Аннотация 2
Введение 4
Глава 1 Теоретические аспекты развития координационных способностей хоккеистов 7
1.1 Координационные способности: понятие и способы проявления 7
1.2 Анатомо-физиологические особенности хоккеистов 16-17 лет 11
1.3 Особенности развития координационных способностей у хоккеистов 15
Глава 2 Методы и организация исследования 22
2.1 Методы исследования 22
2.2 Организация исследования 26
Глава 3 Результаты исследования и их обсуждение 29
3.1 Программа, направленная на развитие координационных способностей хоккеистов 29
3.2 Обоснование эффективности опытно-экспериментальной работы 31
Заключение 43
Список используемой литературы 45
Актуальность исследования. Повышение уровня технической подготовленности спортсменов - важнейший резерв улучшения спортивных результатов.
Специфика хоккея на льду как вида спорта предполагает проявление хоккеистами высокого уровня специальной физической и технической подготовленности.
Кроме того, хоккей на льду является сложно координационным видом спорта и координационные способности занимают очень важное место в подготовке хоккеистов. Развивать их можно с помощью различных подвижных игр, это один из самых проверенных способов, хорошо зарекомендовавший себя именно у юных занимающихся, так как развитие ловкости зависит от быстро меняющий ситуации, в подвижной игре и происходит мгновенная смена ситуации на решение которой нужно отвести наименьшее количество времени, иначе команда проиграет, а все хотят победить, и именно это желание увеличивает мотивацию к тренировочному процессу в целом.
Повышение уровня координационных способностей (КС) - это «наиболее перспективное направление при технической подготовке спортсменов самого высокого уровня. Повышение технического мастерства спортсменов достигается тем, что они становятся более сильными и ловкими за счет улучшения двигательной координации и стабильности исполнения технических приемов вопреки различным помехам» [13].
Таким образом, развитие координационных способностей способствует полной реализации технического и тактического арсенала игроков 16-17 лет.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс у хоккеистов 16-17 лет.
Предмет исследования: особенности развития координационных способностей хоккеистов 16-17 лет.
Цель: исследование особенностей развития координационных способностей у хоккеистов 16-17 лет.
Гипотеза исследования заключалась в том, что применение на учебно-тренировочных занятиях по хоккею специально разработанной программы будет способствовать развитию координационных способностей хоккеистов 16-17 лет.
Задачи исследования:
1) Изучить научно-методическую литературу по проблеме исследования.
2) Оценить уровень развития координационных способностей хоккеистов 16-17 лет.
3) Разработать и апробировать программу, направленную на развитие координационных способностей хоккеистов 16-17 лет.
4) Оценить эффективность опытно-экспериментальной работы.
Теоретико-методологическую основу исследования составили: труды отечественных и зарубежных учёных в области физиологии, физической культуры и спорта.
Для достижения цели и задач в исследовании использовались следующие методы:
В исследовании были использованы следующие методы:
1) Анализ научно-методической литературы.
2) Педагогическое наблюдение.
3) Оценка уровня развития координационных способностей.
4) Тестирование физической подготовленности.
5) Педагогический эксперимент.
6) Методы математической статистики.
Опытно-экспериментальная база исследования: хоккейный клуб «Лада» (Тольятти). В исследовании приняло участие 22 хоккеиста групп спортивного совершенствования в возрасте 16-17 лет: 11 из них вошли в состав контрольной группы и 11 - в состав экспериментальной группы.
Теоретическая значимость результатов исследования заключается в том, что результаты работы уточняют теоретические положения о содержании понятия координационные способности и методическое понимание того, как должна строиться система тренировок хоккеистов, направленная на совершенствование их координационных способностей
Практическая значимость исследования. Разработанная программа может быть рекомендована для использования на учебно-тренировочных занятиях по хоккею для развития координационных способностей хоккеистов 16-17 лет.
Структура бакалаврской работы. Работа состоит из введения, трёх глав, заключения, списка используемой литературы и содержит 8 рисунков, 4 таблицы. Основной текст работы представлен на 48 страницах.
В заключении представим основные выводы и результаты исследования:
1) Исследованы теоретико-методические особенности развития координационных способностей хоккеистов 16-17 лет. По результатам исследования был сделан вывод, что понятие «координационные способности» относительно новое в теории и методике физической культуры, нередко оно звучит, как двигательно-координационные способности, но изначально, то, что сейчас принято называть координационными способностями, называлось ловкость. Исследовав особенности анатомо-физиологического развития юношей 16-17 лет, можно сделать вывод, что данный возраст характеризуется в основном завершением процессов морфофункционального созревания органов и систем организма. Также стоит отметить, что координационные способности занимают очень важное место в подготовке хоккеистов. Развивать их можно с помощью различных подвижных игр, это один из самых проверенных способов, хорошо зарекомендовавший себя именно у юных занимающихся, так как развитие ловкости зависит от быстро меняющий ситуации, в подвижной игре и происходит мгновенная смена ситуации на решение которой нужно отвести наименьшее количество времени, иначе команда проиграет, а все хотят победить, и именно это желание увеличивает мотивацию к тренировочному процессу в целом. В процессе подготовки в макро и микро тренировочных циклах нужно проводить тренировки с различными подвижными и спортивными играми, благодаря им двигательные возможности и двигательный опыт хоккеиста будут неуклонно расти.
2) Разработана программа, направленная на развитие координационных способностей юношей 16-17 лет, которая применялась на учебно-тренировочных занятиях по хоккею в экспериментальной группе.
3) Проведена оценка эффективности опытно-экспериментальной работы. Полученные результаты исследования в экспериментальной группе показали эффективность разработанной нами программы: после педагогического эксперимента было проведено повторное тестирования уровня развития координационных способностей и физической подготовленности у участников обеих групп. По результатам эксперимента была выявлена тенденция к увеличению всех показателей развития и координационных способностей и уровня физической подготовленности в экспериментальной и контрольных группах у хоккеистов 16-17 лет во всех тестах. Однако, в ЭГ результаты были лучше. На основании полученных данных можно сделать вывод: в результате исследования установлено, что применение разработанной программы способствует не только развитию координационных способностей, но и уровню физической подготовленности у хоккеистов 16-17 лет.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
