Эффективность процесса совершенствования физических качеств и повышения двигательной активности детей школьного возраста средствами художественной гимнастики
Проведено эмпирическое исследование.
База исследования: МОУ СОШ 8, г. Жуковский (Московская область).
Выборка: 28 учеников экспериментальной группы, из них 15 девочек и 13 мальчиков, и 27 учеников контрольной группы, из которых 14 девочек и 13 мальчиков.
Есть приложение.
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. АНАЛИЗ НАУЧНОЙ И НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 5
1.1. Возрастные особенности физического развития детей младшего школьного возраста 5
1.2. Понятие ритмической гимнастики и методы проведения занятий 15
1.3. Особенности занятий по ритмической гимнастики 22
1.4. Общая структура занятия по ритмической гимнастики 23
ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ 26
ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1 Задачи исследования 26
2.2 Методы исследования 26
2.2.1 Анализ литературных источников по проблеме исследования 26
2.2.2 Педагогическое наблюдение 27
2.2.3 Педагогическое тестирование 27
2.2.4 Педагогический эксперимент 30
2.2.5 Методы математико-статистической обработки материала 31
2.3 Организация исследования 31
ГЛАВА III. ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫХ КОМПЛЕКСОВ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА СРЕДСТВАМИ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ.. 33
3.1 Методика развития физических способностей у детей младшего школьного возраста средствами ритмической гимнастики 33
3.2 Динамика изменений физической подготовленности детей младшего школьного возраста 34
ВЫВОДЫ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43
ПРИЛОЖЕНИЯ 48
Актуальность. Художественная гимнастика имеет большое значение для укрепления здоровья при условии систематических занятий ею детей. Физические упражнения можно делать утром, после дневного сна (при соблюдении диеты), днем на прогулке и в помещении. Это предполагает улучшение и общего физического состояния ребенка для разнообразной деятельности, подготовку к физическому совершенствованию.
Художественная гимнастика способствует развитию жизненно важной моторики, а также придает красоту, грацию и точность движениям. Также позволяет развивать психофизические качества, такие как ловкость, быстрота, сила, гибкость, выносливость; формирует волю, характер, дисциплину, развивает память, мышление. Специфической задачей гимнастики является формирование правильной осанки, исправление различных деформаций тела и развитие способности к овладению ею.
Формирование моторики дошкольников происходит по закону роста и развития детского организма.
Цель исследования: теоретически определить и экспериментально доказать выявить эффективность процесса совершенствования физических качеств и повышения двигательной активности детей школьного возраста средствами художественной гимнастики.
Объект исследования: процесс физического воспитания и учебно-тренировочного совершенствования физических качеств.
Предмет исследования: Средства ритмической гимнастики на совершенствование физических качеств и повышения двигательной активности детей.
Гипотеза исследования: Предполагается, что внедрение средств ритмической гимнастики в систему физкультурного образования будет способствовать повышению уровня физической подготовленности и формированию интереса к занятиям физическими упражнениями у детей младшего школьного возраста.
Итак, физическая культура подготавливает дошкольников к жизни. Задачи физического воспитания решаются в единстве и способствуют всестороннему воспитанию ребенка, направленному на физическое, интеллектуальное, духовное, эмоциональное развитие; психофизическую готовность к труду и учебе в школе.
Физическое воспитание детей дошкольного возраста требует сегодня от воспитателей, преподавателя глубоких знаний и творческого подхода. Именно в этом возрасте осуществляется наиболее интенсивный рост и развитие важнейших систем организма и их функций, закладывается база для всестороннего развития физических и духовных способностей. Основой всестороннего развития ребенка в первые годы жизни является физическое воспитание. Организованные физкультурные занятия, а также свободная двигательная деятельность улучшают деятельность сердечно - сосудистой, дыхательной и нервной системы, укрепляют опорно-двигательный аппарат, улучшают обмен веществ. Они повышают устойчивость ребенка к заболеваниям, мобилизуют защитные силы организма. Чем большим количеством разнообразных движений овладеет ребенок, тем шире возможности для развития ощущения, восприятия и других психических процессов, тем полноценнее осуществляется его развитие. Поэтому, если данный период будет упущен в плане грамотного физического воспитания, то в дальнейшем наверстать проблемы, устранить допущенные ошибки будет чрезвычайно трудно.
Очевидно, что физическое воспитание является существенным аспектом дошкольного воспитания в целом. Важно так организовать физическое воспитание детей дошкольного возраста, чтобы в его процессе развивались не только двигательные умения, навыки и физические качества, но и положительное отношение к физической активности и здоровому образу жизни.
В практической части дипломной работы был проведён эксперимент. Определен уровень развития координационных способностей у детей 8-9 лет, занимающихся ритмической гимнастикой и посещающих группу общей физической подготовки. В результате итогового тестирования выявлено, что в группе ОФП низкий уровень развития координационных способностей у 6,7% детей ( 13,3%), в экспериментальной – не выявлен; средний уровень КС в контрольной группе составил 80% (прирост на 6,7 %), в экспериментальной 26,7% (снижен на 40% за счет перехода занимающихся на высокий уровень развития КС); Высокий уровень развития КС в экспериментальной группе показали 73,3% (+66,6%), что превышает результат контрольной группы на 50%. Средний балл выполнения тестов в экспериментальной группе увеличился на 0,9 балла, а в контрольной на 0,2 балла.
2. С помощью средств ритмической гимнастики удалось существенно повысить результаты в тестах на определение ритмичности, как внутренней, так и коллективной, пластичности, ориентации в пространстве и видах равновесия.
3. В результате исследования можно сделать вывод что, для развития координационных способностей детей младшего школьного возраста наиболее эффективной оказалась программа, включающая ритмическую гимнастику, элементы ритмики, способствующие развитию физических качеств, дифференцировке мышечных усилий, развивающие у детей
пространственный анализ и повышающие запас разнообразных двигательных умений и навыков занимающихся.
