Тема: МОТИВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ЖЕНЩИН РАЗНЫХ ВОЗРАСТОВ

Аннотация
Бакалаврская работа рассматривает актуальную проблему мотивов здорового образа жизни у женщин разных возрастов.
Выбор темы обусловлен проблемой исследования мотивационной сферы личности, а также, её влиянием на формирование здорового образа жизни.
Целью работы является изучение особенностей мотивов здорового образа жизни у женщин в разных возрастных периодах.
В бакалаврской работе определена гипотеза, согласно которой мотивы ведения здорового образа жизни имеют свои отличительные особенности у женщин разного возраста: 1) в юношеском возрасте преобладают мотивы достижения идеала внешней красоты; 2) у женщин пожилого возраста - сохранение здоровья.
В ходе работы решаются задачи: провести анализ психологической литературы по проблеме ценностно-мотивационной сферы личности и здорового образа жизни; выявить особенности мотивации ведения здорового образа жизни у женщин в разных возрастных периодах; проанализировать и сравнить результаты особенностей мотивов здорового образа жизни у женщин разных возрастов; сформулировать выводы по результатам исследования.
Бакалаврская работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка используемой литературы (61 наименование). Текст проиллюстрирован 6 таблицами и 5 рисунками. Объем работы - 64 страницы.
Тема ценностно-мотивационной сферы человеческой личности на сегодняшний день определяется все более системным характером, так как выступает в качестве предмета множества социальных дисциплин, а также представляет перспективную область изучений на стыке нескольких наук о человеке: философии, социологии, психологии, педагогики.
Ориентация на определенные ценности и смыслы говорит о выражении основных жизненных принципов человека, его мировоззренческой и нравственной направленности интересов, побуждений. Ценности напрямую связаны с базовыми представлениями человека о смысле жизни и ее цели, тем самым формируя систему отсчета для самооценки человеком своих действий, поступков, намерений, выбора способов самореализации личности.
Отдельное значение ценностно-мотивационная сфера человека играет в сохранении и укреплении здоровья, являясь важнейшим условием ведения здорового образа жизни, поскольку для приобщения личности к ЗОЖ начинается именно с формирования мотивации к здоровью. Забота о человеческом здоровье и его укреплении должна в итоге стать ценностным мотивом, который формирует, регулирует и контролирует весь образ жизни человека. Внешний контроль, страх перед наказанием, приказы и другие подобные меры, насколько жесткими они бы ни были, не могут заставить человека вести здоровый образ жизни, если в самом человеке нет мотивации внутренней.
Исследование вопросов ценностно-мотивационной сферы личности представлено в работах Г. Олпорта, М.Рокича, Ш. Шварцаи У. Билски, Д.А. Леонтьева, А.В. Серого, М.С. Яницкого и др. Проблемой здоровья и здорового образа жизни занимались О. Бэкер, О.Н. Кузнецов, Н.Д. Лакосина, В.И. Лебедев, А. Маслоу, Г.С. Никифоров, Г. Олпорт, Г.К. Ушаков, А. Эллис. Однако, в литературе практически не раскрываются половые и гендерные особенности мотивации ведения здорового образа жизни. Данное обстоятельность обусловило выбор темы исследования и его актуальность.
Цель исследования: изучить особенности мотивов здорового образа жизни у женщин в разных возрастных периодах.
Объект исследования: мотивация.
Предмет исследования: мотивы здорового образа жизни у женщин разных возрастных периодов.
Гипотеза исследования: мы предполагаем, что мотивы ведения здорового образа жизни будут иметь свои отличительные особенности у женщин разного возраста: 1) в юношеском возрасте преобладают мотивы достижения идеала внешней красоты; 2) у женщин пожилого возраста - сохранение здоровья.
Задачи исследования:
1. Провести анализ психологической литературы по проблеме ценностно-мотивационной сферы личности и здорового образа жизни.
2. Выявить особенности мотивации ведения здорового образа жизни у женщин в разный возрастной период.
3. Проанализировать и сравнить результаты особенностей мотивов здорового образа жизни у женщин разных возрастов.
4. Сформулировать выводы по результатам исследования.
Методологической основой исследования являются классические и современные подходы к проблеме здоровья и здорового образа жизни человека (О. Бэкер, О.Н. Кузнецов, Н.Д. Лакосина, В.И. Лебедев, А. Маслоу, Г.С. Никифоров, Г. Олпорт, Г.К. Ушаков; А. Эллис и др.), а также труды отечественных и зарубежных исследователей по проблеме мотивации: (В.К. Вилюнас,К. Левин, Ж. Годфруа, П.М. Якобсон, К.К. Платонов, А.Н. Леонтьев).
Методы исследования:
1) Теоретический метод - сравнительно-сопоставительный анализ и обобщение психологической литературы по проблеме исследования.
2) Диагностические методы:
- Методика «Ценностные ориентации» М. Рокича;
- Тест мотивации достижения А. Мехрабиан;
- Анкета «Здоровый образ жизни».
3) Математические методы обработки результатов - описательная статистика, сравнительный анализ.
Практическая значимость исследования заключается в том, что результаты проведенного исследования могут быть использованы психологами-практиками при реализации консультативной деятельности, а могут быть включены в учебный процесс при подготовке специалистов в области психологии здоровья.
Эмпирической базой исследования. В исследовании приняли участие 60 женщин разных возрастов: а) юношеский возраст (18-25 лет); б) средний возраст (28-40 лет); в) женщины пенсионного и пожилого возраста (от 55 лет).


Купить

Ценностно-мотивационная сфера личности имеет большое значение для сохранения здоровья, является важнейшим основанием мотивации для ведения здорового образа жизни. Приобщение человека к нему следует начинать с сформирования у него мотивации здоровья. Забота о здоровье, его укреплении должна стать ценностным мотивом, формирующим, регулирующим и контролирующим образ жизни человека. Никакие пожелания, приказы, наказания не могут заставить человека вести здоровый образ жизни, охранять и укреплять собственное здоровье, если всем этим не управляет осознанная мотивация здоровья.
В исследовании мотивов здорового образа жизни у женщин разных возрастов приняли участие 60 человек: а) девушки юношеского возраста (18¬25 лет); б) женщины средний возраст (28-40 лет); в) женщины пенсионного и пожилого возраста (от 55 лет). Использовались методики: 1) методика «Ценностные ориентации» М. Рокича; 2) тест мотивации достижения А. Мехрабиан; 3) авторская анкета «Здоровый образ жизни».
В ходе теоретического и эмпирического исследования нам удалось установить:
1. под здоровым образом жизни следует понимаются типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым успешное выполнение своих социальных и профессиональных функций независимо от политических, экономических и социально-психологических ситуаций. И выражает ориентированность деятельности личности в направлении формирования, сохранения и укрепления, как и индивидуального, так и общественного здоровья;
2. Большинство девушек в возрасте 18-25 лет частично ведут здоровый образ жизни и считают, что преимущественно от этого зависит успех человека в жизни. В качестве основного мотива ведения здорового образа жизни они выделяют красоту и привлекательность. В структуре ценностных ориентаций терминальная ценность здоровья у девушек данного возраста является приоритетной, далее следуют такие ценности как «наличие хороших и верных друзей», «активная деятельная жизнь», «развлечения», «любовь близких людей», «познание, интеллектуальное развитие». Данная иерархия ценностных ориентаций девушек, на наш взгляд, соответствует психологическим особенностям возраста, основным приоритетным задачам юношества. В качестве приоритетной инструментальной ценности девушки выделяют жизнерадостность, честность, эффективность в делах, твердую волю, воспитанность. Также, в данном возрасте выражена мотиваций на успех - девушки достаточно настойчивы в реализации своих целей и ценностей вести здоровый образ жизни, выглядеть красиво, ухоженно.
3. Женщины среднего возраста (28-40 лет) в большинстве случаев не соблюдают здоровый образ жизни и не считают, что от этого зависит их успех в жизни. Однако, они отмечают, что вести здоровый образ жизни необходимо для того, чтобы выглядеть красиво и привлекательно. В системе ценностных ориентаций ценность здоровья принимает средние с тенденцией к низкому значения, отдавая приоритет активной деятельной жизни, семейным отношениям и профессиональной реализации. Среди инструментальных ценностей женщины среднего возраста выделяют «ответственность», «чуткость, заботливость», «образованность»,
«терпимость». Вообще, характеризуя данную возрастную группу женщин, хочется отметить их противоречивость. С одной стороны, они нацелены на личностное и профессиональное самосовершенствование, с другой - не проявляют смелость в отстаивании собственных взглядах, с одной стороны, ценят активную деятельную жизнь, с другой - жизнерадостность обретает второстепенное значение. Данные противоречия, на наш взгляд, отражают пребывание женщин в некоем кризисе, связанным с переосмыслением себя и своей жизни, роли и положения в обществе. Касательно ценности здоровья, то здесь можно сказать, что оно в данном возрасте является эксплуатируемым, и с таким активным и быстрым темпом жизни женщинам просто нет времени за ним следить.
4. В пенсионном и пожилом возрасте у женщин резко повышается стремление вести здоровый образ жизни, что обусловлено ухудшением состояния здоровья и необходимостью вводить какие-либо ограничения и корректировки в образ жизни. В рейтинге ценностей - целей у женщин пенсионного возраста первое место занимает ценность «здоровье». Для них эта ценность имеет доминирующее значение в связи с ослаблением или потерей здоровья, а значит и ограничением возможностей для активной жизни. Далее, среди наиболее предпочитаемых ценностей у женщин были выявлены следующие: «жизненная мудрость», «любовь близких людей», «хорошие отношения в семье» и «материально обеспеченная жизнь». Анализ инструментальных ценностей показал, что у женщин пенсионного возраста среди доминирующих ценностей являются следующие: «терпимость», «чуткость и заботливость», «независимость». Женщины пенсионного возраста (от 55 лет) преимущественно мотивированы на избегание неудачи, проявляют неуверенность в себе, боятся критики. Деятельность, которая чревата возможностью неудачи, обычно, отвергается и избегается.
5. Сравнительный анализ мотивов здорового образа жизни у
женщин разных возрастов показал, что в большей степени ведут здоровый образ жизни женщины пенсионного возраста, основным мотивом которого является поддержание оптимального уровня здоровья и самочувствия, тогда как для девушек и женщин средних лет основным мотивом является стремление выглядеть красиво. Таким образом, чем старше становится женщина, тем больше она в качестве мотива выделяет именно болезни, убирая на второй план стремление красиво выглядеть или подражать примеру других людей.

Купить