Работа сделана на примере П. Дурова – бывшего руководителя «Вконтакте» и нынешнего руководителя мессенджера «Telegram».
ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………………..3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА ДЛЯ РАЗВИТИЯ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ РУКОВОДИТЕЛЯ………….5
1.1 ПОНЯТИЯ И ОСНОВНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА…….5
1.2 ВОЗМОЖНОСТИ И ОГРАНИЧЕНИЯ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА В РАЗВИТИИ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ РУКОВОДИТЕЛЯ…………………10
ГЛАВА 2. ПРАКТИКА УПРАВЛЕНИЯ СТРЕССОМ РУКОВОДИТЕЛЯ ЧЕРЕЗ ТЕХНОЛОГИИ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА………………………………………15
2.1 ОБЩЕЕ ОПИСАНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ РУКОВОДИТЕЛЯ И ФАКТОРОВ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО СТРЕССА……………………………………………15
2.2 ИССЛЕДОВАНИЕ СТРЕССОУСТОЧИВОСТИ РУКОВОДИТЕЛЯ, РЕКОМЕНДОВАННЫЕ К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ТЕХНОЛОГИИ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА……… 19
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………………..21
ХАРАКТЕРИСТИКА ИНДИВИДУАЛЬНОГО ВКЛАДА И ОБЩИХ РЕЗУЛЬТАТОВ СОВМЕСТНОЙ РАБОТЫ ОБУЧАЮЩИХСЯ ПРИ ПОДГОТОВКЕ ГРУППОВОГО ПРОЕКТА………………23
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК…………………………24
Тайм-менеджмент – это техника организации осознанного контроля и распределения времени. С ее помощью можно вовремя достичь поставленных целей и задач, повысить эффективность и результативность. Термин «time-management» с английского переводится как «управление временем». Изначально он использовался в бизнесе, а позже перекочевал и в повседневную жизнь.
Актуальность темы проекта заключается в том, что развитие стрессоустойчивости по средствам тайм-менеджмента – достаточно реальное и эффективное мероприятие, так как все основные проблемы у руководства заключаются в недостаточности времени на решение задач, а также неправильным распределением времени. Без тайм-менеджмента невозможно эффективно заниматься планированием деятельности.
Объект исследования – руководитель «Telegram» П. Дуров.
Предмет исследования – теоретические и прикладные аспекты управления стрессом руководителя на основе технологий тайм-менеджмента.
Цель исследования – выявить эффективные для снижения стресса руководителя технологии тайм-менеджмента на примере деятельности П. Дурова.
Исходя из цели, следует выделить следующие задачи:
• Определить основные теоретические понятия и специфику развития технологий тайм-менеджмента;
• Выявить необходимые возможности и ограничения в области тайм-менеджмента в улучшении стрессоустойчивости для руководителя;
• Описать работу руководителя «Telegram» П. Дурова и выявить факторы его профессионального стресса;
• Изучить стрессоустойчивость руководителя и выявить рекомендации по использованию технологий тайм-менеджмента в рамках снижения стресса.
Методика исследования заключается в анализе и синтезе теоретических и практических материалов по теме исследования, индукции и дедукции, аналогии, методов наблюдения, а также методов сравнительного анализа.
Теоретическая значимость исследования состоит в конкретизации теоретических представлений о тайм-менеджменте руководителей и особенностях развития стрессоустойчивости. Проведен анализ и обобщение отечественного опыта.
Практическая значимость исследования состоит в определении российской практики тайм-менеджмента и выявлению проблем в ней, а также определению мероприятий по развитию стрессоустойчивости руководителей.
К важным источникам информации можно отнести труды таких авторов, как Ермоленко Ю. А., Кальнер Н.В., Сагирова О.Н., Корзенков М. Ю., Лебедева А. А. и Ляндау Д. М., которые описали в своих трудах технологии тайм-менеджмента, способные эффективно отразиться на стрессоустойчивости человека.
Тайм-менеджмент – умение правильно организовать свой рабочий и свободный день, а именно процесс тренировки сознательного контроля над временем, потраченным на конкретные виды деятельности, при котором специально увеличиваются эффективность и продуктивность. Обычно управление временем является необходимостью в развитии любого проекта, поскольку определяет время завершения проекта и масштаб.
Стрессоустойчивость – это способность человека успешно справляться с изменениями внешней среды. При этом, любой руководитель должен быть стрессоустойчивым, так как без этого невозможно управление рабочей группой. В свою очередь, стрессоустойчивость – это та реакция, которая может вырабатываться через рациональный тайм-менеджмент.
На примере личности П. Дурова были изучены основные особенности успешного тайм-менеджмента, в которые входит процесс делегирования полномочий в качестве базиса эффективного управления руководителя. Помимо этого, предприниматель обращает внимание на такие аспекты, как «пожиратели времени», использование которых в рабочее время необходимо минимизировать. При этом, одним из основных базисов развития стрессоустойчивости является отдых, что необходимо для восстановления сил любого руководителя.
Для развития стрессоустойчивости любого руководителя необходимо применить необходимые для того или иного проекта методы тайм-менеджмента, следить за тем, чтобы сотрудники, как и сам руководитель, не пользовались «пожирателями времени» на рабочем месте, обеспечить процесс обучения персонала по второстепенным задачам для разгрузки руководителя, после чего развивать процессы делегирования полномочий на проектную группу, смысл которой заключается в разгрузке руководителя от ненужной работы, что необходимо для укрепления стрессоустойчивости директора и развития самостоятельности персонала.
Таким образом, необходимо сделать вывод, что реализация вышеперечисленных мероприятий в любых проектах сможет развить эффективность работы группы сотрудников, и в первую очередь развить эффективность работы руководителя.
