ВВЕДЕНИЕ 7
ГЛАВА 1. Теоретические подходы к проблеме психологических аспектов стресса у педагогов 10
1.1. Понятие стресса и стрессоустойчивости в психологии 10
1.2. Специфика профессии педагога в современных условиях 16
1.3. Стрессогенные факторы в педагогическом коллективе 18
ГЛАВА 2. Эмпирическое исследование особенностей стрессоустойчивости в педагогическом коллективе 27
2.1. Организация исследования 27
2.2. Анализ первичных данных по методикам 29
2.3. Рекомендации по актуализации индивидуальных ресурсов стрессоустойчивости в педагогическом коллективе 35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 43
Актуальность исследования. Научные исследования показывают, что профессия преподавателя является одной из наиболее стрессовых профессий, что объясняется значительным эмоциональным напряжением, связанным с этой деятельностью. Факторы, вызывающие стресс у преподавателей, включают в себя недостаточно развитые личностные качества, физическое перенапряжение, трудности в оценке результатов работы, а также отсутствие внешней поддержки и социальной удовлетворенности.
Существует ряд психологических характеристик, которые могут повысить стрессоустойчивость преподавателя, в том числе: определенные черты характера (А.Б. Леонова, Б.А. Вяткин), мотивационную сферу (А.А. Баранов), уровень ситуационной тревожности (Н.Д. Левитов и др..), локус контроля (А.А. Реан, А.М. Боковиков), адекватный уровень самооценки (А.К. Макарова), уровень личностного интеллекта (Т.А. Немчин, Р. Лозариус, Я. Рейковский), коммуникативные компетенции (Л.А. Китаева-Смык, Т. Рибо, А.Г. Маклакова). Однако, эффект от них будет зависеть от индивидуально-психологических особенностей каждого человека. Для повышения своей стрессоустойчивости необходимо овладеть навыками регулирования своего поведения в ответ на стрессовые ситуации.
...
После глубокого изучения теоретических исследований, мы пришли к выводу, что стресс - это естественный отклик организма на изменения в окружающей среде. Понятие стрессоустойчивости возникла в 1930-х годах и отражает способность человека преодолевать трудности, контролировать свои эмоции, прониматься чувствами окружающих и сохранять спокойствие в сложных ситуациях. Важной составляющей стрессоустойчивости является готовность к решению неожиданных проблем.
В современном мире, стресс присутствует во всех профессиональных сферах деятельности. Среди профессий, которые связаны с высокой нагрузкой, учителя занимают лидирующие позиции. Преподавательская деятельность требует огромных усилий и напряжения, а взаимодействие с учениками и коллегами часто приводит к появлению сложных эмоциональных ситуаций. Неудивительно, что профессия учителя считается одной из самых энергозатратных и требующих высокой устойчивости к стрессу.
...
