Аннотация 2
Введение 4
Глава 1 Анализ литературных источников по изучаемой проблеме 7
1.1 Характеристика общих и специфических видов координационных способностей и их значение 7
1.2 Развитие двигательных способностей у школьников 10-11 лет, занимающихся боксом 10
1.3. Психологические особенности развития школьников 10-11 лет, занимающихся боксом 22
Глава 2 Методы и организация исследования 27
2.1 Методы исследования 27
2.2 Организация исследования 30
Глава 3 Результаты исследования и их обсуждение 32
3.1 Программа, направленная на развитие координационных способностей школьников 10-11 лет, занимающихся боксом 32
3.2 Анализ результатов исследования 34
Заключение 40
Список используемой литературы 41
Купить

В последние годы в силу высокой учебной нагрузки в школе и дома у большинства школьников отмечается недостаточная двигательная активность, и, как следствие, недостаточный уровень развития двигательных способностей. Решением данной проблемы могут стать занятия физической культурой и спортом в системе дополнительного образования.
Уровень технической подготовленности спортсменов является одним из основных условий качества подготовки спортивных резервов. Выполнение технических приемов невозможно без проявления "высшего типа" координационных способностей. К тому же повышение уровня координационных способностей (КС) - это «наиболее перспективное направление при технической подготовке спортсменов самого высокого уровня. Повышение технического мастерства спортсменов достигается тем, что они становятся более сильными и ловкими за счет улучшения двигательной координации и стабильности исполнения технических приемов вопреки различным помехам» [19].
Многие специалисты, в частности, Бибиков С.В. отмечают, что «На современном этапе развития бокса значительно увеличился объем двигательной деятельности, осуществляемой в вероятностных и неожиданно возникающих ситуациях, которая требует проявления находчивости, быстроты реакции, способности к концентрации и переключению внимания, пространственно-временной точности движений и их биомеханической рациональности». Данные характерные особенности специалисты связывают с понятием «координационные способности» [3].
Совершенствованию координационных способностей во всех видах спорта уделяется пристальное внимание. Чтобы технический прием у боксеров был выполнен правильно, нужно последовательно расслаблять и сокращать специальные мышечные группы, а неполное их расслабление приводит к нарушению межмышечной координации и неправильному выполнению техники упражнения с потерей скорости, силы и амплитуды движения. Происходит это потому, что в работу включаются ненужные мышечные группы, движение становится более энергоемкими с затратой большого количества энергии, что и проявляется в преждевременном утомлении спортсмена.
Школьники 10-11 лет, занимающиеся боксом в своем тренировочном процессе, должны мгновенно уметь подстраиваться под постоянно меняющуюся обстановку. При этом возросшая усталость, которая связана с большой физической нагрузкой на организм и высоким напряжением нервной системы, проявляющийся в постоянной сосредоточенности и концентрации внимания, отражается в нарушении координационных способностей. Исходя из этого, происходит изменение координационных возможностей, что связано с недостаточностью скорости, амплитуды движения, утрачиваются правильные автоматические навыки, приобретенные юным спортсменом в процессе тренировки.
Очевидно, поиск новых подходов, направленный на развитие координационных способностей юных боксеров в рамках дополнительных занятий по физическому воспитанию в образовательных учреждениях, является актуальной проблемой.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс школьников 10-11 лет на дополнительных занятиях в общеобразовательном учреждении.
Предмет исследования: программа, направленная на развитие координационных способностей школьников 10-11 лет, для дополнительных занятий по боксу в школе.
Цель: исследование особенностей развития координационных способностей у школьников 10-11 лет, занимающихся боксом.
Гипотеза исследования: предполагалось, что применение на учебно-тренировочных занятиях по боксу экспериментальной программы будет способствовать развитию координационных способностей школьников 10-11 лет.
Задачи исследования:
• Оценить уровень развития координационных способностей у школьников 10-11 лет до педагогического эксперимента.
• Разработать программу, направленную на развитие координационных способностей школьников 10-11 лет, для дополнительных занятий в общеобразовательном учреждении.
• Выявить влияние разработанной программы на развитие координационных способностей у школьников 10-11 лет.
Практическая значимость исследования. Разработанная программа для развития координационных способностей школьников 10-11 лет, может быть рекомендована для использования в учебно-тренировочном процессе юных боксеров в системе дополнительного образования.
Экспериментальная работа проводилась на базе муниципального бюджетного учреждения «Школа № 88» г. Тольятти.
Структура бакалаврской работы. Работа состоит из введения, трех глав, заключения, списка используемой литературы, содержит 6 рисунков и 2 таблицы. Работа изложена на 44 страницах.
Купить