Проведено эмпирическое исследование.
Выборка: 24 юных самбиста 10–12 лет.
Введение………………………………………………………………………..…3
Глава 1. Теоретические основы обучения технико-тактическим действиям в самбо на уроке физкультуры ………………………………….6
1.1. Самбо как вид единоборств: история, техника борьбы …………………..6
1.2. Борьба самбо как средство физического развития школьников …...........11
1.3. Техническая подготовка в самбо …12
1.4. Подходы к развитию тактико-технической подготовки в борьбе самбо .13
Глава 2. Методы и организация исследования…………………………….18
2.1. Методы исследования………………18
2.2. Организация исследования ……18
Глава 3. Экспериментальная методика……20
Заключение……………………………………………………………………...26
Список литературы……………………………………………………………28
Актуальность исследования. В настоящее время в условиях возрастающих психических и информационных нагрузок человек вынужден искать пути оптимального, гармоничного развития и адаптации к изменяющимся социальным и экологическим условиям жизни. Неотъемлемой частью развития личности и общественной культуры является спорт, посредством которого помимо физического совершенствования и укрепления здоровья, решаются задачи духовно-нравственного развития, адаптации, ценностно-мотивационной детерминации, достижения высокого уровня мастерства и профессионализма.
Вопросы физического воспитания подрастающего поколения все больше становятся в центр внимания общества. Опираясь в физическом воспитании на традиционные ценности, в то же время необходимо развивать и новые подходы, и механизмы этого важного социального процесса, направленного на физическое и духовное совершенствование обучающихся.
Модернизация школьного образования предполагает повышения качества обучения посредством внедрения инновационных технологий и средств обучения.
Самбо – это вид спортивного единоборства, а также комплексная система самозащиты. Самбо включает в себя: акробатические элементы, технические приемы, физическую подготовку, различные подвижные игры самостраховки. Сторонники введения самбо в школьную программу по физической культуре правы, когда говорят, что умение правильно падать поможет в жизни многим из нас.
На начальном этапе важно заложить основы правильного выполнения технических и технико-тактических действий, гармонично развивать физические качества и создавать условия для дальнейшего совершенствования.
Проблема исследования. Нами не обнаружено аргументированных данных по широкому использованию спортивных видов борьбы на уроках физкультуры школьников классов. Опубликованные в печати отдельные результаты практического опыта работы учителей общеобразовательных школ не дают полного ответа на вопрос о возможности использования спортивных видов борьбы в качестве основного средства физической подготовки школьников различного возраста.
Введение в процесс физического воспитания в школе самбо даёт возможность использовать программу физической культуры в школе. В связи с этим необходимо отметить, что практика единоборств как физкультурно-оздоровительная система насчитывает достаточно много лет.
Объект исследования - самбо как вид спортивного единоборства на уроках физкультуры в школе.
Предмет исследования - обучение технико-тактическим действиям в самбо на уроках физкультуры в школе
Цель исследования - изучить особенности обучения технико-тактическим действиям в самбо на уроках физкультуры
Задачи исследования:
1. Изучить научно-методическую литературу по проблеме исследования.
2. Определить борьбу самбо как средство физического развития школьников.
3. Рассмотреть подходы к развитию тактико-технической подготовки в борьбе самбо.
4. На основании анализа литературных источников сформировать методику обучения технико-тактическим действиям в самбо на уроках физической культуры в школе.
Гипотеза исследования. Предполагалось, что тренировочная направленность занятий физической культурой с использованием средств, применяемых в борьбе самбо, позволит повысить уровень физической подготовленности школьников.
Практическая значимость исследования. Результаты исследования могут быть использованы тренерами, учителями физической культуры, а также студентами факультета физической культуры, специализирующимися в единоборствах, для расширения знаний теории и методики физической культуры и спорта.
1. Самбо – это вид спортивного единоборства, а также комплексная система самозащиты. Самбо включает в себя: акробатические элементы, технические приемы, физическую подготовку, различные подвижные игры самостраховки.
2. Включение в уроки физической культуры элементов борьбы самбо оказывает позитивное влияние на динамику развития основных физических качеств детей и подростков 10–12 лет. При этом наиболее выраженные изменения обнаруживаются в параметрах, характеризующих скоростно-силовые возможности организма, менее выраженные — в показателях общей и силовой выносливости. Занятия борьбой самбо в возрасте 10–12 лет вызывают некоторое ускорение физического развития, достоверно повышают силовые возможности организма, не стимулируя при этом прироста массы тела, и в определенной степени способствуют экономизации функции сердца. Эффективной структурой содержания занятий по борьбе самбо в 4–6-х классах является следующая: 15% общего учебного времени — обучение основам технико-тактических действий; 25–30% — специальная физическая подготовка; 5–10% — контрольно-педагогические испытания и участие в соревнованиях по борьбе; 15% — теоретическая подготовка
3. Тактика спортивной борьбы самбо понимается как умелое использование технических, физических и волевых возможностей с учетом особенностей противника и конкретно сложившейся ситуации в схватке и соревнованиях.
Технические действия (приемы) в самбо являются основными средствами тактики, развитие техники ведет к обновлению тактических действий.
Тактические действия выполняются в связи с конкретным тактическим замыслом: вызвать противодействие соперника, создать благоприятную динамическую ситуацию для атаки, контратаки, выполнения необходимого захвата. 5. В предлагаемой работе рассматривается тактика проведения технических действий, используя благоприятные условия, возникающие в ходе схватки, в умении создавать эти условия, пользуясь различными способами тактической подготовки. Большая часть действий атакующего борца по подготовке таких условий (раскрытие, выведение из равновесия, угроза, внезапность, сковывание, повторная атака, вызов, отвлечение) направлена на снижение устойчивости позы атакуемого противника в определенном направлении.
Изучение технико-тактического действия необходимо начинать, когда определенные приемы, составляющие его, хорошо освоены.
3. Возрастной период 10–12 лет оптимален для организации целенаправленной начальной спортивной подготовки в условиях как общеобразовательной, так и специализированной спортивной школы.
Так, подготовка позволяет в полной мере использовать растущие физические и функциональные возможности организма школьников при освоении сложных в координационном отношении двигательных действий самбиста и в процессе совершенствования физических качеств.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
