Кроль на груди – самый быстрый и популярный способ плавания. При хорошо освоенных движениях кролем можно переплывать большие расстояния и не ощущать усталости в мышцах. Ритмичное дыхание создает благоприятные условия для достаточного насыщения крови кислородом.
Данный способ плавания имеет большое спортивное, а также прикладное значение.
В тех видах соревнований, в которых разрешается плыть способом по выбору (вольным стилем), спортсмены предпочитают плыть кролем на груди. В вольном стиле разыгрываются дистанции от 50 до 1500 м, а также эстафеты 4х 100 и 4x200 м. Способ кроль выбирают участники дальних проплывов на 5 и 25 км на открытых водоемах, а также участники спортивных многоборий, включающих плавание (триатлон, современное пятиборье, спасательное многоборье и др.). Заплывы мастеров-кролистов, особенно на короткие дистанции, всегда смотрятся с большим интересом. Популярность кроля на груди объясняется еще и тем, что он преимущественно используется при игре в водное поло, фигурном плавании и при плавании в естественных водоемах.
Хорошо подготовленные спасатели используют несколько видоизмененный вариант кроля с высоко поднятой головой (с целью лучшей ориентировки на воде) при подплывании к пострадавшим. Прикладное значение способа кроль возрастает при плавании и нырянии, когда пловец надевает на ноги ласты. Например, основу способа передвижения под водой подводника-аквалангиста составляют движения ногами кролем.
Гипотеза исследования: Предполагается, что наибольшая эффективность передвижения пловца в воде осуществляется при отклонениях от техники и её корректировке с учетом индивидуальных способностей занимающегося.

Цель исследования: Разработать методику обучения технике плавания способом кроль на груди на начальном этапе обучения
Задачи исследования:
1. Исследовать состояние вопроса подготовленности начинающих пловцов по литературным источникам.
2. Определить уровень физической подготовленности занимающихся плаванием.
3. Разработать проект методического обеспечения системы занятий по формированию техники в плавание способом кроль на груди на этапе начальной подготовки.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс юных пловцов на начальном этапе подготовки.
Предмет исследования: методика формирования основ техники плавания способом кроль на груди на этапе начальной подготовки.

Купить

Сложные и многообразные изменения претерпевает организм детей и подростков в процессе роста и развития, поэтому, преподавателю физической культуры необходимо достаточно подробно знать специфику из физической работоспособности в различные периоды развития для построения оптимального учебного и тренировочного процесса, для достижения как оздоровительного, так и спортивного результата.
Безусловно, контроль за физической подготовленностью юных спортсменов имеет огромное значение в системе воспитания и тренировки. Это позволяет говорить о том, что данный мониторинг– необходимое условие правильного решения ряда практических вопросов, связанных с их подготовкой.
Детский спорт рассматривается, как мощный фактор общего развития организма и укрепления здоровья детей. Это обязывает тренеров решать вопросы подготовки юных спортсменов в строгом соответствии с закономерностями возрастной физиологии.

Купить