Тема: Взаимосвязь тревожности и спортивной мотивации у старшеклассников

Проблема тревожности у учеников старшей школы в наши дни стоит достаточно остро, что во многом обусловлено предстоящими экзаменами, быстро меняющейся обстановкой в мире и необходимостью принимать судьбоносные решения в связи с окончанием школы. Тревожность напрямую связана с малоподвижным образом жизни. Многие исследователи подтверждают благоприятное воздействие физических нагрузок на снижение тревожности. Данная работа посвящена изучению вопроса, существует ли взаимосвязь тревожности с мотивацией к спорту. В научной литературе эта взаимосвязь освещена недостаточно, эмпирических исследований практически нет. Это и определило выбор данной темы.
Психологи уделяют большое значение изучению тревожности и способам ее преодоления, но практические методы и рекомендации еще изучены недостаточно.
Тревога может оказывать огромное влияние на человеческую жизнь, ухудшая физическое и психическое состояние человека, качество жизни. Зачастую тревожность идет в связке с другими психологическими расстройствами, такими как депрессии, фобии, панические расстройства. Поэтому перед исследователями стоит задача разработать эффективные способы диагностики, лечения и профилактики этого состояния.
К методам профилактики тревожных состояний относятся различные психопрофилактические программы, обучение медитации, психотерапия и фармакология. Также активно изучается влияние спорта и физических упражнений на снижение уровня тревожности.
Большое внимание также уделяется исследователями пониманию биологических механизмов тревоги с целью выяснить, как травматические события, стресс, различные процессы в мозге влияют на ее развитие и проявление. А также изменения в поведении, психики и физиологии человека, испытывающего повышенную тревожность.
Спорт и физические нагрузки являются важной составляющей гармоничного развития человека. Как в физическом, так и в психологическом плане, улучшая самочувствие, повышая самооценку, межличностное общение...
Купить

Целью выполнения данной работы было изучение особенностей взаимосвязи тревожности и спортивной мотивации у старшеклассников.
В ходе проведения исследования был решен ряд теоретических и практических задач, в результате которых гипотеза об особенностях взаимосвязи тревожности и спортивной мотивации у старшеклассников в зависимости от пола подтвердилась.
Было выявлено, что тревога и мотивация к занятиям спортом связаны и влияют друг на друга. Несмотря на то, что занятия физкультурой благотворно влияют на психологическое и эмоциональное состояние старшеклассников, как показало наше исследование, высокий уровень тревожности снижает мотивацию к данным занятиям. Особенно выраженно это у девушек. Эмоциональный дискомфорт, астенический и фобический компоненты тревоги, оценка перспективы, общая и самооценочная тревожность, показали отрицательное влияние на мотивацию к занятиям спортом.
У юношей эмоциональный дискомфорт, астенический и фобический компоненты тревоги, оценка перспективы, общая, школьная и самооценочная тревожность, а также межличностная показали положительную взаимосвязь с мотивацией занятиями физкультурой. Также положительная взаимосвязь определена между самооценочной тревожностью и мотивом физического совершенства. Взаимосвязи между некоторыми видами тревожности и мотивами у юношей оказалась отрицательными. Между мотивом познания и видами тревожностей: эмоциональный дискомфорт, оценка перспективы, фобический компонент; мотивом материальных благ и фобическим компонентом, мотивом развития характера и эмоциональным дискомфортом, астеническим компонентом и общей тревожностью по интегративному тесту тревожности, между мотивом улучшения самочувствия с фобическим компонентом. Обратная взаимосвязь выявлена у мотива повышение
престижа с фобическим компонентом и оценкой перспективы, а также мотивом коллективистской направленности с эмоциональным
дискомфортом, астеническим и фобическим компонентом, оценкой перспективы, общей тревожностью (интегративный тест тревожности) и магической тревожностью (А.М. Прихожан).
Проведенный нами корреляционный анализ различных видов тревожности и мотивации к занятиям физкультурой и спорту показал, что девушки, испытывая тревогу, менее мотивированны к занятиям физкультурой, тогда как у юношей эта взаимосвязь оказалась неоднозначной. Это говорит о том, что некоторые виды тревоги могут больше мотивировать юношей к занятиям спортом. Данный результат может быть связан с более высоким уровнем тревожности у девушек, чем у юношей, что подтверждает выводы исследователей о том, что нормальный и средний уровни тревожности могут повышать мотивацию, а высокий снижать.
Также данные показатели могут являться следствием гендерных различий в культуре, когда развитие физической силы у юношей повышает их авторитет и уверенность в себе, повышая тем самым мотивацию к занятиям спортом.
Учитывая вышеизложенное, следует учесть, что на мотивацию к занятиям спортом влияет множество факторов, где тревожность является лишь одним из них. Важным является правильная работа педагогов, тренеров. Спортивные занятия должны формировать позитивное отношение к физическим нагрузкам, обучать старшекл ассников методам регулирования психоэмоциональных состояний с помощью спорта. Психологи, работая с подростками, также могут проводить мотивирующие просветительские беседы, рассказывая о способах работы с тревогой и важности занятий спортом для ее снижения. Для этого можно использовать методики, выявляющие доминирующие мотивы для занятий спортом у старшеклассников.
Говоря о мотиве физического совершенства и развития характера, можно показать связь данных параметров с самооценкой, с умением выстраивать взаимоотношения и постоять за себя. Командные виды спорта могут снизить тревожность в общении, так как старшеклассник попадает в коллектив, в котором должна быть командная работа, которая сплачивает. Зная о потребности девушек в эстетическом удовольствии, можно информировать о различных видах спорта, таких как танцы, гимнастика. Также, педагогами и тренерами может подкрепляться потребность в одобрении.
Данное исследование имеет ряд ограничений, таких как маленький выбор методик по измерению мотивации к занятиям спортом, а также характер выборки, в которую вошли ученики старшей школы. В выборку не вошли профессиональные спортсмены, или лица, добившиеся каких- либо спортивных результатов.
Что касается перспектив данного исследования, то было бы важно провести исследование в контрольных группах лиц с высокой тревожностью до и после занятий спортом с разными временными интервалами для отслеживания уровня тревожности и мотивации.
Купить