгляд, наиболее доступным в использовании будет интернет-курс, направленный на определённую целевую аудиторию и приложение, созданное средствами MS Excel; актуально для спортсменов, боксеров и просто для людей желающих самостоятельно следить за своим питанием и определять необходимое количество калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ), для введения здорового образа жизни.
Объект работы — процесс проектирования и реализации информа- цинного-образовательного сайта для спортсменов.
Предмет работы — структура и содержание сайта на языке гипертекстовой разметки (HTML) и каскадных таблиц стилей (С88).
Цель работы — разработать информацинно-образовательный сайт «Спорт — это жизнь» с приложением для расчета калорий, белков, жиров и углеводов.
Задачи работы:
• проанализировать литературу и интернет-источники по теме «Правильное питание, расчёт КБЖУ и суточной нормы калорий»;
• проанализировать литературу и интернет-источники с целью выделения требований, предъявляемых к информацинно-образовательному сайту на современном этапе развития;
• отобрать и систематизировать учебный материал;
• разработать функционал сайта «Спорт - это жизнь»;
• разработать сайт со следующими разделами: этапы соблюдения правильного и спортивного питания, приложение для расчета КБЖУ и суточной нормы калорий.
Профессионально созданный сайт обеспечивает легкость его нахождения по запросам в поисковых системах, поскольку целевую аудиторию составляют пользователи, которые ищут конкретную информацию в Интернете. Постоянный контакт с клиентами и партнёрами позволяет оперативно реагировать на изменения рынка и проводить своевременную коррекцию. Расходы на рекламу в Интернете значительно ниже, чем в традиционных средствах. Интернет-сайт сегодня является не только информационным средством или визиткой, а полноценным маркетинговым инструментом, привлекающим новых клиентов, приносящим прибыль [21].
Существует огромное количество информационных сайтов, предоставляющих полную информацию почти по любому запросу. Намного легче зайти на сайт и узнать всё необходимое, нежели искать по газетам и журналам. Качественный сайт является основным информационным ресурсом всей компании. При помощи сайта можно:
• передать всю необходимую информацию о товарах и услугах компании, в том числе самые последние новости;
• наладить прямой контакт с клиентом, начиная от продаж в интернет-магазине и заканчивая сервисной информационной поддержкой;
• красиво разрекламировать свою фирму, товары, услуги, так, чтобы иметь одновременно зрелищность телевизионной рекламы и информативность буклета.
Актуальность выбранной темы заключается в том, что популярность здорового образа жизни (ЗОЖ) растет в геометрической прогрессии, следовательно, большинство спортсменов, просто людей, заинтересовано в умении правильно составить рацион правильного, спортивного питания, производить индивидуальные расчеты калорийности и нормы белков, углеводов и жиров.
Существует широкое распространение различных интернет-сайтов, на мой взгляд, наиболее доступным в использовании будет интернет-курс, направленный на определённую целевую аудиторию и приложение, созданное средствами MS Excel; актуально для спортсменов, боксеров и просто для людей желающих самостоятельно следить за своим питанием и определять необходимое количество калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ), для введения здорового образа жизни.
Объект работы — процесс проектирования и реализации информа- цинного-образовательного сайта для спортсменов.
Предмет работы — структура и содержание сайта на языке гипертекстовой разметки (HTML) и каскадных таблиц стилей (С88).
Цель работы — разработать информацинно-образовательный сайт «Спорт — это жизнь» с приложением для расчета калорий, белков, жиров и углеводов.
Задачи работы:
• проанализировать литературу и интернет-источники по теме «Правильное питание, расчёт КБЖУ и суточной нормы калорий»;
• проанализировать литературу и интернет-источники с целью выделения требований, предъявляемых к информацинно-образовательному сайту на современном этапе развития;
• отобрать и систематизировать учебный материал;
• разработать функционал сайта «Спорт - это жизнь»;
• разработать сайт со следующими разделами: этапы соблюдения правильного и спортивного питания, приложение для расчета КБЖУ и суточной нормы калорий.
В рамках выпускной квалификационной работы был разработан ин- формацинно-образовательный сайт «Спорт — это жизнь», включающий в себя 3 раздела, в которые входят информация о правильном, здоровом питании, этапы подготовки и приложение по расчету КБЖУ, формирующих базу для дальнейшего развития возможностей внедрения, разработанного программного педагогического средства в рабочий процесс.
Питание (пища) — достаточно сложная смесь неорганических и органических веществ, получаемых нашим организмом из окружающей среды и применяемых для построения и возобновления тканей, поддержания жизнедеятельности и восполнения энергии, которую человек использует.
Достаточно количественный и качественный состав пищевых рационов должен обеспечивать потребность организма в веществах, из которых в его клетках и тканях могут синтезироваться собственные структуры, необходимые для процессов жизнедеятельности, приспособительных и защитных реакций.
Каждый основной прием пищи (завтрак, обед, ужин) должен быть сбалансирован по всем незаменимым пищевым веществам. Питание должно соответствовать потребностям организма в пластических веществах и энергии, минеральных солях, витаминах и воде, обеспечивать нормальную жизнедеятельность, хорошее самочувствие, высокую работоспособность, сопротивляемость инфекциям, рост и развитие организма.
В результате проделанной работы были решены следующие задачи:
• проанализирована литература и интернет-источники по теме «Правильное питание, расчёт КБЖУ и суточной нормы калорий» с целью контроля потребления калорий, способствующих улучшению физического состояния;
• проанализирована литература и интернет-источники с целью выделения требований, предъявляемых к интернет-курсу на современном этапе развития;
• отобран и систематизирован учебный материал;
• разработан функционал информацинно-образовательного сайта «Спорт — это жизнь»;
• разработан информацинно-образовательный сайт со следующими разделами: этапы соблюдения правильного и спортивного питания, приложение для расчета КБЖУ и суточной нормы калорий, их оформление, и опубликовать на сайте.
Современная спортивная тренировка, направленная на достижение высоких результатов требует от спортсмена большого напряжения физиологических резервов и психических возможностей, что часто приводит к перенапряжению физиологических систем и снижению функционального состояния организма в целом. Полноценное питание — значит полное снабжение организма всеми жизненно необходимыми питательными веществами от витамина A до микроэлемента цинка.
В качестве дальнейших перспектив исследования по данной проблеме можно расширить, а так же пополнить вариативность меню для правильного питания и спортивного.
Возможность данных путей развития обеспечивает сформированная структура видов меню и подбор тренировок разработанного интернет-курса.
Поставленная цель, разработать информационно-образовательный сайт «Спорт — это жизнь» с интернет-курсом для спортсменов, боксеров, достигнута, задачи решены.
Питание (пища) — достаточно сложная смесь неорганических и органических веществ, получаемых нашим организмом из окружающей среды и применяемых для построения и возобновления тканей, поддержания жизнедеятельности и восполнения энергии, которую человек использует.
Достаточно количественный и качественный состав пищевых рационов должен обеспечивать потребность организма в веществах, из которых в его клетках и тканях могут синтезироваться собственные структуры, необходимые для процессов жизнедеятельности, приспособительных и защитных реакций.
Каждый основной прием пищи (завтрак, обед, ужин) должен быть сбалансирован по всем незаменимым пищевым веществам. Питание должно соответствовать потребностям организма в пластических веществах и энергии, минеральных солях, витаминах и воде, обеспечивать нормальную жизнедеятельность, хорошее самочувствие, высокую работоспособность, сопротивляемость инфекциям, рост и развитие организма.
В результате проделанной работы были решены следующие задачи:
• проанализирована литература и интернет-источники по теме «Правильное питание, расчёт КБЖУ и суточной нормы калорий» с целью контроля потребления калорий, способствующих улучшению физического состояния;
• проанализирована литература и интернет-источники с целью выделения требований, предъявляемых к интернет-курсу на современном этапе развития;
• отобран и систематизирован учебный материал;
• разработан функционал информацинно-образовательного сайта «Спорт — это жизнь»;
• разработан информацинно-образовательный сайт со следующими разделами: этапы соблюдения правильного и спортивного питания, приложение для расчета КБЖУ и суточной нормы калорий, их оформление, и опубликовать на сайте.
Современная спортивная тренировка, направленная на достижение высоких результатов требует от спортсмена большого напряжения физиологических резервов и психических возможностей, что часто приводит к перенапряжению физиологических систем и снижению функционального состояния организма в целом. Полноценное питание — значит полное снабжение организма всеми жизненно необходимыми питательными веществами от витамина A до микроэлемента цинка.
В качестве дальнейших перспектив исследования по данной проблеме можно расширить, а так же пополнить вариативность меню для правильного питания и спортивного.
Возможность данных путей развития обеспечивает сформированная структура видов меню и подбор тренировок разработанного интернет-курса.
Поставленная цель, разработать информационно-образовательный сайт «Спорт — это жизнь» с интернет-курсом для спортсменов, боксеров, достигнута, задачи решены.
Подобные работы
- Разработка системы единого информационного пространства подготовки спортсменов в школах олимпийского резерва
Бакалаврская работа, информатика. Язык работы: Русский. Цена: 4900 р. Год сдачи: 2017 - АВТОРСКИЙ ПРОЕКТ: САЙТ «ТУРИСТ+»
Бакалаврская работа, журналистика. Язык работы: Русский. Цена: 5600 р. Год сдачи: 2016 - ОСОБЕННОСТИ ОСВЕЩЕНИЯ В РЕГИОНАЛЬНЫХ СМИ
СПОРТИВНЫХ ТЕМ И ПРОБЛЕМ (НА ПРИМЕРЕ МЕДИАТЕКСТОВ
ГАЗЕТЫ «ИЗВЕСТИЯ МОРДОВИИ»). ТВОРЧЕСКАЯ РАБОТА
Бакалаврская работа, журналистика. Язык работы: Русский. Цена: 4930 р. Год сдачи: 2019 - РАЗРАБОТКА ПРОЕКТА ПО ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ ГОРНЫМИ ЛЫЖАМИ ДЛЯ ЛИЦ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ НА ПРИМЕРЕ «КРАСНОЯРСКОГО ЦЕНТРА ОБУЧЕНИЯ КАТАНИЮ НА ГОРНЫХ ЛЫЖАХ И СНОУБОРДЕ»
Магистерская диссертация, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 5700 р. Год сдачи: 2017 - СПЕЦИФИКА СВЯЗЕЙ С ОБЩЕСТВЕННОСТЬЮ В
СТРУКТУРЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СОВРЕМЕННОЙ СПОРТИВНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ
Бакалаврская работа, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 4900 р. Год сдачи: 2016 - Разработка проекта внедрения информационной системы управления в спортивной организации (на примере спортивного краевого государственного автономного учреждения Волейбольный клуб “Енисей”)
Бакалаврская работа, информатика. Язык работы: Русский. Цена: 5900 р. Год сдачи: 2018 - Проблемы и перспективы регулирования антидопинговой деятельности в Российской Федерации
Дипломные работы, ВКР, медицина . Язык работы: Русский. Цена: 4900 р. Год сдачи: 2018 - ПРОГРАММНО-ЦЕЛЕВОЙ ПОДХОД В ОРГАНИЗАЦИИ СПОРТИВНОГО ДВИЖЕНИЯ В ПРИВОЛЖСКОМ ФЕДЕРАЛЬНОМ ОКРУГЕ
Дипломные работы, ВКР, география. Язык работы: Русский. Цена: 6500 р. Год сдачи: 2019 - СТУДЕНЧЕСКАЯ ЖИЗНЬ ВУЗА НА WEB-САЙТЕ ЕЛАБУЖСКОГО ИНСТИТУТА КАЗАНСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО УНИВЕРСИТЕТА
Дипломные работы, ВКР, журналистика. Язык работы: Русский. Цена: 6500 р. Год сдачи: 2019