Тема: ВЗАИМОСВЯЗЬ КОПИНГ-СТРАТЕГИЙ СО СТЕПЕНЬЮ ОСОЗНАННОСТИ ЛИЧНОСТИ

Проблема корреляции копинг-стратегий со степенью осознанности личности является важной и актуальной не только для психологов, но и для работников социальной, медицинской и трудовой сфер в самых разнообразных типах и видах деятельности.
Основным фактором актуальности исследования является отсутствие данных взаимосвязи совладающих стратегий со степенью осознанности личности. Не менее важно знать данные по нашей теме специалистам помогающих профессий, чтобы они могли помочь человеку справляться со стрессовыми ситуациями, в которых он оказался.
Природа человека такова, что так или иначе он сталкивается со стрессовыми или трудными жизненными ситуациями. С этими ситуациями он справляется с помощью определенных механизмов, которые называются копинг-стратегиями (англ. coping strategy). Каждый человек пользуется множеством различных стратегий совладания со стрессовой ситуацией, которые он приобрёл в течении своей жизни. Выбор стратегии определяется множествами факторов: от внутреннего плана, до внешних обстоятельств.
Порой, эти стратегии эффективны и приносят личности положительные изменения во внешних и внутренних смыслах, а порой они неэффективны и требуют затрат множества ресурсов. Однако, нельзя сказать, что одни стратегии эффективны всегда, а другие неэффективны вообще. В целом, использование нескольких стратегий является самым эффективным способом преодоления стрессовых ситуаций.
Недостаток практического материала по данной проблеме, с одной стороны и актуальность темы, с другой стороны, объясняет имеющееся противоречие, связанное с тем, что осознанность в психологии является важным понятием, которое означает проживание момента с фиксацией на нем и произвольно менять внимание, без отвлечения на внешние или внутренние раздражители. В то же время важным моментом осознанности 4
происходящего служит безоценочное к нему отношение. Осознанность тесно связано с понятием внимание. Степень осознанности личности зависит прежде всего от способности человека быть ответственным за свои мысли и поступки. Чем выше эта степень, тем проще ему решать проблемы, с которым он сталкивается в повседневной жизни.
Цель исследования: выявление взаимосвязи копинг-стратегий со степенью осознанности личности.
Объект исследования: копинг-стратегии личности.
Предмет исследования: взаимосвязь копинг-стратегий со степенью осознанности личности.
Гипотеза исследования: мы считаем, что у людей со средней и высокой степенью осознанностью личности более разнообразный спектр копинг-стратегий.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи исследования.
-провести теоретический анализ проблемы корреляции копинг- стратегий со степенью осознанности личности;
-подобрать методы исследования для исследования копинг-стратегий и степени осознанности личности;
-провести эмпирическое исследование копинг-стратегий и степени осознанности личности;
-проанализировать полученные данные и сделать основные выводы.
Теоретико-методологической основой исследования являются работы зарубежных (Р. Лазарус, Л. Мэрфи, Г. Селье, У. Кэннон, Д. Кабат - Зинн и др.) и отечественных (Ф.Е. Василюк, Л.И. Вассерман, М.А. Одинцова и др.) авторов, которые изучали копинг-стратегии и осознанность личности.
Для достижения поставленных задач и подтверждения выдвинутой гипотезы применялись следующие методы и методики исследования.
Теоретический анализ научных работ по выбранной проблеме.
Метод констатирующего эксперимента с применением следующих методик:
а) метод анкетирования для выявления выборки исследования;
б) психодиагностические методы:
-методика копинг-стратегии преодоления стресса Д. Амирхан под адаптацией В.М. Ялтонского и Н.А. Сироты;
-шкала оценки внимательности и осознанности в повседневной жизни Mindful Attention Awareness Scale (MAAS);
-метод математической обработки данных: коэффициент
корреляции К. Пирсона.
Количественная обработка данных и анализ полученных данных
Экспериментальная база исследования. Государственное казенное учреждение Самарской области «Комплексный центр социального обслуживания населения Центрального округа». Выборка исследования - 40 человек в возрасте от 18 до 48 лет.
Теоретическая значимость работы заключается в обобщении концепций по выбранной теме, категоризации
объекта и предмета исследования,
доказательстве выдвинутой гипотезы на основе анализа результатов
опубликованных исследований.
Практическая значимость: данное исследование может помочь психологам в разработке программы адаптации к меняющимся условиями жизни человека. Помимо психолога, полученные данные могут использовать в своей работе сотрудники медицинских, социальных и трудовых сфер.
Структура данной работы. Работа состоит из введения,
теоретической главы, практической главы, заключения и списка использованной литературы, включающего в себя 53 источника, текст проиллюстрирован 2 таблицами, 9 рисунками и изложен на 45 страницах.
Купить

Копинг-стратегии важная часть человеческой жизни, по мере личностного развития, растут и расширяются доступные копинг-стратегии. В проведенном исследовании проведен анализ теоретических аспектов вопроса, что такое копинг-стратегии, какие существуют копинг-стратегии и основные классификации копинг-стратегий.
Проблемно-фокусированные и эмоционально фокусированные.
Когнитивные, поведенческие и эмоциональные.
Эффективные и неэффективные.
Копинг стратегии по степени контроля над ситуацией.
Степень осознанности - важная часть личности, которая позволяет осознавать себя в моменте, без оценивания ситуации. Она относительна и отличается степенью проявления. Уровень осознанности зависит от того, как человек ее развивает, какими принципами живет и какие у него существуют личностные особенности.
В практической части работы исследовалась взаимосвязь копинг - стратегий со степенью осознанности личности. В исследовании участвовало 40 человек в возрасте 18-48 лет. По данным исследования, чаще всего люди пользуются одной стратегией, реже - несколькими.
Поведенческим копинг-стратегиям испытуемые отдавали большинство предпочтений, где главным копингом было переработка и приспособление к проблеме; в когнитивных копинг-стратегиях испытуемые предпочитали использовать просьбу о помощи; в эмоциональных копинг-стратегиях отдавали предпочтение аутоагрессии.
Результаты степени осознанности личности демонстрируют, что большинство испытуемых имеют среднюю степень осознанности, далее идет низкая и высокая степень осознанности.
Сопоставление данных по выявлению взаимосвязи копинг-стратегий со степенью осознанности личности помогла выявить, следующее:
-испытуемые с низкой степенью осознанности личности используют поведенческие копинг-стратегии такие как негативные перспективы, переработка и приспособление к проблеме;
-испытуемые со средней степенью осознанности личности используют поведенческие копинг-стратегии переработка и приспособление к проблеме, негативные перспективы, отказ от преодоления трудностей и когнитивной копинг-стратегией демонстративность;
-испытуемые с высокой степенью осознанности личности используют поведенческие копинг-стратегии переработка и приспособление к проблеме, негативные перспективы.
Корреляционный анализ выявил следующие данные:
-положительная между низкой степенью осознанностью личности и копинг-стратегией «переработка и приспособление к проблеме»;
-положительная между средней степенью осознанности личности и копинг-стратегией «переработка и приспособление к проблеме;
-положительная между средней степенью осознанности личности и копинг-стратегией «отказ от преодоления трудностей»;
-положительная между средней степенью осознанности личности и использованием 2 и более копинг-стратегий;
-положительная между высокой степенью осознанности личности и копинг-стратегией «переработка и приспособление к проблеме».
Таким образом, задачи исследования были разрешены, его цель была достигнута, а гипотеза о том, что у людей со средней и высокой степенью осознанностью личностью более разнообразный спектр копинг -стратегий, частично нашла свое подтверждение.
Купить